شما و جراح بینی شما باید در مورد انگیزه و انتظارات دو طرف صحبت کنید. او به شما توضیح می دهد که چطور رینوپلاستی میتواند برای شما انجام شود و نتایج احتمالی چگونه است. طبیعی است که وقتی در مورد ظاهر و ویژگی های ظاهری خود بحث میکنید خجالت بکشید. اما بسیار مهم است که با جراح خود در مورد همه خواستهها و انتظارات خود از جراحی بینی خود صحبت کنید.
حین عمل جراحی
مهمترین کار جراح در اتاق عمل خواهد بود. جایی که با تکنیکهای خاص شکل و فرم بینی شما را به دلخواه شما در میاورد. جراح بینی از تمام اتفاقات اتاق عمل برای شما صحبت خواهد کرد. قبل از شروع عمل بیهوش میشوید. جهت انجام بیهوشی موضعی و عمومی دارو به شما تزریق خواهد شد. احتمالا جراح بینی شما را دستیار تخصصی خود نیز آشنا خواهد کرد. و به شما اطمینان خواهد داد که عمل جراحی شما با موفقیت انجام شود.
پس از عمل جراحی
اما برای بیمار مهمترین مرجله بعد از عمل جراحی خواهد بود. جراح بینی در این مرحله به بیمار هر آنچه که لازم است پس از جراحی رعایت کند را گوشزد خواهد کرد. رژیم غذایی بیمار را مشخص کرده و داروهایی برای پس از عمل خواهد نوشت. پس از عمل جراحی زیبایی بینی، بیمار باید برای تعویض چسب و پانسمان نزد جراح بینی بازگردد.
عمل جراحی زیبایی بینی یا (RIE-no-plas-tee) یا (Rhinoplasty ) یک عمل جراحی است که شکل بینی را تغییر میدهد. دلایل انجام عمل رینوپلاستی ممکن است تغییر ظاهر بینی، بهبود تنفس یا هر دو باشد. هر جراحی توانایی انجام عمل جراحی زیبایی بینی را ندارد. جراح بینی باید دورهها و تکنیکهای لازم برای انجام این عمل مهم را طی کرده باشد. تنها جراحانی که برای این عمل آموزش دیدهاند یکی جراح گوش و حلق و بینی (ENT) است و دیگری جراح پلاستیک و زیبایی. بنابراین رینوپلاستی یک عمل مشترک بین این دو جراح است و اگر شما قصد انجام عمل زیبایی بینی را دارید، باید به یکی از این دو جراح مراجعه کنید.
بیشتر بخوانید : هزینه عمل بینی
رای حفظ آراستگی در خانم ها اپلاسیون کردن یا همان زدودن موهای زائد یکی دیگر از رکن ها در نظافت شخصی به حساب می آید، اغلب خانم های که از روش های دیگر حذف موهای زائد راضی نیستند از این روش برای کم شدن مو و از بین بردنشان استفاده می کنند. این روش چون موها را از ریشه شان جدا می کند باعث شده که استقبال زیادی از آن شود. اما نکته ای که وجود دارد این است که وقتی موهای زائد از ریشه کنده می شوند ممکن است باعث التهاب و قرمزی پوست و یا حتی سوزش و جوش شود اما این حالت موقتی بوده و در طی زمان از بین می رود ولی انجام بعضی از روش ها برای مراقبت از پوست سرعت بهبود قرمزی پوست را بالا برده و پوست شما زودتر به حالت اول برمی گردد.
بیشتر بخوانید :
انواع روش های بهبود قرمزی پوست بعد از انجام اپلاسیون
استفاده از ماسک های طبیعی صورت
ماسک آلوئه ورا
از آنجایی که گیاه آلوئه ورا خاصیت ترمیمی دارد می توانید هم از مایع گیاه آن هم از ژل آلوئه ورا برای رفع قرمزی پوست خود استفاده کنید.
روغن اسطوخودوس و بابونه
با داشتن خواص زیادی که این روغن ها دارد از جمله خاصیت ضدعفونی کننده کنندگی صورت با مخلوط مقدار مساوری از هرکدام و ماساژ بر روی پوست به کم کردن التهاب و قرمزی پوست کمک کنید علاوه بر این روغن، روغن های دیگری مانند جوجوبا، رزماری و روغن گل همیشه بهار برای رفع قرمزی تاثیر بسزایی دارند.
ماسک خیار
بهترین روش برای کم کردن التهاب پوست ناشی از اپلاسیون استفاده از ماسک میوه خیار است خیار با داشتن خاصیت آنتی اکسیدان از بین برنده سوختگی خفیف، التهاب و قرمزی می باشد با ترکیب کردن خیار رنده شده خنک با مقداری ژل آلوئه ورا و دادن ۲۰ دقیقه زمان به آن از قرمزی پوست خود کم کنید.
ماسک جو بلغور دو سر
با مخلوط کردن مقداری جو پرک شده با آب خمیری بوجود می آید این خمیر را بر روی قسمت های که دچار آسیب پوستی شده گذاشته و بعد از خشک شدن با آب ولرم بشورید شما می توانید از این ماسک می توانید در هفته ۴ دفعه استفاده کنید.
سرکه سیب
سرکه سیب به غیر از داشتن خاصیت برای سلامتی بدن در بحث زیبایی پوست و مو هم کاربرد دارد، یکی از کاربردهای دیگر آن در کاهش سوزش، التهاب پوست است. با اسپری کردن یک لیوان سرکه سیب رو پوست و یا با زدن پنبه آغشته شده به سرکه سیب بر روی قسمت های که ملتهب هستند پوست خود را سریعتر درمان کنید.
ما از طرف سالن زیبایی الماس نشان زیبایی دوچندان برای شما آرزومندیم
در دنیای امروزی خانم ها نسبت به قدیم به زیبایی پوست و طراوت و جوانی خودشان خیلی بیشتر توجه دارند، راه های زیادی برای جوان سازی پوست وجود دارد یکی از این روش ها آبرسانی پوست می باشد زیرا آبرسانی برای همه ی افراد در سنین مختلف و برای هر نوع پوستی نیاز می باشد.
هیدرودرمی پوست اغلب در سالن های زیبایی و توسط آرایشگران حرفه ای و معتبر انجام می شود و حتی با ثبت نام در کلاس های آموزش آرایشگری می توانید بصورت تخصصی تر آن را انجام دهید، شما می توانید در منزل با یک دستگاه بخور هیدرودرمی کنید، در مواقع ضروری کسانی که پوست حساسی دارند می توانند با مراجعه به یک پزشک متخصص بوسیله دستگاه پوست خود را درمان کنند. اما انجام هیدرودرمی موقتی است و می توانید قبل از رفتن به مهمانی و مراسمات خاص آن را انجام دهید.
بیشتر بخوانید :
هیدرودرمی پوست
سلامت پوست در بدن جزوء اولین ها قرار دارد چرا که پوست یکی از اندام های ست که در خارج بدن است و با سایر عوامل محیطی در تماس است، در پوست همه افراد یک ماده به نام هیالورونیک اسید وجود دارد که این ماده با بالا رفتن سن مقدارش کم می شود و دلیل خشکی پوست همین کم شدن هیالورونیک در پوست است.با رساندن آب به پوست و مرطوب نگه داشتن آن جدا از اینکه از خشکی پوست جلوگیری می کنید رطوبت در پوست را زیاد کرده و پوست شما همیشه سالم و با طروات می ماند و از چروک پوست جلوگیری می کند، هیدرودرمی همان آبرسانی کردن پوست است که افرادی که بیشتر از ۳۰ سال دارند نیاز به آبرسانی پیدا خواهند کرد.
فواید هیدرودرمی
ترمیم پوست
پاکسازی عمیق پوست
لایه برداری آسان
نرم شدن پوست
تاثیر نوع پوست در هیدرودرمی
برای هر نوع پوستی اعم از پوست خشک، چرب و معمولی روش های مختلفی برای شاداب کردن پوست وجود دارد. برای افرادی که از پوست خوبی برخوردار هستند نیازی به هیدرودرمی ندارند و با نوشیدن روزانه ۸ لیوان آب و و داشتن رژیم غذایی سالم که شامل میوه جات و سبزیجات نیاز به رطوب رسانی پوست را حفظ می کنند.
پوست چرب: به دلیل اینکه پوست های چرب مستعد جوش هستند هیدرودرمی برای آن ها مناسب نمی باشد و حتی باعث بیشتر شدن جوش ها می شود.
پوست خشک : هیدرودرمی برای پوست های خشک مناسب است و توصیه می شود بعد از انجام آبرسانی پوست برای حفظ و نگهداری رطوبت از کرم های مرطوب کننده استفاده کنند.
پوست نرمال: مانند پوست خشک آبرسانی پوست پیشنهاد می شود.
ما از طرف آموزشگاه آرایشگری الماس نشان زیبایی دو چندان را برای شما آرزو مندیم
با گسترش و پیشرفت صنعت کرم های ضدآفتاب داشتن اطلاعات درست از این نوع محصول و محافظت کنندگی که برای پوست صورت دارد.از ضروریات و دانستنی های آموزش پوست است.
همه می دانیم که نور خورشید از خود اشعه فرابنفش ساطع می کند.
و با اینکه خیلی ها می دانند این اشعه برای پوست مضر است.
باز هم از مصرف آن صرف نظر می کنند.
و فکر می کنند با زدن ضدآفتاب از ویتامین D آفتاب محروم می شوند و این مسئله درست است.
اما باید بگم که تابش نور خورشید به مدت حداقل ۵ دقیقه هم میتواند از راه لباس به بدن شما نفوذ کند.و ویتامین ضروری بدن را تامین کند.
استفاده همیشگی از کرم های ضدآفتاب حتی اگر نور خورشید هم به شما نتابد ضروری ست.
اصطلاح SPF که بر روی کرم های ضد آفتاب درج شده است را خیلی از شما هنگام خرید محصول از فروشنده شنیده و یا دیده اید.
(اس پی اف) محافظت از اشعه های فرابنفش می کنند.
یو وی ها و یا اشعه های فرا بنفش روی لایه سطحی پوست صورت تاثیر گذار هستند.
و منجر به آفتاب سوختگی و… می شوند.
درباره SPF یا محافظ خورشید
با وجود لوازمات آرایشی که که برای محافظت از پوست وجود دارد.
تا مقداری می توانید با به وجود آمدن یک لایه از مواد آرایشی روی پوست صورت را محافظت کنید، ولی هیچ گاه جای ضدآفتاب را نمی گیرد.
درست است که ضدآفتاب در برابر UV وUVB( طول موج بلندتری در تابش اشعه فرابنفش دارد) از پوست محافظت می کند.
اما در کنار کرم ضدآفتاب لباس بلند و مناسب و کلاه لبه دار این حفاظت را صد درصد می کند.
SPF15: می تواند جلوی ۱/۱۵ هم از اشعه آفتاب را بگیرد.
برای استفاده چندین بار در روز و مرتب توصیه می شود.
هر دو ساعت یک بار تمدید کنید اگر تعریق زیاد دارید و مداوم زیر نور آفتاب هستید.
SPF 30: اشعه UVB از UV قوی تر بوده با استفاده از این نوع کرم ضدآفتاب محافظت از پوست در برابر UVB را تا ۹۷% تضمین می کنید.
SPF 50: مانند SPF30 اما یک درصد بیشتر از SPF30 در مقابل نور خورشید از پوست محافظت می کند.
بیشتر بخوانید : آموزش تاتو
کرم های ضدآفتاب برای انواع پوست
از آنجایی که مقاومت هر پوستی در برابر نور آفتاب فرق می کند ترکیبات کرم های ضدآفتاب هم برای هر پوستی متفاوت تولید می شوند باید با توجه به جنس پوست که دارید کرم ضدآفتاب مخصوص به پوست خود را انتخاب کنید حتی نحوه استفاده برای هر پوست فرق می کند.
کرم های ضدآفتاب برای پوست خشک
کرم مناسب پوست های خشک از نوع ضدآفتاب باید دارای ترکیباتی از روغن، لانولین و سیلیکون باشد.
تا برای مرطوب نگه داشتن پوست مناسب باشد.
از آنجایی که همه کرم های ضدآفتاب تا حدودی مواد مرطوب کننده داخل خود دارند.
ولی برای پوست های خشک و حساس این مرطوب کنندگی باید بیشتر از سایر کرم ها باشد.
به غیر از کرم می توانید از لوسیون ها و پمادهای که خاصیت ضدآفتاب و هم مرطوب کنندگی را باهم دارند استفاده کنید.
کرم های ضدآفتاب برای پوست چرب
به علت اینکه منافذ پوست های چرب باز هستند.
برای جلوگیری از بروز جوش های سر سیاه از ضدآفتاب های برپایه آب و بدون براقیت برای این نوع پوست ها باید استفاده شود.
کرم های ضدآفتاب برای پوست های حساس
ترکیبات مواد ضدآفتاب برای این مدل پوست خاص تر می باشد باید از مواد نگهدارنده و حاوی عطر و مواد چربی نباشد.، کرم ضد آفتاب با محافظ SPF 30 توصیه میشود اگر صورت شما داری جوش صورت می باشد از کرم های ضدآفتاب که حاوی الکل و خشک تر است استفاده کنید.
منبع : الماس نشان
رفرنس : دوره های آموزش آرایشگری
۱. رژیم لاغری پالئو
رژیم پالئو یا paleo به رژیم غارنشینی یا رژیم انسان های اولیه نیز گفته می شود. کسانی که از این رژیم پیروی می کنند معتقدند بهتر است غذاهایی بخوریم که اجداد شکارچی ما پیش از توسعه کشاورزی به عنوان غذای اصلی مصرف می کردند.
دنبال کنندگان رژیم لاغری پالئو معتقدند که بیشتر بیماری های مدرن و امروزی ناشی از مصرف غذاهای فرآوری شده، تراریخته و یا حتی لبنیات است.
۲. رژیم غذایی وگان
رژیم وگان یا (Vegan) یکی از اخلاقی ترین و موثرترین رژیم های کاهش وزن است که این روزها دیگر تنها برای کاهش وزن نبوده و برای موضوعات زیست محیطی و اخلاقی مورد علاقه است.
۳. رژیم کم کربوهیدارت
یکی از قدیمی ترین روش های کاهش وزن ایجاد تغییرات در میزان کربوهیدارت دریافتی به جهت کاهش وزن بیشتر است. تعداد بسیار زیادی رژیم لاغری سریع و کم کربوهیدارت وجود دارد سنگ بنای همگی کاهش میزان کربوهیدارت در ژریم غذایی است. در هر روش مقدار مشخصی کربوهیدارت مصرف می شود. اما در اغلب این رژیم ها مصرف کربوهیدرات به میزان ۲۰–۱۵۰ گرم در روز کاهش میابد.
۴. رژیم لاغری دوکان
رژیم دوکان یا (Dukan) نوعب رژیم کاهش وزن است که در آن میزان کربوهیدرات کم و پروتیئن بالا است. این رژیم طی ۲ مرحله به کاهش وزن موثر کمک کرده و طی دو مرحله دیگر به نگهداره، تثبیت و حفظ وزن کمک می کند.
اینکه الگوی تغذیه ای در هر دو مرحله چگونه است است و یا مدت زمان این رژیم چقدر است در واقع به میزان کاهش وزن شما بستگی دارد.
۵. رژیم غذایی فوق العاده کم چرب
رژیم لاغری فوق العاده کم چرب (Ultra-Low-Fat) نوعی روش کاهش وزن با کاهش میزان چربی مصرفی روزانه است. در این رژیم غذایی، میزان چربی مصرفی روزانه باید به کمتر از ۱۰ درصد تمام کالری دریافتی روزانه برسد.
در واقع این روش، نوعی از رژیم های غذایی کم چرب است که میزان محدود شدن مصرف چربی در آن بسیار زیاد است. در رژیم های کم چرب معمولی، میزان مصرف چربی روزانه ۳۰ درصد کل کالری دریافتی است.
رژیم غذایی فوق العاده کم چرب تنها یک روش موثر برای کاهش وزن سریع است و در طولانی مدت نه تنها موثر نیست بلکه ممکن است عوارض نیز داشته باشد. بنابراین تنها برای دوره های زمانی کوتا از آن تبعیت کنید.
۶. رژیم لاغری اتکینز
یکی از موثرترین و مشهورترین برنامه های غذایی برای کاهش وزن رژیم اتکینز یا (Atkins ) است که نوعی رژیم کم کربوهیدارت محسوب می شود. افرادی که رژیم لاغری اتکینز را امتحان کرده اند معتقدند که با پرهیز از مصرف کربوهیدارت ها و با خوردن مقادیر بیشتر پروتئین و چربی می توان به راحتی وزن کم کرد.
۷. رژیم اچ سی جی
رژیم لاغری اچ سی جی یا HCG یک رژیم غذایی سریع و نسبتا دشوار است که باعث کاهش وزن در یک دوره زمانی کوتاه می شود. طرفداران رژیم غذایی اچ سی جی معتقدند که پایبندی به این برنامه لاغری، به شدت متابولیسم و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و بدون اینکه گرسنگی را افزایش دهد، به چربی سوزی بیشتر کمک می کند.
۸. رژیم غذایی زون
رژیم لاغری زون یا (Zone) یک روش لاغری نسبتا جدید است که در آن بر روی مصرف کربوهیدارت های با شاخص گلیسمی پایین تاکید می شود.
نکته: شاخص گلیسمی (glycemic index) یک معیار ساده است که نشان می دهد، میزان بالا رفتن سطح گلوکوز (قند خون) انسان بعد خوردن یک غذا چقدر است. هرچه این شاخص کمتر باشد یعنی غذای مصرفی کمتر باعث افزایش قند خون شده و هرچه بیشتر باشد یعنی پس از مصرف فلان غذا، قند خون بالاتر رفته است.