طبق نظر هر متخصص جراحی لاغری پس از جراحی اسلیو معده، برای شخص مهم است که نه تنها غذایی که می خورد؛ بلکه نحوه خوردن آن را نیز تغییر دهد.
افراد باید رفتارهای غذایی خود را تغییر دهند تا خطر عوارض پس از جراحی کاهش یابد. رفتارهای غذایی شامل موارد زیر است:
بیشتر بدانیم : جراحی ساسی معده
غذاهایی که باید بعد از عمل لاغری اسلیو معده از آنها اجتناب کنید
بعضی از غذاها پس از جراحی اسلیو معده و سایر جراحی لاغری ، احتمال بروز مشکل در فرد را افزایش می دهند. بنابراین، افراد باید انواع خاصی از غذا و نوشیدنی را از رژیم غذایی خود حذف کنند تا احتمال بروز یک عارضه نامطلوب در آنها کاهش یابد.
این غذاها و نوشیدنی ها شامل موارد زیر است:
غذاهای سفت و خشک
غذاها و نوشیدنی های دارای کالری متراکم ، مانند بستنی، کیک، شکلات و میلک شیک
نوشابه های گازدار و شیرین مانند نوشابه
غذاهایی باشاخص گلیسمی بالا مانند نان، برنج و سیب زمینی که می توانند باعث افزایش سریع سطح قند خون شوند
آدامس و غذاهایی که باعثنفخ شکم میشوند، مانند لوبیا
بیشتر بدانیم : چاقی و کاهش وزن
۱.انجام آزمایش
قبل از هر کاری ، یکی از اقداماتی که حتما باید انجام شود ، انجام آزمایشات لازم می باشد تا علت ریزش مو مشخص شود. سپس نتیجه آزمایش را به پزشک متخصص کاشت مو نشان دهید تا پزشک براساس نتایج آزمایش ها کاشت مو را انجام دهد.
۲.از مصرف ویتامین ها خودداری کنید
به مدت یک هفته قبل از کاشت مو از مصرف ویتامین های E و B خودداری کنید. این شرایط شامل هر گونه قرص های مولتی ویتامینی که دارای این دو ویتامین هستند ، می باشد.
۳. سیگار کشیدن
مصرف سیگار باعث کاهش جریان خون و عدم انتقال اکسیژن می شود. این امر در بهبود زخم های پیوند مو اثر می گذارد و موجب کندی روند درمان و اختلال آن می شود. همچنین احتمال بروز عفونت و باقی ماندن جای زخم ها بالا می رود. اثرات و عوارض های سیگار کشیدن حتی بعد از ترک آن ، هفته ها و ماه ها باقی می ماند.
۴.مصرف الکل
در مواقعی که هر شخصی عادت به مصرف هر نوع از مشروبات الکی داشته باشد ، باید یک هفته قبل از کاشت مو از مصرف آن پرهیز کنند.
۵.استحمام کردن در روز انجام جراحی
در روز جراحی قبل از رفتن به مطب ، استحمام کنید و موهای خود را با همان شامپو روزانه همیشگی تان بشورید. اما هرگز از اسپری مو ، ژل یا سایر محصولات مخصوص مو استفاده نکنید.
6.صبحانه کامل میل کنید
صبح روز جراحی صبحانه کامل میل کنید. صبحانه کامل به معنای یک صبحانه ی سبک در عین حال مغذی مد نظر است. اما اگر کاشت مو برای نوبت بعد از ظهر انجام می شود ، یک ناهار سبک میل کنید
7.نوشیدنی های کافئین دار میل نکنید.
درروز جراحی از نوشیدن قهوه و سایر نوشیدنی های کافئین دار پرهیز کنید. چرا که مواد کافئین باعث خونریزی و ایجاد حساسیت های دارویی می شود.
8.بعد از جراحی رانندگی نکنید.
در روند مراحل پیوند مو ممکن است داروهایی مصرف کنید که باعث خواب آلودگی شما می شود. پس سعی کنید با یک نفر همکار به مطب مراجعه کنید تا بعد از جراحی مجبور شوید رانندگی کنید.
۱.انجام آزمایش
قبل از هر کاری ، یکی از اقداماتی که حتما باید انجام شود ، انجام آزمایشات لازم می باشد تا علت ریزش مو مشخص شود. سپس نتیجه آزمایش را به پزشک متخصص کاشت مو نشان دهید تا پزشک براساس نتایج آزمایش ها کاشت مو را انجام دهد.
۲.از مصرف ویتامین ها خودداری کنید
به مدت یک هفته قبل از کاشت مو از مصرف ویتامین های E و B خودداری کنید. این شرایط شامل هر گونه قرص های مولتی ویتامینی که دارای این دو ویتامین هستند ، می باشد.
۳. سیگار کشیدن
مصرف سیگار باعث کاهش جریان خون و عدم انتقال اکسیژن می شود. این امر در بهبود زخم های پیوند مو اثر می گذارد و موجب کندی روند درمان و اختلال آن می شود. همچنین احتمال بروز عفونت و باقی ماندن جای زخم ها بالا می رود. اثرات و عوارض های سیگار کشیدن حتی بعد از ترک آن ، هفته ها و ماه ها باقی می ماند.
۴.مصرف الکل
در مواقعی که هر شخصی عادت به مصرف هر نوع از مشروبات الکی داشته باشد ، باید یک هفته قبل از کاشت مو از مصرف آن پرهیز کنند.
۵.استحمام کردن در روز انجام جراحی
در روز جراحی قبل از رفتن به مطب ، استحمام کنید و موهای خود را با همان شامپو روزانه همیشگی تان بشورید. اما هرگز از اسپری مو ، ژل یا سایر محصولات مخصوص مو استفاده نکنید.
6.صبحانه کامل میل کنید
صبح روز جراحی صبحانه کامل میل کنید. صبحانه کامل به معنای یک صبحانه ی سبک در عین حال مغذی مد نظر است. اما اگر کاشت مو برای نوبت بعد از ظهر انجام می شود ، یک ناهار سبک میل کنید
7.نوشیدنی های کافئین دار میل نکنید.
درروز جراحی از نوشیدن قهوه و سایر نوشیدنی های کافئین دار پرهیز کنید. چرا که مواد کافئین باعث خونریزی و ایجاد حساسیت های دارویی می شود.
8.بعد از جراحی رانندگی نکنید.
در روند مراحل پیوند مو ممکن است داروهایی مصرف کنید که باعث خواب آلودگی شما می شود. پس سعی کنید با یک نفر همکار به مطب مراجعه کنید تا بعد از جراحی مجبور شوید رانندگی کنید.
سن: کودک یک ماهه تا کودک شش ماهه
تاثیر: رشد مهارتهای اجتماعی – تکامل – تحریک حس لمسی
ماساژ را هر چه سریعتر پس از تولد شروع کنید.
هنگام تولد کودک شما می بیند. می شنود و لمس میکند اما درک نمی کند.
هیچ قانون معینی وجود ندارد. غرایز و واکنش های او را دنبال کنید.
از روغن های کودک برای چرب کردن بدن کودک در ماساژ استفاده کنید.
هنگام ماساژ دادن آواز بخوانید و لبخند بزنید.
کودک باید بدون لباس روی یک حوله ی گرم دراز بکشد.
مطمئن شوید که دستان شما و اتاق گرم هستند.
آرام باشید و همیشه هنگام غلتاندن او از سرش حمایت کنید.
ریلکسیشن کل بدن
کودکتان را روی یک توپ ژیمناستیک بزرگ و کم باد قرار دهید. حرکت ملایم توپ ؛ باعث ریلکسیشن کامل می شود. خیلی آهسته دست هایش را به داخل و خارج و سپس پاها را به سمت بالا و پایین حرکت دهید. در پایان جهت ایجاد مقداری انقباض عضلانی کودک را به آرامی به سمت بالا بکشید. مراقب سر و گردن نوزادتان باشید. این اعمال مفاصل و عضلاتش را ماساژ خواهد داد.
ماساژ جلو و پشت بدن
با حرکات دایره ای ساعت گرد؛شکم را ماساژ دهید و سپس دستانتان را از طرفین به سمت پایین کمر بکشید. در حالیکه نوزاد به شکم خوابیده کل بدن را با ضربه های آرام ماساژ دهید. سپس در حالیکه از سرش حمایت می کنید او را بغلتانید. با حرکات دایره ای آرام به سمت پایین کمر و ستون فقرات بروید. از یک نیشگون کوچک روی کپل هایش استفاده کنید.
مغز یادگیری را کنترل می کند. طبیعت حرکات متوالی و قابل پیش بینی ای برای کمک به رشد مغز فراهم کرده است.زمانی که کودک دو ماهه میشود، می توانید از ابزار بیشتری برای ماساژ دادن استفاده کنید. مثل ضربه زدن با انگشتان.
ماساژ سر و قفسه سینه
ماساژ ملایم و تماس خوشایند برای پایانه های عصبی تحریک حرکتی فراهم می کند. ماساژ آگاهی از قسمت های مختلف بدن را تحریک میکنند.
با ضربه های آرام و پیوسته از سر تا انگشتان پا شروع کنید. با ملایمت، انگشتان خود را دایره وار بر روی سر کودک بکشید. روی صورت کودک به آرامی ضربه بزنید. با ضربه های خیلی آرام بینی و چشمان کودک را لمس کنید. ضربات آرامی را از قفسه ی سینه به سمت شانه های کودک بزنید و باز به سمت پایین این ضربات را تکرار کنید.
ماساژ دست ها و بازوها
از ضربه های کلی روی تمام بدن شروع کنید.از دستان کودک تا شانه هایش را ماساژ دهید و سپس از شانه ها به سمت دست ها بیایید. انگشتان و کف دست را فراموش نکنید. تک تک انگشتان را جداگانه ماساژ دهید. بهتر است در این ماساژ ها از لمس خیلی سطحی که حس قلقلک را ایجاد می کند استفاده نکنید بلکه لمس را کمی عمقی تر و با فشاری ملایم اعمال کنید.
بیشتر بدانیم : رشد کودک هجده ماهه
در عمل لاغری اسلیو معده، از طریق جراحی اندازه معده را کاهش می دهند. افرادی که تحت این عمل قرار می گیرند سریعتر احساس سیری می کنند، بنابراین این عمل به طور قابل توجهی پرخوری را کاهش می دهد. بعد از جراحی، معده فرد تقریباً یک چهارم اندازه اصلی آن می شود. فرد باید رژیم سختی را دنبال کند که به بدن اجازه می دهد بهبود یابد و با ظرفیت معده کوچکتر سازگار شود.
بیشتر بدانیم : عمل ساسی معده
حدود 3 تا 7 روز پس از عمل لاغری اسلیو معده، فرد می تواند غذاهای مایع مانند شیر را بخورد. در عمل لاغری اسلیو معده، یک متخصص جراحی لاغری با برداشتن مقدار زیادی از آن، معده را به شکل موز مانند کاهش می دهد.
این جراحی برگشت ناپذیر است و می تواند به افراد کمک کند تا مقدار زیادی از وزن بدن خود را از دست بدهند.
براساس موسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیوی، تحقیقات نشان داده است افرادی که عمل لاغری اسلیو معده را انجام می دهند به طور متوسط 90 پوند وزن کم می کنند. این روش همچنین توانایی بدن در تولید هورمون گرسنگی به نام گرلین را کاهش می دهد.
در بیشتر موارد، کاهش سطح این هورمون باعث می شود که افراد بعد از جراحی کمتر احساس گرسنگی کنند.
رژیم عمل لاغری اسلیو معده یک رژیم چند فازی است که متخصصان برای آماده سازی افراد برای جراحی، کمک به بهبودی طراحی کرده اند.
با این حال نتایج تحقیقاتی که در سال 2017 در مورد عمل لاغری اسلیو معده انجام گرفن نشان می دهد که جراحی لاغری اسلیو معده باعث کمبودهای تغذیه ای در بدن فرد هم می شود.
پس از عمل لاغری اسلیو معده، افراد باید غذاهای جامد را به تدریج به رژیم خود وارد کنند. انجام این کار بدن را قادر می سازد تا به اندازه جدید معده عادت کند. معمولاً پزشک یا متخصص تغذیه پس از جراحی بر مصرف مواد غذایی فرد نظارت می کنند. ساختار برنامه غذایی به عوامل زیادی بستگی دارد، از جمله میزان جراحی و میزان تحمل فرد نسبت به آن. یک رژیم غذایی ویژه قبل و بعد از جراحی برای بهبودی طرف مهم است.
بیشتر بدانیم : چاقی و کاهش وزن