بعضی وقت ها شما عزیزان بدلیل نداشتن وقت کافی در آرایش دچار استرس می شوید و صورت خود را بد آرایش می کنید اما می توانید بدون استفاده از گذاشتن تمام وقتتان در روز آرایش کنید و زیبا باشید حتما می پرسید به چه صورت؟ در این مقاله ما شما را با چند تا اصول آسان آشنا می کنیم که در وقت شما صرفجویی خواهد شد:
اولین ترفند: آرایش چشم
وقتی زمان زیادی برای آرایش چشم نداریم و در این زمان کم آرایش چشم برایمان سخت می شود می توانیم از سایه های کرمی که نیاز به ابزار ندارند و با انگشت روی پلک و هم زیر پلک پایین چشم از آن استفاده کنیم، قبل از زدن سایه چشم حتما از پرایمر استفاده کنید در صورت نبود پرایمر از کانسیلر چون باعث درخشان شدن و دوام سایه می شود. برای جلوگیری از پخش شدن سایه های معمولی از یک قاشق روی پلک تان کمک بگیرید.
برای زدن ریمل هم از یک کاغذ پشت پلک هایتان استفاده کنید تا مواد ریمل به پشت پلک تان مالیده نشود اگر ریمل شما خشک شده بود می توانید از یک جایگزین خوب بنام وازلین و یک فرمژه مژه های خیره کننده درست کنید با چرب کردن فرمژه با وازلین و زدن فرمژه آرایش ملایمی را برای چشم ها خلق می کنید و خاصیت تقویت کنندگی رشد هم برای مژه های شما خواهد داشت.
بیشتر بخوانید :
دومین ترفند: آرایش ابرو
اگر ابروهای تیره ای دارید می توانید از ریمل چشم هایتان برای ابرو استفاده کنید و از هزینه کردن مواد آرایشی ابرو جلوگیری می کنید.
سومین ترفند: آرایش لب و گونه
برای داشتن رژلب با دوام کافی است پرایمر سایه ی چشم را به لب هایتان بمالید و رژ لب را روی آن بزنید، حتی می توانید از یک مرطوب کننده یا برق لب بجای رژلب استفاده کنید. برای آرایش گونه ها از همان رژلبی که در دست دارید بدون استفاده از ابزار رژگونه با انگشتانتان مقدار کمی از آن را به گونه هایتان بزنید و پخش کنید.
چهارمین ترفند: کرم پوست
شما می توانید شب ها قبل از خواب از روغن نارگیل روی صورتتان استفاده کنید تا پوست شاداب تری داشته باشید، اما اگر باز هم با مایل به استفاده از کرم هستید از یک کرم ضدآفتاب سبک روی صورت استفاده کنید، این رو فراموش نکنید که پوست شما به یک کرم ضدآفتاب روزانه نیاز دارد.
پنجمین ترفند: ابزارآرایشی چندکاره
لوازم آرایشی های جدید این امکان را به شما می دهد، که با استفاده از یک ابزار آرایشی و یک رنگ چندکاره مناسب صورت خود آرایش در کمترین زمان ممکن داشته باشید این استیک آرایشی را می توانید جایگزین رژلب و گونه و حتی سایه چشم خود کنید.
ما از طرف آموزشگاه آرایشگری الماس نشان زیبایی دوچنئان را برای شما آرزومندیم.
اعمال جراحی به طور کلی در دو دسته اورژانسی و الکتیو (اختیاری و انتخابی) قرار می گیرند. عمل اورژانسی باید در اسرع وقت صورت گیرد. و اگر انجام آن را به وقت دیگری موکول کنید احتمالا با جان خود بازی کرده اید. اما عمل انتخابی اینگونه نیست. میتوان برای آن برنامه ریزی کرد و هر موقع که شرایط جور شد آن را انجام داد. عمل رینوپلاستی نیز به همین شکل است. یعنی یک عمل کاملا الکتیو است و باید گشت تا بهترین زمان ممکن برای انجام آن را پیدا کرد.
نظر جراحان بینی درباره زمان مناسب عمل بینی چیست؟
نمی توان در پاسخ به این سوال از یک روز خاص در تقویم نام برد. انتخاب یک تایم و زمان مناسب برای انجام عمل رینوپلاستی به فاکتورهای مختلفی بستگی دارد. هرچند که بیشتر اعمال مربوط به بینی در فصل بهار و یا اواخر تابستان است اما در نقاط مختلف زمین به صورت همزمان آب و هوا و شرایط جوی مختلفی در جریان است. بهتر است در این خصوص فقط به بررسی کشور خودمان بپردازیم.
۶ ماهه دوم سال در ایران
ما در کشورمان طی ۶ ماهه دوم سال فصول پاییز و زمستان را تجربه می کنیم. شاید برخی از افراد پیش خود فکر کنند که با توجه به سردی هوا، در این دو فصل نمیتوان و درست نیست که به عمل جراحی بینی اقدام کرد. اما این تصور لزوما درست نیست و حتی با وجود سرمای این دو فصل، رینوپلاستی می تواند طی ۶ ماهه دوم سال نیز انجام شود.
اگر شخصی بتواند به راحتی و بدون دردسر دوره نقاهت خود را با وجود سرمای هوا پشت سر بگذارد، هیچ مانعی وجود ندارد که او بینی خود را عمل نکند. فرقی نمی کند که چندمین بار است شخصی اقدام به رینوپلاستی می کند، در هر صورت جراحان برای بیمارانی که می توانند پاییز و زمستان را به خوبی تحمل کنند، این عمل را انجام میدهند.
۶ ماهه اول سال در ایران
وقتی بتوان در فصول سرد نیز عمل بینی انجام داد، یعنی باید متوجه شده باشید که تغییرات دمایی چندان در انتخاب زمان عمل بینی نقشی ندارد. اوایل بهار می تواند یکی از موقعیت های خاص و البته مطلوب برای انجام این عمل باشد.
در ۶ ماهه اول، ما فصول بهار و تابستان را تجربه می کنیم. همانطور که گفته شد بهار می تواند گزینه خوبی برای عمل رینوپلاستی باشد. تابستان نیز با وجود گرمای شدید باز هم مشکلی برای بینی شما ایجاد نمی کند.
نکته: فصول سرد در مقایسه با فصل های گرم مزیت جالبی دارند. برای مثال ورم بینی می تواند با وجود دمای پایین در فصل های سرد زودتر فروکش کند. برعکس در تابستان، ورم می تواند بیشتر باشد. و اصولا جراح بینی توصیه میکند که تا چند روز خود را از تابش مستقیم نور شدید خورشید در این فصل دور نگه دارید.
بیشتر بخوانید : هزینه عمل بینی
۱ .تمیز نگاه داشتن پوست
آرایش اگر روی پوست تمیز باشد ماندگاری طولانی تری خواهد شد. پوست را لایه برداری کرده و آن را به صورت طبیعی با نوشیدن آب مرطوب نگاه دارید. روغن های روی سطح پوست موجب از بین بردن سریع آرایش می شود، بنابراین پیش از آرایش پوست را تمیز کرده و قبل از آن از مرطوب کننده استفاده کنید. اگر آرایش را روی پوست خشک انجام دهید زود پوسته پوسته می شود.
۲. استفاده از پرایمر
مانند یک سد بین پوست و کرم پودر عمل می کند. کمک می کند پایه آرایش طولانی تر روی پوست بماند. پرایمر اجازه نمی دهد پوست چرب شود. پوست را یک دست کرده و اجازه می دهد پوست به خوبی نفس بکشد. پرایمرها یکی از بهترین جذب کننده های چربی هستند. بنابراین رژگونه روی پوست ساعت ها خواهد ماند.
۳. استفاده صحیح از کرم پودر
بهتر است از کرم پودرهای مرطوب اجتناب کنید، زیرا ماندگاری زیادی ندارند. از نوع پودری یا ضد آب برای وقتی که به ماندگاری طولانی تر نیاز دارید استفاده کنید. مقداری از کرم پودر را در مرکز صورت زده و آن را به آرامی به اطراف ترکیب کنید. به آرامی دستمال را به دور صورت فشار دهید تا کرم پودر ثابت شود.
بیشتر بخوانید :
۴ . استفاده از یک پودر با کیفیت
حتی زمانی که عرق می کنید، اگر یک پودر مات با کیفیت زده باشید طولانی تر خواهد ماند. از یک کرم پودر روشن تر و پودر تیره تر استفاده کنید تا اگر آرایش پاک شد، چهره تان لکه دار دیده نشود. به گزارش پرشین وی از یک پودر مات و از یک برس بزرگ پرز دار برای زدن پودر استفاده کنید.
۵. اجازه دهید لب ها طولانی مدت بدرخشد
استفاده از برق لب یا رژلب های براق ماندگاری ندارند. باید آنها را با یک فرمولاسیون مات جایگزین کنید تا رنگ آن طولانی تر بماند. پیش از زدن رژلب حتما لب ها را مرطوب نگاه دارید. همچنین استفاده از خط لب مات نیز تا حدی رنگ رژ لب را بر روی لب حفظ می کند. اگر فکر می کنید رژلب هایتان به ویژه در طول هوای گرم نتیجه بهتری در این مورد نمی دهد می توانید آنها را برخی اوقات در یخچال نگهداری کنید.
۶. روی ریمل کار کنید
با زدن ریملی با فرمولاسیون ضد آب از ریخته شدن ریمل جلوگیری کنید. این کار باعث ماندگاری طولانی تر آن می شود. به خاطر داشته باشید که ریمل همچنین اگر دو بار بر روی مژه پودری زده شده باشد ماندگاری اش بسیار طولانی تر خواهد شد.
رفرنس : الماس نشان
منبع : دوره های آموزش آرایشگری الماس نشان
یکی از مهمترین دغدغه های برخی از والدین، بد فرم بودن شکل بینی کودکانشان است. در برخی موارد، این کودکان مشکل تنفسی دارند. و به سختی و با زحمت نفس می کشند. در این وضعیت والدین نگرن هستند که مبادا مشکلی برای آن ها پیش بیاید. آن ها نمیدانند که کودکشان در چه سنی میتواند تحت عمل قرار بگیرد. ما در این مقاله درباره بهترین سن و سال و بهترین زمان عمل بینی از نگاه بهترین جراحان رینوپلاستی ایران صحبت خواهیم کرد.
محدوده سنی مناسب و بهترین زمان انجام عمل بینی چه وقتی است؟
در خصوص انجام بسیاری از عمل های جراحی زیبایی، معمولا جراحان توصیه میکنند که به شرایط سنی دقت شود. برخی از اعمال جراحی زیبایی مانند عمل بینی باید در یک محدوده سنی خاص انجام شوند. همانطور که می دانید کودکان تا سنین خاصی در حال رشد هستند و بسیاری از ساختارهای آنها از جمله استخوان و غضروفها همچنان طی کودکی و نوجوانی در حال رشد هستند. اگر مشکلی در این ساختارها وجود داشته باشد، باید تا لحظه توقف کامل رشد صبر کرد. و آنگاه اقدام به انجام عمل کرد. زیرا اگر قبل از اتمام تکامل و رشد استخوان و غضروف عمل کنیم، پس از مدتی نتایج با شکست مواجه می شود و تمام وقت و هزینه عمل بینی بیهوده و بی نتیجه خواهد شد.
برای انجام عمل جراحی رینوپلاستی لازم است که:
دختران نوجوان وارد ۱۵ تا ۱۶ سالگی شده باشند (متاسفانه خیلی از نوجوانا اقدام به عمل جراحی بینی در سن ۱۶ سالگی مینکنند که چندان توصیه شده نیست.)
و پسران نیز سنی حدود ۱۷ یا ۱۸ سال داشته باشند.
هرچند که بسیاری از جراحان حاذق ترجیح می دهند تا پیش از سن ۱۸ سالگی اقدام به عمل بیماران خود نکنند تا بهترین نتایج به دست بیاید. بنابراین از یک نظر میتوان گفت که بهترین زمان عمل بینی سنین بعد از ۱۸ سالگی است.
تغییرات ایجاد شده در طول عمل زیبایی بینی
این عمل تنها به منظور زیبایی صورت نمی گیرد. به طور کل اگر بینی شخصی از لحاظ آناتومیکی و حتی فیزیولوژی دارای ایراد باشد، به گونه ای که تنفس او با مشکل مواجه شود نیز، می تواند تحت عمل رینوپلاستی قرار بگیرد.
برخی از بیماران برای خوش فرم شدن بینی و صرفا به دلایل زیباییشناختی اقدام به انجام چنین عملی میکنند. در این افراد تغییرات زیر اعمال میشود:
از بین بردن قوز یا هامپ بینی به کمک رسپ و سوهان
تغییر دادن وضعیت پل بینی
انجام آلار بینی به منظور تغییر سایز و اندازه سوراخ های بینی
ایجاد تغییر در تیپ بینی (نوک بینی)
متوازن کردن اندازه بینی با حالت چهره
انجام عمل ترمیمی پس از تروما و ضربه
نوجوان خود را مجاب کنید که انتظارات منطقی از جراحی بینی خود داشته باشد
اکثر نوجوانانی که به تشخیص متخصص رینوپلاستی در سنی قرار دارند که عمل بینی انجام دهند معمولا انتظارات منطقی و درستی از نتایج ندارند. آن ها بیشتر احساسی برخورد میکنند و کمتر به نظر بزرگترها و جراح اهمیت میدهند. اما بهتر است شما به نوجوانان خود بیاموزید که دوره نوجوانی با دوره های جوانی و میانسالی تفاوت دارد و بعدها ممکن است انتظاراتشان عوض شود. به آن ها بفهمانید که فعلا برایشان زود است عمل کنند و بهترین زمان عمل بینی برای آن ها در سنین بالا تر و بیشتر از ۱۸ سال است.
دکتر شکل بینی ام باید حتما فلان باشد….
بارها گفته شده و اینبار هم تکرار میکنیم که شکل بینی هر کس باید به فرم صورتش بیاید. بیشتر نوجوانان چیزی را از جراح خود میخواهند که اصلا به صورتشان نمی آید یا در آینده ممکن است با توجه به فاکتورهای دیگر صورتشان را از فرم بی اندازد. جراح هم تنفس و هم زیبایی را در نظر میگیرید و شما نباید اصرار کنید که هر نوع مدل بینی که دوست داشتید را پیاده کنید.
آیا یک زن خانه دار واقعی میتواند به شما مشاوره ی واقعی رژیم غذایی را ارائه دهد؟ رژیم لاغری “لاغری به صورت طبیعی” را بخوانیم:
بتنی فرانکل یکی از زنان خانه دار واقعی تلویزیون واقعیت شهر نیویورک، یک آشپز و رژیم گیرندهی سابق است. به جای گرفتن رژیم، او تغییر رابطهی شما با غذا را توصیه میکند. فرانکل ۱۰ قانون برای از دست دادن وزن دارد و تمام این قوانین از اصل اساسی یکسانی پیروی میکنند: خوب غذا بخورید، اما با صرفه جویی غذا بخورید. شما میتوانید سیب زمینی سرخکرده یا کیک بخورید اما باید مقادیر آن اندک بوده و کل بشقاب را نخورید.
آیا این رژیم مؤثر است؟
مطالعهی خاصی روی این برنامه صورت نگرفته است؛ اما دیدن سهم وعدههای غذایی و متعادل کردن انتخابهای غذایی می تواند کالری که میخورید و مینوشید را کاهش دهد و این کار به شما کمک میکند تا لاغر شوید.
چه چیزی می توانید بخورید
برنامه ی فرانکل مملو از سبزیجات به همراه مقداری غلات سبوس دار و پروتئین بدون چربی است. او خوردن سبزیهای ارگانیکی که به صورت محلی رشد کردهاند، غلات سبوس دار، مرغ و گوشت گاو و اجتناب از مواد غذایی بسته بندی و فراوری شده را توصیه می کند.
هیچ غذایی ممنوع نیست. شما میتوانید تقریباً هر چیزی که دوست دارید را به وفور بخورید تا زمانی که به غذاهای سالم تکیه کرده و اندازه ی هر وعده ی غذایی خود را محدود سازید.
بیشتر بخوانید : انواع رژیم لاغری کدام اند ؟
سطح تلاش: متوسط
شما باید به آنچه که می خورید و میزان آن توجه نمایید. فرانکل استفاده از بشقاب های کوچک را به جای تمرکز بر روی اندازه ی وعدههای غذایی پیشنهاد میدهد؛ اما کماکان شما نیاز به یک ایدهی کلی برای شمارش کالری غذاها دارید.
محدودیتها: به نظرمی رسد برخی از برنامههای غذایی نمونه ی او بسیار کم کالری بوده و مواد مغذی آن کم باشد. با پیروی از این برنامه، شما می توانید بسیار کمتر از ۱۶۰۰ تا ۲۰۰۰ کالری را در روز میل کنید که برای زنان توصیه میشود و ۲۰۰۰ تا ۲۴۰۰ کالری که برای مردان توصیه می شود. خوردن کمتر از ۱۲۰۰ کالری بدون قرار گرفتن تحت نظارت پزشک میتواند مخاطره آمیز باشد. فرانکل یک متخصص بهداشت حرفهای نیست. شما باید از برآورده شدن نیازهای تغذیه ای خود مطمئن شوید.
شما همچنین نیاز به اراده قوی برای محدود ساختن خویش به چند گاز از غذاهای موردعلاقه تان دارید. گاز زدن به یک کیک براونی برای برخی افراد عالی به نظر می رسد اما برای دیگران، می تواند یک مشکل باشد.
پخت وپز و خرید: شما میتوانید خرید کرده و غذاهای خودتان را طبخ کنید. کتاب فرانکل دستورالعملهای نمونه برای کمک به شما برای برنامه ریزی وعدههای غذایی را فراهم میکند.
مواد غذایی یا غذاهای بستهبندی شده: خیر
در جلسات حضوری: خیر
ورزش: ورزش بخشی از این برنامه نیست. فرانکل فعال ماندن را توصیه کرده و انجام شکلی از ورزش که آن را دوست دارید را پیشنهاد میکند.
آیا محدودیت یا ارجحیتهایی برای رژیم غذایی وجود دارد؟
بله. فرانکل افتخار کردن به ارجحیتهای رژیم غذایی تان را پیشنهاد می کند، فارغ از اینکه رژیم غذایی شما فاقد گلوتن یا فاقد لاکتوز، گیاه خواری یا کوشر است.
نکات دیگری که باید بدانید
هزینه: هزینه ی دیگری غیر از خرید خواروبار متداول خود ندارید.
پشتیبانی: باید به تنهایی این رژیم را انجام دهید.
بیشتر بخوانید : لاغری موضعی