توصیه های ذکر شده در این مقاله برای عموم مردم است اما اگر شما یا اطرافیانتان با یک بیماری نادر یا کمتر شایع مواجه هستید بیشتر روی نکات ذکر شده در این مقاله تمرکز کنید.
چند نکته برای پیشگیری از بیماری کرونا ویروس جدید
مهمانی ها را کنسل کنید
نه دورهمی ها و نه مراسمات خاص از جمله عروسی ها، مراسم خاکسپاری و یا حتی مهمانی های خانوادگی در این روزها برای هیچکس مخصوصا کسانی که بیماری خاص دارند توصیه نمیشود. لذا تمام این مراسمات را کنسل کنید.
برای پیشگیری از کرونا غذاهای بیرون از خانه را نخورد
از آنجا که شما بر مراحل آماده و پخته شدن غذا نظارت ندارید و نمیدانید غذای بیرون با چه موادی و توسط چه کسی و با چه استانداردهایی به دست شما میرسد، لذا تا میتوانید از خوردن غذاهای بیرونی خودداری کنید. زیرا ممکن است آلوده به ویروس کرونا باشند.
از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده نکنید
تا آنجا که میتوانید از خانه خارج نشوید. اما اگر مجبور بودید و نیاز بود که به خارج از خانه بروید به جای وسائط حمل و نقل عمومی مانند مترو و اتوبوس که احتمال آلوده بودن آن ها بالا است از آژانس ها کمک بگیرید.
از تماس با سطوح آلوده خودداری کنید
از آنجا که سطوح عمومی مورد استفاده عموم از مهم ترین عوامل انتقال ویروس کرونا هستند ، این احتمال وجود دارد شما هم با دست زدن به آن ها آلوده شوید. یکی از مهمترین سطوح، دکمه های آسانسور است. زیرا هر کسی برای رفتن به طبقه مد نظرش مجبور است با دست و انگشت اقدام کنید. اما شما یا با دستمال کاغذی یا چیزی مثل گوش پاک کن دکمه ها را بزنید.
برای پیشگیری از شیوع کرونا ویروس از لوازم هیچکسی استفاده نکنید
در مراکز تحصیلی، اداره ها و سایر مراکز شغلی دیگر از وسایل دیگران استفاده نکنید و حتی الامکان فاصله را رعایت کنید.
تا اطلاع ثانویه هرگونه دود ممنوع
نه خودتان سیگار و انواع دخانیات را مصرف کنید و نه در معرض دود آن ها باشید. مخصوصا مصرف قلیان به صورت گروهی و حتی تکی را کنار بگذارید
نکته: در صورت داشتن چند تا از علائم ویروس کرونا هر چه سریع تر به مراکز درمانی مراجعه کنید.
آیا ماسک میتواند جلوی ویروس کرونا را بگیرد؟ چگونه باید از ماسک جهت مقابله با کرونا استفاده کرد؟ چگونه باید ماسک را برداشت؟ نحوه استفاده از ماسک برای پیشگیری از کرونا چگونه است؟ پاسخ به این سوالات در این مقاله.
چه کسی باید ماسک بزند؟
مطابق گفته سازمان جهانی بهداشت افرادی که سالم هستند و علائم ویروس کرونا را ندارند تنها زمانی باید از ماسک استفاده کنند که در معرض افراد آلوده و مبتلا قرار داشته باشند.
بهترین ماسک برای مقابله با کرونا چیست؟
بهترین ماسک هایی که اکنون در بازار وجود دارد و میتوان از آن ها در برابر شیوع ویروس کرونا استفاده کرد ماسک های جراحی هستند که تحت عنوان ماسک N95 یا P شناخته میشوند. اگر میتوانید این ماسک ها را تهیه کنید و اگر دسترسی به ماسک ندارید و مدام عطسه یا سرفه میکنید از دستمال کاغذی یا آستین استفاده کنید تا مانع از پخش ذرات ریز مایع در سرفه شوید.
ماسک به تنهایی نمیتواند جلوی کرونا را بگیرد
دقت کنید که شما زمانی میتوانید از شر ویروس کرونا در امان بمانید که همه نکات بهداشتی و ایمنی را رعایت کنید. اگر شما از غیرقابل نفوذترین ماسک دنیا هم استفاده کنید اما دستهای خود را مکررا نشویید، باز هم احتمال ابتلاء شما به ویروس کرونا وجود خواهد داشت.
نحوه صحیح برداشتن ماسک برای مقابله با کرونا
قبل از هر چیز نحوه استفاده از ماسک در برابر ویروس کرونا مهم است مثلا برداشتن ماسک بسیار مهم است. از آنجایی که ماسک در تمام مدت استفاده در حال فیلتر هوا است، سطوح خارجی آن میتواند آلوده باشد. بنابراین هنگامی که بخواهید ماسک را بردارید باید از دست زدن به سطح خارجی و جلویی آن اجتناب کنید. برای اینکار، ماسک را از بخش داخلی لمس کرده و آن را بردارید.
نفوذ از اطراف ماسک را به حداقل برسانید
شرط مصون ماندن از کرونا، استفاده صحیح از ماسک است. اگر شما از ماسک استفاده کنید اما ماسک به طور کامل دهان و بینی شما را نپوشاند و یا اطراف آن باز باشد، استفاده از آن دیگر هیچ فایده ای نخواهد داشت. ماسک باید همه اطراف بینی و دهان را به خوبی پوشانده باشد و نفوذ را به حداقل برساند.
هر ماسکی شما را در مقابل کرونا مصون نگه نمیدارد!
تنها ماسک هایی که بر اساس استانداردهای بین المللی ساخته میشوند میتوانند از شما محافظت کنند. بنابریان تا آنجا که میشود حتما از جای مطمئن ماسک بخرید و از ماسک های دست ساز که عموما از پارچه یا نخ هستند استفاده نکنید. زیرا این دو نوع ماسک نمیتوانند مانعی بر سر راه انتقال کرونا باشند.
و در اخر در صورت بروز هرگونه از علائم ویروس کرونا سریعا به مراکز درمانی مراجعه کنید تا در صورت لزوم آزمایش کرونا ویروس برای شما انجام شود.
چه چیزی بیشتر از همه چیز در انتقال کرونا دخیل است؟ چگونه باید مانع دریافت ویروس شویم؟ آیا من هم در معرض کرونا هستم؟ چه کسانی بیشتر از همه به عفونت ویروس کرونا مبتلا میشوند؟ پاسخ به این سوالات در این مقاله.
سطوح آلوده محتمل ترین راه انتقال ویروس کرونا
سطوح میتوانند توسط اشخاص مبتلا آغشته به ویروس کرونا شده باشند. ممکن است شما بدون اینکه بفهمید روی سطحی دست کشیده باشید و بدون اینکه دستان خود را شسته باشید به صورت خود دست زده باشید. در چنین وضعیتی قطعا شما مبتلا به ویروس خواهید شد
عطسه، سرفه وآبریزش بینی
مبتلا بودن شما یا شخصی که در اطراف شما است مهم نیست چیزی که مهم است رعایت احتیاط و نکات بهداشتی است. حتی اگر مطمئن هستید که مبتلا نیستید هیچگاه بدون دستمال و یا یک مانع مثل آستین پیراهن خود عطسه و سرفه نکنید. و اگر احیانا از بینی آبریزش داشتید تنها با دستمال آن را تمیز کنید نه با دست. برای اطمینان و جلوگیری از انتقال کرونا هم، با هیچکسی دست ندهید. حتی اگر مطمئن هستید شما و کسی که با او میخواهید دست بدهید هیچ یک از علائم ویروس کرونا ندارید.
مراقب سرفه و عطسه کردن در اماکن عمومی باشید
تا آنجا که برایتان مقدور است باید در خانه بمانید و تنها برای کارهای ضروری که نیازمند خروج از خانه هستند از منزل خارج شوید. در تمام مدتی که بیرون هستید سعی کنید از ماسک و دستکش یکبار مصرف استفاده کنید. اگر ماشین شخصی دارید میتواند با خیال راحت تری بیرون بروید. اما اگر از سیستم حمل و نقل عمومی برای جابجایی استفاده میکنید باید احتیاط کنید و مراقبت انتقال کرونا باشید.
افرادی که مستعد ابتلاء به کرونا هستند باید چکار کنند؟
با توجه به اینکه کاهش قدرت و عملکرد سیستم ایمنی بدن میتواند در مقابل عفونت کرونا مشکل ساز شود، بهترین کار این است افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند حتی الامکان در خانه بمانند و بیرون نروند. آن ها باید به شدت به دنبال تقویت سیستم ایمنی خود باشند برای همین منظور داشتن یک رژیم غذایی سالم سرشار از انواع ویتامین ها از جمله ویتامین A و C میتواند راه گشا باشد.
نکته: در صورت داشتن چندین تا از علائم کرونا ویروس حتما به پزشک مراجعه تا با انجام آزمایش ویروس کرونا در صورت ابتلا هر چه سریع تر درمان را شروع کنید
شیوع کروناویروس جدید در هفته های اخیر شدت گرفته اما هنوز تبدیل به یک اپیدمی نشده است. در قیاس با کرونای جدید، نمونه شناخته شده اپیدمی که در ساسر جهان پخش شده باشد ویروس آنفولانزا است. اما این دو مورد چه تفاوتی با هم دارند و آیا اصلا قابل مقایسه هستند؟ این مقاله را بخوانید تا با تفاوت های کرونا و آنفولانزا بیشتر آشنا شوید.
کرونا ویروس از دریچه آمار و ارقام
گفته می شود ، دانشمندان ده ها سال انواع آنفولانزا و ویروس های ایجاد کننده آن را مطالعه کرده اند. بنابراین، با وجود خطر ابتلا به آن، ما در مورد ویروس های آنفولانزا چه نوع همه گیر و چه نوع فصلی تقریبا اطلاعات کاملی در اختیار داریم. در مقابل، در مورد COVID-19 اطلاعات بسیار کمی وجود دارد ، زیرا این ویروس بسیار جدید است. این بدان معناست که کرونا ویروس چینی از نظر اینکه تا چه اندازه گسترش خواهد یافت و منجر به چه تعداد کشته و قربانی خواهد شد هنوز یک علامت سوال بزرگ است. کروناویروس جدید موسوم به COVID-19 تاکنون منجر به بیش آلوده شدن بیش از ۷۵،۰۰۰ نفر و مگ بیش از ۲۰۰۰ نفر شده است.
هر دو نوع ویروس مورد بررسی یعنی کرونا و آنفولانزا (که شامل ویروس آنفلوانزا A و آنفلوانزا B) مسری هستند که باعث بیماری تنفسی می شوند.
علائم معمول آنفلوانزا شامل موارد زیر است:
· تب
· سرفه
· گلودرد
· درد عضلانی
· سردرد
· آبریزش
· خلط بینی
· خستگی
· و گاهی اوقات استفراغ و اسهال
علائم آنفلوانزا اغلب به طور ناگهانی بروز می کند. بیشتر افرادی که آنفولانزا میگیرند طی کمتر از دو هفته بهبود می یابند. اما در برخی افراد، آنفولانزا باعث عوارضی از جمله ذات الریه می شود.
در خصوص کووید-۱۹ پزشکان هنوز در تلاشند تا تصویر کاملی از علائم بیماری و شدت آن را درک کنند. در یک مطالعه کوچک در مورد ۱۰۰ نفر مبتلا به ویروس کرونا، که در ۳۰ ژانویه در مجله he Lancet منتشر شد، شایع ترین علائم کرونا ویروس موارد زیر عنوان شد:
· تب
· سرفه
· و تنگی نفس
به نظر می رسد میزان مرگ و میر ناشی از COVID-19 بالاتر از آنفولانزا است. در مطالعه ای که در ۱۸ فوریه در هفته نامه مرکز کنترل بیماری ها در چین منتشر شد، محققان میزان مرگ و میر ناشی از COVID-19 را حدود ۲.۳٪ در چین نشان دادند. طبق گفته نیویورک تایمز ، این میزان بسیار بالاتر از میزان مرگ و میر ناشی از آنفولانزا است که به طور معمول در ایالات متحده حدود ۰.۱٪ است.
تفاوت نحوه انتقال ویروس کرونا و آنفولانزا
برای اینکه میزان شیوع یک بیماری مشخص شده و یا تعیین شود آن بیماری به چه صورت یا به چه آسانی پخش میشود، از مفهومی به نام عدد تولید مثل پایه استفاده میشود. که تحت عنوان R0 شناخته میشود.
طبق گزارش نیویورک تایمز ، آنفولانزا دارای مقدار R0 در حدود ۱.۳ است. یعنی هر شخص مبتلا میتواند ۱.۳ نفر دیگر را مبتلا کند. محققان هنوز در تلاشند R0 را برای COVID-19 را تعیین کنند. با این وجود مطالعه‌ای که در ۲۹ ژانویه در مجله پزشکی New England (NEJM) منتشر شد که مقدار R0 را برای کروناویروس جدید ۲.۲ تخمین زد. به این معنی که هر فرد آلوده به طور متوسط ویروس را به ۲/۲ نفر منتقل کرده است.
کروناویروس از چه خانواده ای است؟ چگونه تشخیص داده میشود؟ آیا هر آزمایشگاهی میتواند عفونت این ویروس را تشخیص دهد؟ آیا آزمایش خاصی تحت عنوان آزمایش کرونا وجود دارد؟ با ما همراه باشید تا در این مقاله به بررسی این سوالات بپردازیم.
آزمایش کروناویروس چیست؟
آزمایش ویروس کرونا به دنبال یافتن علائم عفونت ویروس کرونا در ترشحات بینی، خون یا سایر مایعات بدن است. کرونا از انواع ویروس هایی هستند که سیستم تنفسی را آلوده می کنند.
خانواده کرونا در حالت عادی بیخطرند!
آنها هم در حیوانات و هم در انسان ها میتوانند خرابکاری کنند. عفونت های این ویروس در سراسر جهان شایع است. این خانواده ویروسی در حالت عادی معمولاً باعث بیماری جدی نمی شوند. اما گاهی اوقات کروناویروسی که حیوانات را آلوده می کند، تغییر کرده و به یک کروناویروس جدید مبدل می شود که می تواند افراد را به شکلی جدی و خطرناک آلوده کند. ویروس های کرونای منتقله از حیوانات می توانند جدی تر باشند و بعضی اوقات منجر به ذات الریه یا سینه پهلو می شوند. ذات الریه یک بیماری تهدید کننده زندگی است که در آن مایعات در ریه ها ایجاد می شوند.
آزمایش کرونا ویروس جدید برای چه هدفی انجام میشود؟
آزمایش ویروس کرونا برای کمک به تشخیص عفونت ها و کمک به جلوگیری از شیوع بیماری استفاده می شود.
چرا به آزمایش کروناویروس نیاز داریم؟
اگر علائم عفونت این ویروس را دارید و به تازگی به مناطقی از جهان سفر کرده اید که میزان عفونت آنها زیاد است ممکن است به آزمایش نیاز داشته باشید. همچنین اگر با کسی که به یکی از آن مناطق سفر کرده است برخورد داشته اید نیز باید آزمایش ویروس کرونا بدهید.
علائم کروناویروس شامل موارد زیر است:
· تب
· سرفه کردن
· تنگی نفس
· گلو درد
· سردرد
علائم کووید-۱۹ معمولاً خفیف تر از موارد SARS و MERS است.
علائم کووید-۱۹ شامل موارد زیر است:
· تب
· سرفه کردن
· تنگی نفس