تن آرا

عناوین یادداشت‌ها

  • نکاتی برای کاهش چربی شکم( بخش اول ) دوشنبه 10 شهریور 1399 10:13
    چاقی یک عارضه بسیار مضر برای بدن است و هر کسی که حتی ۱ کیلو گرم اضافه وزن دارد بهتر است که برای کم کردن آن اقدام فوری انجام دهد. کسانی که چاقی مفرط دارند و به صورت یکدست با انباشت چربی در تمام بخش های بدن مواجهند معمولا باید عمل جراحی لاغری انجام دهند و کسانی که چاقی موضعی مانند چاقی شکم یا چاقی پهلو دارند با روش های...
  • ورزش و فعالیت های جسمانی بعد از جراحی لاغری چهارشنبه 5 شهریور 1399 09:42
    بنا به توصیه هر متخصص جراحی لاغری ورزش برای موفقیت در کاهش وزن و توانایی پایین نگه داشتن آن به شدت توصیه می شود. فعالیت ورزشی ثابتی را در برنامه روزانه ی خود بگنجانید و سعی کنید آن را به طور ثابت ادامه دهید. ورزش به شما کمک می کند تا: قلب و استخوان های خود را تقویت کنید کالری بسوزانید عضله بسازید میزان متابولیسم بدن...
  • جدیدترین روش کاشت مو Micro FIT سه‌شنبه 4 شهریور 1399 12:58
    کاشت مو یکی از راه های به نسبت جدید در میان عمل‌های جراحی زیبایی است. اولین روش کاشت موی موثر حدود ۷۰ سال پیش انجام شد. از آن زمان تا به امروز سرعت پیشرفت تکنیک‌ها و ابزارهای کاشت مو بسیار چشمگیر بوده است. خیلی زود دانش پیوند مو به کشورهای مختلف جهان رسید و کشور ما به یکی از قطب‌های کاشت مو تبدیل شد. با وجود تحریم‌های...
  • مراقبت از استامپ بند ناف نوزاد سه‌شنبه 4 شهریور 1399 11:33
    سن کودک یک ماهه تا کودک یک ساله بندناف به چه منظوری است؟ نوزادان در رحم مادر از طریق جفت که به دیواره داخلی رحم مادر متصل شده است غذا و اکسیژن دریافت می کنند. جفت از طریق بندناف با نوزاد رابطه برقرار می کند. بطوریکه از طریق یک شکاف در شکم نوزاد به کودک پیوند می خورد. پس از تولد نوزاد، بندناف لای گیره گذاشته شده و...
  • دلیل انجام عمل ساسی بای پس چیست؟ سه‌شنبه 4 شهریور 1399 10:54
    دلایل زیادی وجود دارد که چرا متخصص جراحی لاغری این عمل را برای برخی از بیماران خود انجام میدهند. اما به طور خلاصه ۳ دلیل اصلی انجام این عمل عبارتند از: در سایر روش های جراحی لاغری مثل اسلیو معده ما شاهد کاهش جذب مواد مغذی از جمله ویتامین ها هستیم. زیرا معده دستکاری میشود و یا بخشی از مسیر جذب عملا از کار می افتد. اما...
  • درمان ریزش شدید ابرو به دلایل ژنتیکی و یا برداشتن بیش از حد آن‌ها دوشنبه 3 شهریور 1399 12:33
    ریزش ابرو که همچنین به عنوان سوپرسیلیاری ماداروسیز شناخته می‌شود، می‌تواند با انواع شرایط پزشکی رخ دهد. ریزش ابرو می‌تواند بر روی یک یا هر دو ابرو با ریزش موی جزئی یا کامل اتفاق افتد. عفونت‌ها، اختلالات پوستی مزمن، اختلالات هورمونی، بیماری‌های خود ایمنی و داروها از جمله علل‌های پزشکی برای بروز ریزش ابرو است. در بیشتر...
  • مزایا و معایب عمل ساسی بای پس معده دوشنبه 3 شهریور 1399 10:44
    مزایا بعد از خوردن غذا و خوراکی ها مقدار زیادی از آن بعد از مدت کوتاهی مستقیما وارد بخش انتهای روده کوچک، روده بزرگ و سپس مقعد شده و دفع میشود. بنابراین کالری آن دریافت نمیشود و دیگر از چاقی خبری نیست. به دلیل دستکاری نشدن بخش انتهایی معده و دوازدهه، جذب ویتامین ها و مواد معدنی به خوبی انجام میگیرد و شخص بیمار سوء...
  • لیست بهترین متخصصین کاشت مو در تهران یکشنبه 2 شهریور 1399 13:13
    موهای کم پشتی داری و به شدت نیاز به کاشت مو دارید؟ نمیدونی برای کاشت به کجا مراجعه کنید؟ دوست داری یه جایی توی اینترنت پیدا کنی که لیست بهترین متخصص کاشت مو در تهران رو برات لیست کرده باشه؟ خیلی خب! اینجا همون جاییه که باید از اول میومدی. وبسایت نسخه با کمک کارشناسای خودش در این صفحه لیست چند تا از بهترین متخصصا و...
  • نوزاد گریان شما سعی می کند چه بگوید ؟ یکشنبه 2 شهریور 1399 11:57
    سن : کودک یک ماهه تا کودک یک ساله نوزاد گریان شما سعی می کند چه بگوید ؟ نوزادان اخلاق های خاص خود را دارند درست مثل بزرگسالان. زمانی که شناخت شما از نوزادتان بیشتر شد, شما در درک اینکه چرا نوزاد شما گریه می کند تخصص بیشتری پیدا می کنید. پنتلی می گوید طی زمان شما گریه های خاص را می شناسید انگار که آنها با کلمات صحبت می...
  • هفته نهم و دهم پس از جراحی لاغری یکشنبه 2 شهریور 1399 11:12
    هفته نهم بعد از عمل لاغری مصرف مواد غذایی زیر در وعده های غذایی کوچک به نفع شما است: پنیر رشته ای موزارلا و یک موز یا سایر میوه ها و سبزیجات تازه ۲ عدد هویج کوچک ماست و توت های تازه تخم مرغ آب پز و ½ فنجان آب سبزیجات بدون نمک نکته: حدوداً دو ماه پس از جراحی چاقی ، ممکن است شما متوجه بازگشت حس گرسنگی شوید. مراقب باشید...
  • یک دکتر کاشت مو چه تحصیلاتی دارد؟ شنبه 1 شهریور 1399 12:59
    عمل کاشت و پیوند مو یک نوعی درمان است که برای برطرف کردن ریزش مو، تاسی و یا ضعف مو است. تکنیک‌های زیادی برای جایگزین کردن مو در بخش های مختلف بدن وجود دارد. مسئولیت انجام این عمل خاص بر عهده متخصص کاشت مو در بهترین کلینیک کاشت مو است . در انتخاب یک متخصص کاشت مو خوب ، اولین چیزی که باید به آن توجه کرد تخصص اوست. اینکه...
  • درمان های زردی نوزاد شنبه 1 شهریور 1399 11:44
    سن : کودک یک ماهه تا کودک یک ساله درمان های زردی نوزاد / اغلب زردی فیزیولوژیک – نوع مشاهده شده در بیشتر نوزادان – نیاز به درمان شدید ندارد. این نوع زردی در طی چند روز با تغذیه مکرر و مواجهه با نور غیر مستقیم خورشید در خانه درمان می شود. پزشکان ممکن است سطوح بیلی روبین نوزاد را طی آن زمان ارزیابی کنند تا اطمینان حاصل...
  • هفته هشتم بعد از عمل لاغری شنبه 1 شهریور 1399 10:52
    با گذشت دو ماه از عمل جراحی چاقی( عمل اسلیو ، بای پس معده ، جراحی ساسی معده ) ، اکثر بیماران آماده اضافه کردن میوه و سبزیجات تازه به مینی وعده های غذایی روزانه خود هستند و می توانند یک رژیم غذایی سالم “عادی” را از سر بگیرند. به یاد داشته باشید که به آرامی غذا بخورید و با لقمه های کوچک بردارید. بهتر است که در این هفته...
  • مراقبت از نوزاد چهارشنبه 29 مرداد 1399 12:06
    سن : کودک یک ماهه تا کودک یک ساله کلاه گهواره اگرچه این بیماری ظاهر خوشایندی ندارد. ولی کلاه گهواره یک بیماری پوستی شایع بی ضرر بوده که در پوست سر نوزادان ظاهر می شود. پوست سر کودک پوسته پوسته، خشک شده که مانند شوره سر به نظر می رسد و یا اگر بیماری کودک تشدید شده باشد پوسته ها به شکل زرد رنگ، چرب، ضخیم، ورقه ای یا به...
  • هفته ششم و هفتم پس از جراحی لاغری چهارشنبه 29 مرداد 1399 11:25
    در هفته ششم یا یک ماه و نیم بعد از جراحی چاقی ، بگذارید روی رفلاکس اسید تمرکز کنیم که شکایتی شایع در افراد تحت اسلیو معده است به عنوان بیماری که تحت اسلیو معده بوده اید احتمالا در طی دو هفته گذشته به خصوص با مصرف مواد غذایی جامد دچار رفلاکس اسید شده اید. این عارضه جانبی منفی احتمالاً مربوط به تغییرات فشار است که در...
  • چه نوع مراقبت­های بعد از کاشت توصیه می­شود؟ سه‌شنبه 28 مرداد 1399 13:05
    در طی ۳ روز اول بعد از جراحی کاشت مو توصیه می­شود از دست زدن به گرافت­ها خودداری کنید. به­مدت ۱ هفته بعد از جراحی، از انجام فعالیت­های فیزیکی شدید اجتناب و دستورالعمل­های توصیه شده جراح را به دقت رعایت کنید. علاوه­بر این برای از بین بردن دلمه­ها از سومین روز بعد از جراحی به­مدت ۱۵ روز سر خود را طبق دستورالعمل متخصص...
  • چرا نوزادان تازه متولد شده بسیار با مزه هستند سه‌شنبه 28 مرداد 1399 12:02
    تعداد کمی از نوزادان تازه متولد شده شبیه برندگان مسابقات زیبای هستند که هیچ جای تعجبی ندارد. اما واقعا طبیعی است که سر نوزاد گوشه دار باشد یا … سر اگر به صورت طبیعی زایمان کرده اید ممکن است به سر نوزاد نگاه کرده باشید. واقعاً سر نوزاد به نسبت بقیه بدنش بزرگ تر است. سر نوزادتان قدری بد شکل و یا گوشه دار به نظر می رسد....
  • هفته پنجم بعد از عمل جراحی لاغری سه‌شنبه 28 مرداد 1399 11:19
    در این مقاله درباره هفته پنجم بعد از عمل جراحی لاغری( عمل اسلیو معده ، بای پس معده ، ساسی بای پس معده و...) به صورت خلاصه اطلاعاتی در اختیار شما قرار داده ایم. فراموش نکنید که همه این اطلاعات را به طور کامل از سوی جراح لاغری دریافت خواهید کرد. تهوع و استفراغ از عوارض جانبی شایع بعد از هر عمل جراحی چاقی است. این دو...
  • سوالات رایج در زمینه کاشت ابرو یکشنبه 26 مرداد 1399 13:13
    کاشت ابرو روشی است که شباهت بسیار زیادی به کاشت مو دارد و به ترمیم و باز سازی ابروها کمک می­‌کنند. در این روش یک نقطه از پوست سر به عنوان موضع دهنده مو انتخاب می­شود و گرافت­‌های مو تهیه می­شد و با روش‌­های تخصصی درون خط ابرو پیوند می­‌گردد. چه کسانی به کاشت ابرو نیاز دارند؟ کاشت ابرو یک روش درمانی عالی برای است که...
  • جوش ناشی از پوشک نوزاد یکشنبه 26 مرداد 1399 12:14
    سن : کودک یک ماهه تا کودک یک ساله هر قدر هم که شما مراقب باشید، نوزاد ممکن است تا حدی دچار این عارضه شود. بنابراین بیاموزید که چگونه جوش ناشی از پوشک را درمان کنید. نوزادتان از شما تشکر خواهد کرد. دلایل جوش پوستی یک پوشک کثیف یا مرطوب به مدت طولانی مالش و خراش پوست روی پوشک عفونت مخمر عفونت باکتریایی واکنش حساسیتی به...
  • جوانب مثبت و منفی جراحی بای پس روده یکشنبه 26 مرداد 1399 11:31
    عمل جراحی بای پس روده یا دئودنال سوئیچ در یک مفهوم ساده ترکیبی از عمل جراحی بای‌پس معده و عمل اسلیو است. در این روش جراحی هم حجم معده کاهش میابد و هم بیشتر طول روده بجز ۱۰۰ تا ۱۵۰ سانتی‌متری بخش انتهای آن بای پس شده یا میانبر میزند. به این صورت بخش اعظم روده نمیتواند کار جذب مواد غذایی را انجام دهد. جوانب مثبت متعادل...
  • چگونه نوزادتان را حمام کنید؟ شنبه 25 مرداد 1399 12:06
    سن : کودک یک ماهه تا کودک یک ساله حمام اسفنجی در هفته اول و یا پس از آن بهتر است تا کودک خود را با یک لیف حمام گرم، مرطوب به شیوه حمام اسفنجی استحمام کنید. غالباً صورت و دست های او را بشویید و به طور کامل ناحیه تناسلی او را بعد از هربار تعویض پوشاک تمیز کنید. حمام کردن در وان شما می توانید پس از آنکه استامپ بند ناف...
  • نکاتی که باید درخصوص کاشت ریش و سبیل بدانید چهارشنبه 22 مرداد 1399 13:02
    مشابه روش کاشت مو است کاشت موی ریش و سبیل روش و تکنیکی است که به کاشت موهای سر که از طریق استخراج موهای اهداکننده از ناحیه پشت و طرفین سر انجام می شود شبیه است. یک متخصص کاشت مو خوب ، موهایی را انتخاب می‌کند که با موهای صورت بسیار متناسب است و سپس با دقت بسیار به ناحیه دریافت کننده پیوند می‌زند. تنها تفاوت بین این دو...
  • آموزش توالت رفتن به کودکان دارای اختلال یکپارچگی حسی چهارشنبه 22 مرداد 1399 12:02
    معمولا اختلالات پردازش حسی با مشکل در آموزش کنترل ادرار و مدفوع کودک همراه است. به لحاظ رشدی ، از زمانی که کودک هجده ماهه است تا ۳۶ ماهگی آماده می شود تا تحت آموزش توالت رفتن قرار بگیرد. اجازه ندهید این سن شما را آزار دهد یا منبع استرس شود. همه کودکان مثل هم نیستند. کودکان دارای SPD یا همان اختلال پردازش حسی ممکن است...
  • سندرم دامپینگ بعد از جراحی چاقی چهارشنبه 22 مرداد 1399 11:18
    سندرم دامپینگ معضلی است که در بیماران تحت بای پس معده و روده و جراحی ساسی معده شایع تر است، اما گاها می توان آن را در بیماران اسلیو معده هم دید. آگاهی از سندرم دامپینگ، علل و علائم آن بسیار مهم است. سندرم دامپینگ هنگامی اتفاق می افتد که قندها یا کربوهیدرات های ساده به سرعت از معده به روده کوچک تخلیه شوند. این سندروم...
  • درمان ریزش موناشی از تیروئید به وسیله کاشت مو به روش پیوند واحد فولیکولی سه‌شنبه 21 مرداد 1399 12:59
    درمان‌هایی که تاکنون برای درمان ریزش مو ناشی از اختلالات و مشکلات غده تیروئید مطرح شد ممکن است تا حدودی وضعیت را بهبود دهند اما هیچگاه نمی‌توانند موهای فرد را به حالت اولیه برگردانند. تنها راه بازگشت به حالت اولیه و داشتن دوباره موهای پرپشت و درمان قطعی آن با روشهای کاشت مو می‌باشد. پرطرفدارترین و بهترین روشهای کاشت...
  • چند راهکار کلی برای بهبود کیفیت خواب مادر و نوزاد سه‌شنبه 21 مرداد 1399 12:01
    سن : کودک یک ماهه تا کودک یک ساله مرور کلی بهترین راهکار کمک به خواب مادران، آموزش خواب شبانه به کودکان است. اگر توضیح آن ساده تر است، اما ارزشش را دارد. هیچ چیز به اندازه برخاستن مکرر از رختخواب و خواباندن کودک نمی تواند موجب بدخوابی مادران شود. در ادامه متن پیشنهادات متخصصین درباره راهکارهای خواب برای مادران و...
  • هفته چهارم بعد از عمل لاغری سه‌شنبه 21 مرداد 1399 11:19
    برای بیماران اسلیو معده ، پایان این هفته زمانی است که می توانند غذاهای جامد، کاملاً پخته و حساس را تهیه کنید. در حالی که از یک رژیم غذایی تمام مایع / پوره شده دور می شوید ، بیش از ۱ مورد جدید در هر وعده غذایی یا میان وعده امتحان کنید. برای مطالعه بیشتر : مجله لاغری و تناسب اندام چه غذاهایی در این هفته باید مصرف شوند؟...
  • مزایای درمان ریزش مو با روش prp دوشنبه 20 مرداد 1399 12:58
    درمان PRP در حال حاضر در برخی از فرآیندهای کاشت مو مورد استفاده قرار می‌گیرد. هدف از این روش تحریک فولیکول‌های موی کاشته شده و تغییر آنها را به مرحله رشد فعال است. این فرآیند یک روش منحصر به فرد استفاده از منابع بدن خود شما برای ترغیب روند بهبودی در بافت نرم است. پلاسما غنی از پلاکت غلیظ با استفاده از سیستم سانتریفیوژ...
  • سلامت پوست نوزاد دوشنبه 20 مرداد 1399 11:59
    سن : کودک یک ماهه تا کودک یک ساله چین و چروک، قرمزی، خشکی و ریش ریش شدن پوست نوزاد معمولا یکی از این عوارض را دارد اما معمولا به این معنا نیست که مشکلی وجود دارد. پوست نوزاد در حال سازگاری با زندگی خارج از رحم است. اکثر عیوب پوست در طول زمان ناپدید می شوند. به عنوان مثال، نوزادان نارس گاهی اوقات موهای نرم در صورت و...