تن آرا

عناوین یادداشت‌ها

  • هفته سوم بعد از عمل لاغری دوشنبه 20 مرداد 1399 11:16
    طبق نظر هر متخصص جراحی لاغری در این هفته باید بر روی مصرف یا دریافت پروتئین تمرکز کنید. ما دقیقا نمیتوانیم برای همه یک دوز مشخص کنیم و بگوییم که همه باید فلان میلی گرم یا گرم پروتئین بخورند. زیرا نیازهای پروتئینی هر کس منحصر به فرد است و با شخص دیگری برابر نیست. اما به طور میانگین گفته میشود که در هفته سوم بعد از عمل...
  • درمان پی آر پی چگونه می‌تواند در فرآیندهای کاشت مو استفاده شود؟ یکشنبه 19 مرداد 1399 13:11
    درمان PRP نمی‌تواند در خارج از پوست بیمار به صورت یک لوسیون یا کرم استفاده شود. زخم‌های کوچک که بعد از فرآیند کاشت مو باقی می‌مانند و کمتر از ۱ میلی متر هستند، کانال‌های ایده آلی برای استفاده از پلاکت غنی از پلاکت و فاکتور رشد هستند که از خون خود بیمار تهیه می‌شود. ویژگی‌های اصلی کاشت مو به روش prp عبارتند از:...
  • آموزش موفق استفاده از توالت به پسران یکشنبه 19 مرداد 1399 12:02
    ممکن است وقتی کودکتان بزرگ می شود، دلتان برای بسیاری از چیزها تنگ شود، اما احتمالا عوض کردن پوشک کثیف یکی از آنها نیست. با این حال، عجله سودی ندارد: آموزش موفق استفاده از توالت به پسران ، به زمان و صبر از سوی شما و میزان قابل قبولی از همکاری و انگیزه از سوی پسرتان نیاز دارد. کلید موفقیت در آموزش استفاده از دستشویی،...
  • آیا درمان دیابت با جراحی اسلیو معده امکان پذیر است؟ یکشنبه 19 مرداد 1399 11:17
    بله! عمل اسلیو معده به صورت غیرمستقیم باعث بهبود دیابت نوع دو در افراد بیش از حد چاق می شود. یعنی، درمان دیابت با جراحی اسلیو معده اتفاق نمی افتد. بلکه کاهش وزن و لاغری ناشی از این جراحی باعث تنظیم قند خون و بهبود دیابت در فرد می گردد. طوری که به افراد دیابتی که بی ام آی یا شاخص توده بدنی بالای ۳۰ یا ۳۵ دارند و دارو...
  • سؤالات رایج در مورد کاشت به روشFUT سه‌شنبه 14 مرداد 1399 13:10
    آیا انجام کاشت مو دردناک است؟ با استفاده از بی‌حسی موضعی پیش از انجام کاشت مو، هیچ درد و ناراحتی احساس نخواهد شد. زمان بهبودی کاشت مو به روش FUT چقدر است؟ زمان بهبودی بین ۳ تا ۴ هفته می‌باشد آیا نتیجه کاشت مو دائمی است؟ از آنجایی که واحدهای کاشته شده در مناطق بدون مو مطابق با اصول ژنتیکی در قسمتهای مربوطه قرار...
  • آموزش موفق استفاده از توالت به دختران سه‌شنبه 14 مرداد 1399 12:05
    سن : کودک یک ساله تا سه ساله ممکن است وقتی کودکتان بزرگ می شود، دلتان برای بسیاری از چیزها تنگ شود، اما احتمالا عوض کردن پوشکِ کثیف یکی از آنها نیست. با این حال، عجله سودی ندارد: آموختن چطور استفاده کردن از دستشویی به دخترتان، نیازمند زمان و صبر از سوی شما و میزان قابل قبولی از همکاری و انگیزه از سوی کودکتان است. برای...
  • بررسی نحوه مصرف مکمل های ویتامین و مواد مغذی پس جراحی لاغری سه‌شنبه 14 مرداد 1399 10:21
    اگر بعد از عمل مکمل ویتامینی مصرف نکرده اید از هفته دوم بعد از عمل لاغری( عمل اسلیو معده ، بای پس معده ، جراحی ساسی معده و...) باید این کار را شروع کنید. بسیاری از بیماران در این مقطع زمانی از مکمل های ویتامینی جویدنی شروع میکنند. مصرف این مکمل ها حیاتی است و برای حفط سلامتی بدن شما ضروری هستند. به این مکمل ها به چشم...
  • نکاتی که پس از کاشت مو به روش FUT بایستی رعایت شوند دوشنبه 13 مرداد 1399 13:06
    پس از کاشت مو به هنگام خواب بایستی برای چند شب سر بالاتر از سطح زمین قرار گیرد. از نوشیدن الکل و استعمال دخانیات تا چند روز پس از کاشت مو خودداری شود. روز پس از کاشت مو، بایستی با شامپو سر را شستشو دهید. در صورت قرار گرفتن در معرض نور خورشید، بایستی سر خود را برای جلوگیری از تماس مستقیم با اشعه ماورای بنفش، بپوشانید....
  • تمرینات کودک با مینی ترامپولین دوشنبه 13 مرداد 1399 11:48
    سن : کودک دو ساله تا سه ساله بدانیم: تمرینات جهشی را روی یک ترامپولین کوچک، یک تشک خوشخواب یا کف اتاق انجام دهید. برای توقف کودکتان زانوها را خم کرده و دست هایش را مستقیم در جلوی خودش نگه دارد. هر بیش از کودک را روی ترامپولین نگذارید مگر اینکه دست های شان نگه داشته شود. برای مطالعه بیشتر : رشد کودک ده ماهه پرش فعالیت...
  • تغییر در حرکات روده ای در هفته دوم بعد از جراحی لاغری دوشنبه 13 مرداد 1399 10:12
    احتمالاً در ۷ تا ۱۴ روز بعد از عمل جراحی لاغری( عمل اسلیو معده ، بای پس معده و....) تغییراتی در قوام و دفعات مدفوع خود مشاهده کرده اید. در این هفته وجود یبوست یا کاهش مدفوع و یا کمی نرم شدن آن طبیعی است. دلیل این وضعیت با چند توجیه ساده قابل توجیه است: اولا که طی هفته اول بعد از عمل لاغری مقدار غذایی که مصرف می کنید...
  • نکاتی که قبل از کاشت مو به روش FUT بایستی رعایت شوند یکشنبه 12 مرداد 1399 13:04
    پیش از کاشت، طول موها باید بین ۲ تا ۳ سانتی‌متر باشد تا به پوشاندن بخیه‌ها پس از کاشت کمک کند. جهت انعطاف‌پذیری پوست سر، یک ماه پیش از کاشت مو بایستی اقدام به ماساژ پوست سر شود . ماساژ کامل پوست سر بسیار اهمیت دارد. مقدار موی موجود برای کاشت به سستی و انعطاف‌پذیری ناحیه اهداکننده پوست بستگی دارد. معمولاً به متقاضیان...
  • غلتیدن و معلق زدن یکشنبه 12 مرداد 1399 12:04
    سن : کودک دو ساله تحریک تعادلی باید برای ۲ دقیقه انجام شده و با تمرین ایستایی (در حالت ساکن ) دنبال شود زیرا پایانه های عصبی خسته شده و بیش از این تحریک نمی شوند مانند قلقلک دادن کف دست که ابتدا شدیدا احساس می شود ولی بعد از چند لحظه حس خوبی ندارد برای تمرین به یک تشک ژیمناستیک یا تشک فومی قدیمی نیاز دارید. معلق زدن و...
  • هفته دوم بعد از عمل لاغری (همه چیز درباره هفته دوم) یکشنبه 12 مرداد 1399 11:11
    در هفته دوم بعد از عمل لاغری شما باید احساس بهتری داشته باشید. در این هفته بدن شما کم کم شروع به کاهش وزن میکند اما این روند هنوز به آرامی پیش میرود. اگر تا این هفته وزن از دست نداده اید نگران نباشید و فقط صبر کنید. هفته دوم را معمولا با تغییر رژیم غذایی و پرش به فاز دوم رژیم آغاز میکنید. اگر تحت عمل لاغری اسلیو معده...
  • عوارض جانبی احتمالی پیوند مو چیست؟ شنبه 11 مرداد 1399 13:12
    عوارض بعد از کاشت مو ترکیبی به ندرت دیده می‌شود. در زیر چند نمونه از این عوارض آورده شده است که در صورت مشاهده می‌توانید با یک متخصص کاشت مو خوب مشورت نمایید. عفونت امکان بروز عفونت پس از کاشت مو به روش ترکیبی وجود دارد اما بسیار نادر بوده و احتمال آن ۱ در ۱۰۰۰ است. خوشبختانه، می‌توان با استفاده از آنتی‌بیوتیک به...
  • بازی برای تجسم کودک شنبه 11 مرداد 1399 11:56
    سن : کودک هجده ماهه بدانیم: مهارت های گوش دادن به رشد تجسم کمک می کند خواندن یا نگاه کردن به کتاب هایی که حیوانات و اشیای آشنای کودک در آن ها وجود دارد خیلی مهم است. حرکت به رشد مهارت های تجسمی کمک می کند. برا مطالعه بیشتر : کودک نه ماهه کتاب ها و تصاویر هر روز کتاب ها و فلش کارت های کلمه و تصویر را بخوانید و حیوانات...
  • تاثیر جراحی لاغری بر سلامت جسمی شنبه 11 مرداد 1399 11:09
    چاقی رابطه مستقیمی با آمار بالای بیماری های روحی روانی دارد. این بیماری ها می توانند بر کیفیت زندگی فرد، اثرات منفی فراوانی داشته باشد. جراحی لاغری روش موثری برای درمان چاقی مفرط است که موجب کاهش وزن قابل توجه و بهبود مشکلات جسمی و حتی روحی می شود. بیشتر سلامت روان به دست آمده ناشی از کاهش وزن و افزایش اعتماد به نفس...
  • بهبودی از عمل کاشت مو چقدر هزینه می‌برد؟ چهارشنبه 8 مرداد 1399 12:56
    کاشت مو توزیع مجدد مو را تسهیل می‌کند. هدف اصلی این درمان‌ها گرفتن فولیکول‌های مو است که مستعد طاسی ارثی از ناحیه اهدا کننده برای قرار دادن در ناحیه دهنده نیستند. جراحان با تجربه به طور هوشمندانه فولیکولهای مو را به محل دریافت کننده وارد می‌کنند تا نتایج غیر قابل کشف ایجاد شود و این امر برای دستیابی به بازده‌های رشد و...
  • بازی با بادکنک ها و کیسه های حبوبات برای کودک چهارشنبه 8 مرداد 1399 11:49
    سن : کودک هجده ماهه بدانیم: کیسه های حبوبات و بادکنک هابرای جابجایی حرکتی و آگاهی زمانی از سرعت ریتم و زمان بندی بسیار مناسب هستند. چه وقت باید کیسه ی حبوبات را رها کنم تابه هدف بخورد؟ نوپایان چگونگی این فعالیت را یاد بگیرند برای تجربه ی رنگها از کیسه های حبوبات سیاه، سفید، زرد، سبز، آبی و قرمز استفاده کنید. برای...
  • کم آبی بعد از عمل جراحی لاغری چهارشنبه 8 مرداد 1399 10:57
    به طور کلی نوشیدن، غذا خوردن و حرکت در هفته اول بعد از عمل لاغری معمولا کمی ناراحت کننده است اما این اوضاع طبیعی است و میتوان کم کم پس از سپری شدن دوره نقاهت به زندگی آرام و نرمال طبیعی بازخواهید گشت. مهمترین چیزی که باید در هفته اول بعد از عمل لاغری روی آن تمرکز کنید، نوشیدن مایعات زیاد است. بدن شما باید آبرسانی شود...
  • مراقبت­‌های قبل از کاشت ابرو سه‌شنبه 7 مرداد 1399 13:23
    ده روز قبل از مصرف آسپرین، ویتامین E ، جینکو بیلوبا، یا هرگونه مولتی ویتامینی (زیرا حاوی ویتامین E هستند) خودداری کنید. تعداد زیادی از داروها حاوی آسپرین هستند، بنابراین باید مصرف این داروها را نیز قطع کرد. در صورت لزوم می­‌توانید به جای آسپرین از استامینوفن استفاده کنید. سه روز قبل از عمل کاشت ابرو از مصرف داروهای ضد...
  • ماساژ ، موسیقی و آواز برای کودک سه‌شنبه 7 مرداد 1399 11:46
    سن : کودک یک ساله در این مرحله از زندگی کودک شما خارج از کنترل است بنابراین ماساژ دادن آسان نیست این کار در زمان تعویض کهنه در حمام یا در حال نوازش او انجام دهید کودک را در عرض زانوهای تان بگذارید و حین ماساژ دادن با او صحبت کنید . حمام کردن برای او آرامش بخش است و زمان خوبی برای ماساژ و شل شدن عضلات و رباط ها می...
  • چگونه از بروز عوارض عمل لاغری در هفته اول جلوگیری کنیم؟ سه‌شنبه 7 مرداد 1399 11:07
    عمل لاغری( عمل اسلیو معده ، عمل ساسی معده و.... ) مانند هر عمل دیگری عوارض جزئی دارد. اما اگر عمل شما توسط یک جراح لاغری خوب صورت گرفته باشد و شما تمام دستورالعمل های لازم را رعایت کرده باشید هیچ عوارضی برایتان پیش نمی آید. با این حال شما باید از عوارض عمل لاغری مطلع باشید تا بتوانید در صورت وقوع به موقع آن ها را...
  • ترکیب روش برداشت واحد فولیکولی و پیوند واحد فولیکولی درکاشت مو دوشنبه 6 مرداد 1399 12:54
    می‌­توان از ترکیب روش برداشت واحد فولیکولی و پیوند واحد فولیکولی برای کاشت مو استفاده کرد. از این روش در بیمارانی که دچار تاسی گسترده هستند استفاده می­شود. در این روش، به صورت همزمان از روش برداشت واحد فولیکولی و روش پیوند واحد فولیکولی استفاده می­شود و در مقایسه با سایر روش­‌های کاشت مو، می­توان گرافت‌­های بیشتری را...
  • ماساژ حین انجام تمرین کودک دوشنبه 6 مرداد 1399 11:57
    سن : کودک هجده ماهه بدانیم: تکان دادن سر، جلو و عقب رفتن، خم شدن، حرکات تند و بالا پریدن سرگرم کننده بوده و پیام های مهمی برای تحریک ریتم حرکت به مغز می فرستند، ریتم برای ایجاد هماهنگی لازم است. هنگام ماساژ نام هر بخشی را که لمس می کنید بگویید. در ۲۰ ماهگی بعضی کودکان خودشان می توانند اعضای بدنشان را با هم به داخل و...
  • آیا درد بعد از عمل طبیعی است دوشنبه 6 مرداد 1399 11:17
    برخی از دردها بعد از عمل جراحی بر روی شکم طبیعی هستند. برای مثال تجربه درد در بخش راست شکم بعد از عمل اسلیو میتواند طبیعی باشد. این درد احتمالا مربوط به بزرگترین برشی است که جراح حین انجام عمل روی شکم یا معده شما ایجاد کرده است. مدیریت درد ناشی از گاز یا باد شکم تجربه درد در هفته اول بعد از عمل لاغری در شانه چپ مربوط...
  • بدترین زمان کاشت مو یکشنبه 5 مرداد 1399 14:05
    مواردی وجود دارد که صرف نظر از زمان عمل جراحی کاشت مو باید در نظر بگیرید. برای اطمینان از کسب بهترین نتایج ممکن، سعی کنید از موارد زیر اجتناب کنید: بارداری بارداری یا هر گونه بیماری دیگر می‌تواند تاثیر زیادی بر رشد مو داشته باشد. اطمینان حاصل کنید که قبل از برنامه ریزی برای جراحی، وجود هر گونه مشکل و دارو را به پزشک...
  • بازی برای تعادل بیشتر کودک یکشنبه 5 مرداد 1399 11:55
    سن : کودک هجده ماهه بدانیم: تعادل و انقباض عضلانی با کمک حرکت رشد می کنند. تعادل یک سمت بدن در مقابل سمت دیگر نیازمند انقباض عضلانی و آگاهی از بدن است. تحریک از طریق فعالیت های وستیبولار باید مقدم بر فعالیت تعادلی باشد. برای مطالعه بیشتر : تغذیه کودک شش ماهه بازی با توپ بزرگ کودک نوپای تان را دمر روی یک توپ درمانی ۶۵...
  • هفته اول بعد از عمل لاغری یکشنبه 5 مرداد 1399 10:57
    تبریک میگوییم عمل لاغری شما با موفقیت انجام شده و اکنون در هفته اول بعد از عمل هستید. با انجام عمل لاغری ( اسلیو معده و عمل ساسی معده یا سایر روش های دیگر) اکنون شما به زندگی آیده آل و سالمتر نزدیک و نزدیک تر شده اید. در این هفته اتفاقاتی در انتظار شما است که حتما جراح لاغری شما آن ها را برایتان مو به مو توضیح داده...
  • فاکتورهای موثر در تعیین بهترین زمان کاشت مو شنبه 4 مرداد 1399 13:02
    عوامل بسیاری در تعیین زمان مناسب و بهترین سن کاشت مو موثر می‌باشند که عبارتند از: وضعیت موجود ریزش مو مرحله فعلی ریزش موی شما می‌تواند به عوامل بسیاری در سابقه خانوادگی شما مرتبط باشد. اگر افراد بسیاری هستند که ریزش موی شدید دارند، این احتمال وجود دارد که شما نیز از همان نوع ریزش مو رنج ببرید. اگر ریزش موی شما به یک...
  • رشد انقباضات عضلانی کودک شنبه 4 مرداد 1399 11:50
    سن : کودک دو ماهه رشد شنوایی و عضلات دهانی کودک امکان غان و غون کردن را به کودک می دهد با آواز خواندن و صحبت کردن با او این مهارت را تشویق کنید. در حین بغل کردن با نوزادتان مکالمه کلامی داشته باشید در ماسخ ممکن است نوازد سرش را بچرخاند یا چشمانش و دهانش را تکان دهد یا شروع به غان غون یا بغ بغ کند در مورد همه اینها...