سن: کودک دو ماهه تا کودک شش ماهه
تاثیر: رشد مهارتهای حرکتی – تکامل
تمرینات به نوزاد شما برای سازماندهی حواس در مغز کمک می کند.فرصت بیشتر برای تمرین پاسخ های خودکار بیشتری در نوزاد شما تولید می کند.در ابتدا غلت زدن او هنگام دراز کردن دستش به سمت یک اسباب بازی تصادفی است.
تمرین غلتیدن
غلتیدن… چرخیدن به پشت و رو را تشویق کنید…او را تشویق کنید به سمت پایین یک سطح شیب دار غلت بزند. داخل یک پتو به سمت بالا و پایین غلتیدن برای کودک شما سرگرم کننده است.
تمرین برای پاهای کودک
پاها را گرفته و خم کنید تا رفلکس ها را به کار بیندازید. فشار روی پاشنه پا باعث باز شدن شست ها و فشار روی پنجه پا باعث خم شدن شست ها می شود. به این ترتیب پاها غالبا خم و سپس صاف می شوند.
رفلکس های پا در آینده برای راه رفتن مهم هستند. لمس و حس پوستی برای آگاهی از بدن مهم هستند. هنگامی که گردن و پشت تقویت می شوند مهار رفلکس های اولیه ادامه می یابد.
تقویت گردن و پشت کودک
درحالیکه نوزاد طاقباز خوابیده هر دو دستش را نگه داشته و به آرامی او را از زمین یا تشک بلند کنید. این تمرین عضلات گردن… شانه ها…و آرنج را تقویت می کند. آماده باشید و هر گاه سر کودک به عقب افتاد تمرین را متوقف کنید.
بیشتر بدانیم :
سن : کودک یک ماهه تا کودک یک ساله
عدم تقارن سر نوزادان : جمجمه با شکل نامتقارن به این نام خوانده می شود. بعضی از این شرایط خفیف هستند و ممکن است برای والدین قابل توجه تر از فرد دیگر باشد. به هر حال این شرایط باید توسط پزشک شما پیگیری شود و اگر شدید باشد، ممکن است ارزیابی و درمان بیشتر لازم باشد.
چه چیزی باعث ایجاد این شرایط شده است؟
جمجمه در نوزادان بسیار نرم است. زمانی که آنها در یک پوزیشن به مدت طولانی و مکرر باقی می مانند، مغز در جهتی که حداقل مقاومت را دارد رشد می کند. شکل جمجمه بر اساس رشد مغز است. این حالت فرم غیرعادی سر را ایجاد می کند با برآمدگی در سمت پیشانی، تخت شدن پشت سر و راستای غیر طبیعی چشم ها. این تغییر طی زمان اتفاق می افتد و به ندرت در هنگام تولد وجود دارد. این تغییر شکل سر اکتسابی است و مرتبط با زمینه ژنتیکی یا مراقبت والدین نیست
آیا آسیب مغزی همراه با این شرایط وجود دارد؟
نه – آسیب مغزی همراه با تغییرات شکل وضعیتی سر یا بدشکلی وجود ندارد. این به این معنی است که کودکان با اختلالات نورولوژیکی شامل آسیب مغز ممکن است تغییر شکل های بد شکل سر داشته باشند اما آنها نتیجه آسیب مغزی هستند نه علت آن.
چه کاری می توان برای اصلاح این ناهنجاری انجام شود؟
کلید مهم برای درمان موفق کودک تشخیص زودهنگام است. اگر درمان قبل از سن چهار ماهگی شروع شود، نتایج عالی معمولا با بازگشت شکل سر نرمال به دست می آید. اگر نگه داشتن کودک در یکی از این وسایل ضروی باشد، وضعیت او باید تغییر یابد. همینطور قرار دادن کودک روی شکم توصیه می شود زمانی که کودک در بغل نیست، غذا نمی خورد یا خواب نیست. تمام این ها شامل قرار دادن یک پتو روی زمین و قرار دادن کودک روی پتو روی شکمش است. این پیشرفت ها تحرک سر و نیز توانایی و رشد اندام فوقانی را تحریک می کند.
چه اتفاقی می افتد اگر ما کاری نکنیم و اجازه دهیم سر همینطور رشد کند؟
احتمال بازگشت سر به وضعیت طبیعی تر در دو تا سه سالگی بسیار بیشتر است اما داده های بسیار کمی برای حمایت این مسئله وجود دارد. با این حال اگر ما تعدادی از کودکان که عدم تقارن سر در نوزادی دارند را بررسی کنیم و سپس کودکانی که آن را در دو تا سه سالگی دارند بررسی کنیم، تفاوت ها چشم گیر است.
بیشتر بدانیم :
سن : کودک یک ماهه تا کودک یک ساله
خواباندن کودکان و خواب ماندن ها یکی از سخت ترین وظایف والدین است. حتی والدین کودکانی که راحت می خوابند نیز گهگاهی با مشکلات زمان چرت زدن و زمان خواب دست و پنجه نرم می کنند. تقریبا یک سوم کودکان از مشکلات خواب رنج می برند.
کارشناسان 4 اشتباه رایج والدین را راجع به خواباندن بچه ها طبقه بندی کرده اند. این اشتباهات به راحتی قابل اصلاح است. کارشناسان خواب کودک و والدین با تجربه تایید می کنند که تغییرات ساده برنامه و محیط خواب در جلوگیری و اصلاح مشکلات خواب نقش بسزایی ایفا می کنند.
اشتباه اول: بردن کودکان به تختخواب وقتی که خیلی دیر باشد
کودکان نسل حاضر یک ساعت کمتر از نسل های پیشین می خوابند؛ کودکان امروزی از کودکی پدر و مادرهایشان کمتر می خوابند. مارک ویسبلوث پزشک اطفال می گوید امروزه نوزادان و خردسالان کمتر از نوزادان و خردسالان دهه ۷۰ و۸۰ میلادی می خوابند مه این موجب اختلالات خواب و مشکلات زمان خواب و بیداری در شب می شود.
اشتباه دوم: کمک گرفتن از تکان دادن و جنباندن کودک
جالب است که گاهی نوزادان در حال جنباندن یا در اتومبیل که تکان می خورد خواب می روند. برای همین بعضی والدین در دام می افتند و از تکان دادن بچه ها برای خواباندن آنها استفاده می کنند.
اگر کودک همیشه در گهواره در حال حرکت یا در اتومبیل خواب می رود بدانید که به خواب عمیق استراحت کننده نمی رود و این به علت تحریک ناشی از حرکت است و آن مشابه خواب بزرگسالان در هواپیما است.
اشتباه سوم: محرک های فراوان هنگام خواب
گهواره ی در حال تکان پر از وسایل بازی نه تنها باعث خواب نمی شود بلکه باعث حواس پرتی او می شود. رنگ های پر زرق و برق و این زنگوله های آویز او را بیدار نگه می دارد. تنها نوزادان این مشکل را ندارند. کودکان بزرگتر هم کنار وسایل بازی خوابشان نمی رود.
اشتباه چهارم : پایبند نبودن و نادیده گرفتن نظم زمان خواب
برای یک نوزاد شاید فکر کنید داشتن نظم حمام، کتاب ،لالایی خواندن لازم نیست. اما داشت یک نظم رای آرامش که با خامش کردن چراغ ایجاد شود لازم است که کودک را برای خواب آماده می کند.
وقتی کودک بزرگتر می شود شاید والدین این نظم را نادیده بگیرند چون فکر می کنند که کودک بزرگتر شده یا چون خودشان خسته هستند. اما حتی بزرگسالان از این نظم سود می برند. ما نمی توانیم از کودک انتظار داشته باشیم بعد از یک روز شلوغ فورا به خواب برو. اما کودکانی که در سن مدرسه نظم خواب ندارند به مقدار نیاز نمی خوابند.
بیشتر بدانیم :
سن: کودک یک ماهه تا کودک شش ماهه
تاثیر: رشد مهارتهای حرکتی – تکامل
نوزادتان را زیاد بغل کنید و در آغوش بگیرید.
به شکم دراز کشیدن هنگام بیداری از مسدود شدن جریان مایع درون مجاری بین گوش و بینی و در نتیجه عفونت های گوشی جلوگیری میکند.
تصویر در آینه
یک آینه مقابل کودکتان نگه دارید.با تصویر خودتان و او در آینه بازی کنید. به یاد داشته باشید که بلند کردن سر برای او دشوار است بنابراین حتی برای چند ثانیه هم ارزشمند می باشد.
بازی کردن در حالت تکیه به غلتک
یک غلتک کوچک برای کودکتان تهیه کنید تا دستانش برای بازی آزاد باشد.همچنین غلتک به او کمک می کند تا هنگام بازی به شکم دراز بکشد.
خوابیدن روی شکم باعث تشوق حرکت و در نتیجه تحریک راه های مغزی می شود. به پشت خوابیدن بچه ها مانع از انجام حرکات ابتدایی و استفاده از هر دو سمت بدن می شود. رشد و یادگیری زمانی اتفاق می افتد که پایانه های عصبی مربوط به عضلات و رباط های بدن تحریک شوند. نوزاد خود را زیاد به شکم بخوابانید حتی اگر هر بار فقط چند دقیقه طول بکشد.
بیشتر بدانیم :
سن: کودک یک ماهه تا کودک شش ماهه
تاثیر: تکامل، تقویت حس بینایی
هنگام تولد نوزادان می بینند اما این به معنی داشتن نگاه هدفمند و توانایی تعقیب نیست. در واقع نور و حرکت را می بینند. سیستم بینایی همیشه در حال تحول است.
سعی کنید زمان هایی که نوزادتان بیدار است اور را بیشتر بر روی شکم بخوابانید هرجند این زمان بسیار کوتاه باشد.
رقص نور در اتاق نوزاد
تا زمانی که کودک دو ماهه می شود برای اینکه بینایی نوزاد را تحریک کنید چند بار در روز اتاق او را بمدت چند دقیقه تاریک کرده و لامپ های چشمک زن مانند لامپ هایی که در درخت کریسمس استفاده می شود در اتاق او روشن کنید.
اشیای متحرک
یک جسم متحرک را با فاصله ۲۰ الی ۳۰ سانتی بالای تخته او آویزان کنید بنحوی که در میدان دیدش باشد هر چند روز یکبار جای آن را تغییر دهید. در این سن دیدن واضح اشیا برای نوزاد دشوار است.
نزدیک بینی
از همان هفته های اول تولد مطمئن شوید که نوزادتان زمانهایی را در بیداری بر روی شکمش بخوابد این کار فواید زیادی دارد یکی از آنها کمک به رشد نزدیک بینی است. در صورت نیاز بازوهاش را با بالش حمایت کنید
دیدن یعنی اینکه شما قادر به دیدن هستید بینایی یعنی اینکه قادر به درک آنچه می بینید هستید. تکامل و رشد سیستم بینایی در تعامل با حس های وستیبولار، لمسی، شنوایی، بویایی و چشایی و حس عمقی است.همه فعالیت های تحریک کننده گوش داخلی به نوعی تحریک کننده سیستم بینایی هم محسوب می شوند چرا که کنترل حرکت بینایی وابسته به عملکرد گوش داخلی می باشد.
بیشتر بدانیم :