سن : کودک ده ماهه
پوست ما ، پیام هایی از محیط برای ارسال به سیستم اعصاب مرکزی دریافت می کند این پیام ها در مغز رمز گشایی و در صورت نیاز ، به حرکت تبدیل می شوند . بنابراین ما وقتی احساس سرما می کنیم لباس بیشتری می پوشیم ماساژ برای گروه سنی نمونه ای از “اگر می تونی منو بگیر” است .
زمان حمام کردن
برای خشک کردن نوزادتان هم از حوله های نرم و هم حوله های زبر استفاده کنید.
هنگتم شسبن بدن نوزاد، اسفنج ها یا اسباب بازی های پلاستیکی را طوری اطراف بدن نوزاد قرار دهید که با بدن او در تماس باشند . اسباب بازی ها را بشورید و با ضربه زدن به آن ها کودک را به این کار تشویق کند .
پیجیده شدن در پتو ، برای مغز او درون دادهای حسی فراهم می کند . ماساژ دلچسب و دوست داشتنی است و به نوزاد کمک میکند تا از بخش های مختلف بدنش آگاه شود نام آن قسمت از بدنش را که ماساژمی دهید به او بگویید انواع مختلفی از ماساژ وجود دارد فشار عمقی از انگشتان روی بدن با یک حرکت فشاری منظم ضربه های ملایم با برس نرم یا پارچه ، آهسته ضربه زدن و غلتاندن توپ یا اشیا ی دیگر در اطراف کودک دقت کنید و اجازه دهید بدن کودکتان جنس های مختلفی از پارچه و سطوح و اشیا را تجربه کند و سعی نکنید فقط پارچه ها و سطوح نرم را برای کودکتان انتخاب کنید این موضوع حس لامسه ی او را حساس نگه خواهد داشته و در آینده نسبت به برخی تحریک ها واکنش بیشتری نشان می دهد و مشکلاتی را در پی خواهد داشت ( به اصطلاح او را لای پر قو بزرگ نکنید )
تجارب لمسی
بعد از این که کودک شش ماهه تجارب حسی برای کودک مهم هستند . تمرینات زیر را انجام دهید :
تاب خوردن دخل پتو
سرخوردن به سمت پایین روی سطح شیب دار
لمس کردن سطوح مختلف: علف نرم یا زبر ، شن و گل
بوییدن گل ها
بیشتر بدانیم :
سن : کودک ده ماهه
ماساژباید بدون لباس انجام شود ، اما این کار همیشه ممکن نست نوزادان ، رما را به اندازه ی بزرگسالان احساس نمی کنند .با وجود این کودکان از دست تان فرار می کنند سعی کنید آنها را برای ماساژدادن دمر خوابانده و ماساژ را با ورزش ترکیب کنید .
بعد از اینکه کودک شش ماهه شد باید محکم و سریع باشید . در زمان ماساژ دادن از سر و صداهای جالب ، اسباب بازی های جیر جیر کننده یا آینه استفاده نمایید.
از روغن های گیاهی یا روغن چه برای ماساژ استفاده کنید.
صحبت حین ماساژو ورزش
زمانی که کودک را ماساژ می دهید با محبت با او صحبت کنید یا آواز بخوانید .
دست ها و انگشتان دست ، پاها و انگشتان پا را فراموش نکنید.
دستها و پاها اندام های مهم دریافت اطلاعات حسی هستند در زمان های ممکن اجازه دهید کودکتان پا برهنه حرکت کند دریافت تحریکات حسی متوسط پاها با هماهنگی چشم برای رشد تعادل لازم است.
برای افزایش تجربه شنوایی بازی قایم موشک را با صدا و موسیقی انجام دهید آیا کودک می تواند بفهمد که صدا از کجاست ؟ یک چرخش سر به شما این توانایی را نشان می دهد موسیقی می تواند آرامش بخش یا تحریک کننده باشد حتی روی خلق و خو تاثیر بگذارد.
شاد باشید احساسات شما مسری هستند .
بیشتر بدانیم :
رشد کودک هجده ماهه
رشد کودک دو ساله
سن: کودک یک ماهه تا کودک شش ماهه
تاثیر: رشد مهارتهای اجتماعی – تکامل – تحریک حس لمسی
ماساژ را هر چه سریعتر پس از تولد شروع کنید.
هنگام تولد کودک شما می بیند. می شنود و لمس میکند اما درک نمی کند.
هیچ قانون معینی وجود ندارد. غرایز و واکنش های او را دنبال کنید.
از روغن های کودک برای چرب کردن بدن کودک در ماساژ استفاده کنید.
هنگام ماساژ دادن آواز بخوانید و لبخند بزنید.
کودک باید بدون لباس روی یک حوله ی گرم دراز بکشد.
مطمئن شوید که دستان شما و اتاق گرم هستند.
آرام باشید و همیشه هنگام غلتاندن او از سرش حمایت کنید.
ریلکسیشن کل بدن
کودکتان را روی یک توپ ژیمناستیک بزرگ و کم باد قرار دهید. حرکت ملایم توپ ؛ باعث ریلکسیشن کامل می شود. خیلی آهسته دست هایش را به داخل و خارج و سپس پاها را به سمت بالا و پایین حرکت دهید. در پایان جهت ایجاد مقداری انقباض عضلانی کودک را به آرامی به سمت بالا بکشید. مراقب سر و گردن نوزادتان باشید. این اعمال مفاصل و عضلاتش را ماساژ خواهد داد.
ماساژ جلو و پشت بدن
با حرکات دایره ای ساعت گرد؛شکم را ماساژ دهید و سپس دستانتان را از طرفین به سمت پایین کمر بکشید. در حالیکه نوزاد به شکم خوابیده کل بدن را با ضربه های آرام ماساژ دهید. سپس در حالیکه از سرش حمایت می کنید او را بغلتانید. با حرکات دایره ای آرام به سمت پایین کمر و ستون فقرات بروید. از یک نیشگون کوچک روی کپل هایش استفاده کنید.
مغز یادگیری را کنترل می کند. طبیعت حرکات متوالی و قابل پیش بینی ای برای کمک به رشد مغز فراهم کرده است.زمانی که کودک دو ماهه میشود، می توانید از ابزار بیشتری برای ماساژ دادن استفاده کنید. مثل ضربه زدن با انگشتان.
ماساژ سر و قفسه سینه
ماساژ ملایم و تماس خوشایند برای پایانه های عصبی تحریک حرکتی فراهم می کند. ماساژ آگاهی از قسمت های مختلف بدن را تحریک میکنند.
با ضربه های آرام و پیوسته از سر تا انگشتان پا شروع کنید. با ملایمت، انگشتان خود را دایره وار بر روی سر کودک بکشید. روی صورت کودک به آرامی ضربه بزنید. با ضربه های خیلی آرام بینی و چشمان کودک را لمس کنید. ضربات آرامی را از قفسه ی سینه به سمت شانه های کودک بزنید و باز به سمت پایین این ضربات را تکرار کنید.
ماساژ دست ها و بازوها
از ضربه های کلی روی تمام بدن شروع کنید.از دستان کودک تا شانه هایش را ماساژ دهید و سپس از شانه ها به سمت دست ها بیایید. انگشتان و کف دست را فراموش نکنید. تک تک انگشتان را جداگانه ماساژ دهید. بهتر است در این ماساژ ها از لمس خیلی سطحی که حس قلقلک را ایجاد می کند استفاده نکنید بلکه لمس را کمی عمقی تر و با فشاری ملایم اعمال کنید.
بیشتر بدانیم : رشد کودک هجده ماهه
سن : کودک ده ماهه
بدانیم:
سیستم دهلیزی ، تعادل و بینایی به هم وابسته اند.
این فعالیت های ریتمیک سرگرم کننده و تحولی مورد علاقه ی همه هستند.
بعد از اینکه کودک نه ماهه شد کمی پر جنبه و جوش می شوند.
آن ها در تجسم کردن خارق العاده اند.
رقص
جهاندن و جنباندن . زمانی که کودک توانست سرش را کنترل کند او را از دور کمر نگه دارید اگر کنترل سر هنوز ضعیف است همچنان به شکل قبل کودک را نگه داشته و از سر و گردن او حمایت کنید.
او را از سمتی به سمت دیگر و دور خود بچرخد.
او را به بالا و پایین تاب دهید.
این فعالیت ها را تکرار کرده یا در بین مراحل فعالیتی رقص انجام دهید .
اگر نوزاد خیلی سنگین است یا شما بیمار یا باردار هستنید فعالیت عادی نیازمند به بلند کردن را انجام ندهید.
تحریک تعادلی به رشد انقباض عضلانی کمک می کند و برای همه ی فعالیتهای حرکتی درشت مورد نیاز است.
انقباض عضلانی و قدرت عضله با هم فرق دارند انقباص عضلانی ارادی نیست و یک کارکرد مغزی وابسته به ورودی حسی حرکتی می باشد , قدرت عضله می تواند به طور ارادی از طریق برنامه های تناسب اندام برای کاهش چربی و لاغر شدن افزایش یابد.
بیشتر بدانیم :
رشد کودک سه ماهه
رشد کودک پنج ماهه
سن: کودک یک ماهه تا کودک شش کاهه
تاثیر: رشد مهارتهای حرکتی – تکامل
نوزادتان را زیاد بغل کنید و در آغوش بگیرید.
به شکم دراز کشیدن هنگام بیداری از مسدود شدن جریان مایع درون مجاری بین گوش و بینی و در نتیجه عفونت های گوشی جلوگیری میکند.
تصویر در آینه
یک آینه مقابل کودکتان نگه دارید.با تصویر خودتان و او در آینه بازی کنید. به یاد داشته باشید که بلند کردن سر برای او دشوار است بنابراین حتی برای چند ثانیه هم ارزشمند می باشد.
بازی کردن در حالت تکیه به غلتک
یک غلتک کوچک برای کودکتان تهیه کنید تا دستانش برای بازی آزاد باشد.همچنین غلتک به او کمک می کند تا هنگام بازی به شکم دراز بکشد.
خوابیدن روی شکم باعث تشوق حرکت و در نتیجه تحریک راه های مغزی می شود. به پشت خوابیدن بچه ها مانع از انجام حرکات ابتدایی و استفاده از هر دو سمت بدن می شود. رشد و یادگیری زمانی اتفاق می افتد که پایانه های عصبی مربوط به عضلات و رباط های بدن تحریک شوند. نوزاد خود را زیاد به شکم بخوابانید حتی اگر هر بار فقط چند دقیقه طول بکشد.
بیشتر بدانیم :
رشد کودک هفت ماهه
رشد کودک هشت ماهه