کاهش میزان مصرف کلسترول در رژیم غذایی لاغری
از آنجا که کلسترول در تشکیل سنگهای کیسه صفرا نقش دارد، توصیه می شود غذاهایی مانند کره ، پنیر ، بیسکویت و برشهای چربی گوشت که چربی اشباع زیادی دارند را کاهش دهید.
برای کسانی که بسیار چاق هستند و شاخص توده بدنی بالایی دارند بهترین راه جهت لاغر شدن انجام عمل جراحی لاغری است. ما با کمک چندین روش لاغری میتوانیم شما را از چاقی رها کرده و خطر ابتلاء به بیماری هایی مانند دیابت نوع ۲، فشار خون بالا، بیماری های قلبی، ناباروری و … را در شما کاهش داده یا متوقف کنیم. مهمترین روش های جراحی برای لاغری عبارتند از:
عمل جراحی اسلیو معده
بای پس معده
پلیسه معده
بای پس روده
بالون
باندینگ معده و …
لاغری خود را به یک جراح لاغری واگذار کنید
جراحان لاغری پزشکان جراحی هستند که با گذراندن دوره های تخصصی باریاتریک و جراحی لاپاراسکوپیک اقدام به انجام عمل جراحی بر روی اندام های گوارشی مانند معده و روده ها میکنند. یک جراح لاغری خوب میتواند به شما در کاهش وزن کمک کرده و احتمال تشکیل سنگ صفرا را در شما کاهش دهد.
کجا عمل لاغری انجام دهم؟
چنانچه مایلید توسط یک جراح لاغری خوب عمل شوید میتوانید به مطب دکتر عنبرا مراجعه کنید.
بیشتر بدانیم : لاغری و تناسب اندام
هزینه کاشت مو
کاشت مو تنها روش درمان موهای از دست رفته می باشد. این عمل از گروه عمل های زیبایی بوده و اکثر بیمه های کشور تعهدی نسبت به پرداخت هزینه کاشت مو ندارند. به همین دلیل یکی از مهمترین دغدغه های متقاضیان عمل پیوند مو هزینه آن می باشد.
ارزان ترین روش کاشت مو
هزینه کاشت مو به روش FUT نسبت به سایر روش های کاشت مو بسیار پایین تر می باشد. در این روش به دلیل اینکه برداشت فولیکول های مو بصورت یکجا و به سرعت انجام می شود لذا مدت زمان کاشت مو کاهش می یابد. این سرعت عمل باعث می شود هزینه این عمل نیز ارزان تر از سایر روش های کاشت مو باشد.
اما در روش FIT به این دلیل که فولیکول ها بصورت تکی و با حساسیت بالایی از بانک مو برداشت می شود و زمان بیشتری هم صرف آن می شود، در نتیجه هزینه بیشتری نسبت به روش FUT دارد.
هزینه کاشت مو به روش SUT
در کاشت مو به روش SUT که به ادعای برخی متخصص کاشت مو جدیدترین روش کاشت مو حال حاضر ایران می باشد، برداشت مو توسط دستگاه انجام می شود. این دستگاه سرعت عمل بیشتری نسبت به دست انسان و برداشت فولیکولی (روش FIT) دارد، لذا هزینه کاشت مو به روش SUT نسبت به روش FIT کمتر می باشد.
در روش FIT اگر تعداد بیشتر از 2500 گرافت مو برای کاشت نیاز باشد، تکمیل عمل 2 روزه خواهد بود. این افزایش روز با افزایش قیمت همراه خواهد بود.
جهت تشخیص اینکه کدام روش کاشت مو مناسب شماست مقاله بهترین روش کاشت مو سایت را مطالعه کنید.
هزینه کاشت مو به روش MFIT
کاشت مو به روش MFIT که جدیدترین روش کاشت مو در جهان می باشد، به تازگی در کشور عزیزمان ایران مورد توجه متقاضیان محترم کاشت مو قرار گرفته است. این روش کاملا با سبک و روش کاشت موی FIT انجام می شود با این تفاوت که در مرحله برداشت گرافت های مو با دقت و ظرافت بسیار بالاتری برداشت می شوند.
این دقت و ظرافت باعث می شود که خونریزی و درد بسیار کمتری نسبت به روش FIT در فرد ایجاد شود. همچنین عوارض ناشی از کاشت مو به شدت کاهش می یابد. دوره درمان و ریکاوری بسیار کمتری دارد و همچنین در روش نوین MFIT که با نام UFIT شناخته می شود می توان کاشت مو را بدون تراشیدن سر انجام داد.
سن : کودک یک ماهه تا کودک یک ساله
راهنمای والدین برای آرام کردن گریه نوزاد / هر نوزادی متفاوت است اما راهکارهای متعددی وجود دارند که والدین می توانند امتحان کنند:
آیا شما نکات بیشتری برای آرام کردن نوزاد بی قرار, چه کولیک داشته باشد یا نداشته باشد می دانید؟
معمولا تکنیک هایی که ما درباره شان صحبت کردیم کمک خواهد کرد. همیشه برای والدین خوب است که این تکنیک ها را یاد بگیرند به خاطر اینکه این روش ها به کودکان غیر بی قرار هم کمک می کند که طولانی تر و در کل شب بخوابند. نهایتا هدف برای نوزاد شما این است که یاد بگیرد چطور خود را آرام کند و تمام شب را بخوابد با این حال آنها نیاز به شما دارند که برای خوابیدین در شروع کار به آنها کمک کنید.
چه موقع من باید اجازه دهم که نوزادم گریه کند؟
این بستگی به سن نوزاد دارد. تا زمانی که کودک سه ماهه میشود نمی توانید نوزاد را لوس کنید بنابراین آنها را حتما بغل کنید, با آنها راه بروید و آنها را آرام کنید.
بعد از آن به آنها اجازه دهید که یاد بگیرند چطور خود را آرام کنند. اگر می دانید که کودک جای خود را خیس نکرده, گرسنه نیست و مشکل دیگری وجود ندارد به آنها اجازه دهید که مدتی گریه کنند. اشکالی ندارد که آنها را زمین بگذارید و به آنها استراحتی بدهید. فقط آنها را در جای امنی بگذرید و به آنها زمان کمی بدهید.
اگر نوزاد من بسیار شدید گریه می کند به صورتی که به نظر می رسد نفس او بند آمده است چه کار کنم؟
گریه کردن برای نوزاد شما خطرناک نیست. و باعث آسیب مغزی نمی شود و قرار نیست که نفس آنها را بند بیاورد. با این حال چیزی به نام فوران های نگه داشتن نفس وجود دارد که در آن نوزاد ممکن است به حدی شدید گریه کند که نفسش برای یک یا دو دقیقه متوقف شود و سپس دوباره شروع به نفس کشیدن کند. اگر این تفاق بیفتد, شما بایدکه به پزشک کودکان مراجعه کنید تا مطمئن شوید که اتفاق دیگری نیفتاده است. اگر واقعا به نظر می رسد که نفسشان بند آمده است یا کبود شده اند با دکتر تماس بگیرید شاید به این معنی هم باشد که کودک فقط به حدی شدید گریه کرده است که موکوس در گلوی او گیر کرده است.
بیشتر بدانیم :
کیسه صفرا چیست؟
کیسه صفرا اندام کوچکی است که در قسمت فوقانی شکم و درست زیر کبد و متصل به آن است. عملکرد این کیسه کوچک ذخیره ماده صفرا است. صفرا یا بایل مایعی که توسط کبد ایجاد می شود و وظیفه آن کمک به تجزیه چربی است. صفرا با تجزیه چربی ها کاری میکند که بدن از انرژی حاصل از چربی استفاده کند.
سنگ کیسه صفرا شایعترین مشکل گوارشی در افراد چاق است
شایع ترین مشکلی که افراد دارای چاقی مفرط با کیسه صفرا دارند، ساخت و تجمع سنگ کیسه صفرا است. این سنگ ها معمولاً از کلسترول تشکیل شده و در صورت عدم تعادل بین موادی که صفرا را تشکیل می دهند ساخته می شوند.
بسیاری از افراد چاق سنگ های صفرا دارند و از وجود آن ها اطلاع ندارند. تا اینجا مشکل خاصی متوجه این افراد نیست اما زمانی که سنگ کیسه صفرا عملکر کیسه و سایر ارگان ها را تحت تاثیر قرار دهد مشکلات بعدی و درد شدید بیمار را آزار خواهند داد.
ارتباط سنگ کیسه صفرا با چاقی
حدود ۲۵٪ از افرادی که به شدت چاق هستند (با شاخص توده بدنی یا BMI بیش از ۴۰) دارای سنگ های صفراوی هستند. اعتقاد بر این است که اگر وزن اضافی بدن در اطراف معده باشد، خطر عوارض این سنگ ها بیشتر است. یک مطالعه نشان داده است که خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا با افزایش شاخص توده بددنی بیشتر و بیشتر میشود.
افراد چاق با چه روشی از شر چاقی خود نجات میابند؟
برای کسانی که بسیار چاق هستند و شاخص توده بدنی بالایی دارند بهترین راه جهت لاغر شدن انجام عمل جراحی لاغری است. ما با کمک چندین روش لاغری میتوانیم شما را از چاقی رها کرده و خطر ابتلاء به بیماری هایی مانند دیابت نوع 2، فشار خون بالا، بیماری های قلبی، ناباروری و … را در شما کاهش داده یا متوقف کنیم. مهمترین روش های جراحی برای لاغری عبارتند از:
عمل جراحی اسلیو معده
بای پس معده
پلیسه معده
بای پس روده
بالون
باندبگ معده و …
لاغری خود را به یک جراح لاغری واگذار کنید
جراحان لاغری پزشکان جراحی هستند که با گذراندن دوره های تخصصی باریاتریک و جراحی لاپاراسکوپیک اقدام به انجام عمل جراحی بر روی اندام های گوارشی مانند معده و روده ها میکنند. یک متخصص جراحی لاغری خوب میتواند به شما در کاهش وزن کمک کرده و احتمال تشکیل سنگ صفرا را در شما کاهش دهد.
بیشتر بدانیم : لاغری و تناسب اندام
کاشت مو تنها روش درمان موهای از دست رفته می باشد. این عمل از گروه عمل های زیبایی بوده و اکثر بیمه های کشور تعهدی نسبت به پرداخت هزینه کاشت مو ندارند. به همین دلیل یکی از مهمترین دغدغه های متقاضیان عمل پیوند مو هزینه آن می باشد.
هزینه کاشت مو در ترکیه و سایر کشورهای اروپایی
اکثر جراحی های زیبایی در کشور به علت تقاضای بالا و همچنین تعدد متخصصین جراحی زیبایی در ایران نسبت به سایر کشورهای جهان از قیمت بسیار پایین تری دارند. به عنوان مثال در کشور ترکیه که به مهد جراحی های پزشکی اروپا تبدیل شده است، هزینه تقریبی کاشت مو حدود 2500 دلار می باشد. سایر جراحی های زیبایی نیز در این کشور نسبت به کشورهای پیشرفته اروپایی بسیار ارزان تر می باشد. در واقع یکی از جنبه های جذب توریسم در کشور ترکیه توریسم پزشکی می باشد.
قیمت کاشت مو در کشورهای پیشرفته دنیا مانند آلمان، فرانسه، کانادا، انگلستان و آمریکا حدود 15000 تا 25000 دلار می باشد. هزینه تقریبی کاشت مو در تهران به عنوان پایتخت و مهمترین شهر توریست پزشکی ایران حدود 500 تا 1000 دلار می باشد. به همین دلیل مقصد بیشتر متقاضیان ایرانی و غیر ایرانی مقیم خارج از کشور جهت کاشت مو، کشور ایران و ترکیه می باشد.
در سال های اخیر و به دنبال کاهش ارزش ریال در کشور و قیمت بالای دلار در ایران تعداد متقاضیان کاشت مو از سایر کشورهای دنیا بسیار بیشتر شده است. ذکر این نکته غرور آفرین است که بدانید متخصصان داخلی کشور عزیزمان بسیار باتجربه تر و با دانش بالاتری هستند به طوری که بسیار هستند کسانی که از کشورهای اروپایی، آمریکا و همسایگان کشورمان برای انجام عمل کاشت مو به ایران سفر می کنند.
دلیل تخصص بالای جراحان کشور میزان زیاد انجام این عمل در طی این سال هاست، این امر سبب شده تجربه آن ها بسیار بیشتر از جراحان کشورهای دیگر دنیا باشد که به دلیل قیمت بالای انجام عمل شاید در طول سال 10 نفر هم به آن ها برای کاشت مو به آنها مراجعه نکند.
آیا قیمت پایین هزینه کاشت مو در ایران دلیل بی کیفیتی آن است ؟
پاسخ این سوال خیر می باشد. در ایران به دلیل تعدد کلینیک های کاشت مو و متقاضیان زیاد قیمت کاشت مو پایین نگه داشته شده است. حتی کیفیت جراحی کاشت مو در کلینیک های معتبر ایران از بیشتر کشورهای پیشرفته دنیا بالاتر می باشد. نمونه کاشت های انجام شده توسط هر متخصص کاشت مو در کلینیک ها و مقایسه تصاویر آن ها با تصاویر ارائه شده در وب سایت های پزشکی کشورهای دیگر گواه این ادعا می باشد.