سن : کودک ده ماهه
در دوره ی نوزادی ، حرکات تعادلی باید برای رشد راه های مغزی ، تکرار شوند به تاثیر انقباض عضلانی روی تعادل توجه کنید .
کودکانی که رفلکس های عضلانی ضعیف دارند اغلب مشکلات زیادی پیدا می کنند رفلکس های تعادلی نیز از طریق سیستم تعادلی ( گوش داخلی ) رشد می کنند به همین ، دلیل ، فعالیت های تعادلیموجود در کتاب ، مهم هستند.
همیشه هنگام انجام فعالیت های تعادلی ، از سر و گردن حفاظت کنید .
بازی روی غلتک یا بالش لوله ای ، توپ در مانی یا رو پاهای والدین از طریق تحریک انقباض عضلانی به تقویت ارتباط چشم و دست و نیز رشد ساق ، زانو و پا کمک می کند چنین فعالیت هایی کودک را برای نشستن و چهار دست و پا رفتن و سرانجام گشتن و ایستادن آماده می کنند.
قبل از اینکه کودکتان خودش بتواند بنشیند یا بایستد او را مجبور به اینکار نکنید.
بعد از اینکه کودک شش ماهه میشد سینه خیز می رود چهار دست و پا می رود، می گردد، می ایستد و سرانجام وقتی انقباض عضلانی به اندازه کافی ایجاد شد و رفلکس های تعادل رشد کرد راه می رود، رفلکس های تعادلی باید در همه ی نوزادان برای گسترش ارتباطات درونی مغز رشد کنند این رفلکس ها ، رفلکس های اولیه نیستند در میان رفلکس ها، تنها رفلکس های وضعیتی هستند که تا پایان عمر باقی می مانند
تعادل
کودک را روی غلتک یا بالش لوله ای بنشانید تا آهسته به جلو و عقب حرکت کند یا برای حفظ تعادل و حرکت پاها از یک سمت به سمت دیگر برود اینکارعضلات شکم و پشت را برای حفظ تعادل تقویت می کند.
پرواز
به پشت دراز بکشید در حالی که پاهایتان از زانو خم شده کودک را روی پاهایتان قرار دهید دست های کودک را مثل بال به سمت خارج نگه داشته و پاهایش را به بالا و پایین حرکت دهید.
بیشتر بدانیم :
سن : کودک سه ماهه تا کودک شش ماهه
زمانی که کودک سه ماهه می شود یاد می گیرد روی زمین وول بخورد و حرکت کند. بعضی از کودکان یاد می گیرند به سمت عقب حرکت کنند. انها به زودی به شکل کوماندوها یاد می گیرند به سمت جلو سینه خیز بروند.
حرکت تکرار شونده به سمت جلو یا عقب پیوندهای بین نورون های مغز را تحریک می کند. با شروع حرکات هماهنگ تر نوزاد شروع به کشف دنیای پیرامونش می کند.
ماساژ را در این مرحله مثل قبل ادامه دهید این کار با حرکات کودکان سختتر می شود.
کف اتاق را برای کودک به یک فضای هیجان انگیز تبدیل کنید.
تا زمانیکه که کودک قدرت عضلانی لا م برای نشستن را ندارد او را ننشانید.
اگر هنوز کودکتان خود را به سمت جلو نمی کشد نگران نشوید می توانید با قرار دادن دست یا یک شی پشت پایش به او کمک کنید تا خود را به جلو هل دهد.
در زمان های بیداری کودک سعی کنید زمانهای بیشتر و طولانی تری اورا روی شکم بخوابانید.
بیشتر بدانیم :
سن : کودک یک ماهه تا کودک یک ساله
راهنمای والدین برای آرام کردن گریه نوزاد / هر نوزادی متفاوت است اما راهکارهای متعددی وجود دارند که والدین می توانند امتحان کنند:
آیا شما نکات بیشتری برای آرام کردن نوزاد بی قرار, چه کولیک داشته باشد یا نداشته باشد می دانید؟
معمولا تکنیک هایی که ما درباره شان صحبت کردیم کمک خواهد کرد. همیشه برای والدین خوب است که این تکنیک ها را یاد بگیرند به خاطر اینکه این روش ها به کودکان غیر بی قرار هم کمک می کند که طولانی تر و در کل شب بخوابند. نهایتا هدف برای نوزاد شما این است که یاد بگیرد چطور خود را آرام کند و تمام شب را بخوابد با این حال آنها نیاز به شما دارند که برای خوابیدین در شروع کار به آنها کمک کنید.
چه موقع من باید اجازه دهم که نوزادم گریه کند؟
این بستگی به سن نوزاد دارد. تا زمانی که کودک سه ماهه میشود نمی توانید نوزاد را لوس کنید بنابراین آنها را حتما بغل کنید, با آنها راه بروید و آنها را آرام کنید.
بعد از آن به آنها اجازه دهید که یاد بگیرند چطور خود را آرام کنند. اگر می دانید که کودک جای خود را خیس نکرده, گرسنه نیست و مشکل دیگری وجود ندارد به آنها اجازه دهید که مدتی گریه کنند. اشکالی ندارد که آنها را زمین بگذارید و به آنها استراحتی بدهید. فقط آنها را در جای امنی بگذرید و به آنها زمان کمی بدهید.
اگر نوزاد من بسیار شدید گریه می کند به صورتی که به نظر می رسد نفس او بند آمده است چه کار کنم؟
گریه کردن برای نوزاد شما خطرناک نیست. و باعث آسیب مغزی نمی شود و قرار نیست که نفس آنها را بند بیاورد. با این حال چیزی به نام فوران های نگه داشتن نفس وجود دارد که در آن نوزاد ممکن است به حدی شدید گریه کند که نفسش برای یک یا دو دقیقه متوقف شود و سپس دوباره شروع به نفس کشیدن کند. اگر این تفاق بیفتد, شما بایدکه به پزشک کودکان مراجعه کنید تا مطمئن شوید که اتفاق دیگری نیفتاده است. اگر واقعا به نظر می رسد که نفسشان بند آمده است یا کبود شده اند با دکتر تماس بگیرید شاید به این معنی هم باشد که کودک فقط به حدی شدید گریه کرده است که موکوس در گلوی او گیر کرده است.
بیشتر بدانیم :
سن : کودک پنج ماهه یا شش ماهه ماهه
زمانی کودک شش ماهه می شود علاوه بر شیر خوردن از سینه ، برخی غذاهای کمکی را هم امتحان می کنند . عدم رضایت کودک از غذا می تواند نشانه ی اولیه ی حساسیت غذایی باشد اگر نگران هستید به متخصص مراقبت کودک و مادر مراجعه کنید.
زمانی برای بازی بر روی تشک
زمانی که سر به خوبی بلند می شود ، خوابیدن روی شکم ، حرکات بیشتری را در گیر می کند . زیرا در این زمان نوزادان روی حرکات رفلکسی ، کنترل ارادی کسب می کنند.
غلتیدن روی یک توپ یا صندلی راحتی
در حالی که نوزادتان به شکم روی توپ دراز کشیده ، توپ را به آرامی به یک سمت و سپس سمت دیگر قل دهید ، این کار ، گردن را تقویت می کند. برای کنترل سر خوب است و سبب رشد انقباض عضلانی می شود.
تحویل رفلکس تعادلی
نوزادتان را درحالی که از ران هایش نگه داشته اید به پشت روی توپ بادی قرار دهید سپس به آرامی به سمت جلو و عقب به توپ ضربه بزنید این حرکت با انقباض عضلات شکم رفلکس های تعادلی اش را رشد می دهد همچنین او را در حالت دمر به جلو و عقب نوسان دهید .
طی این دوره ، نوزادان می گیرند که اعضای بدن شان را به صوذت هماهنگ در فضا حرکت دهند . با انجام چنین کاری ؛ آن ها رشد بینایی ، شنوایی ، لامسه ، بوبایی ، چشایی ، عضلانی و کنترل وضعیت سر را به دست می آورند . کنترل سر برای حرکت روبه جلو غلبه بر رفلکی های اولیه و رشد انقباض عضلانی ضروری است . بعضی کودکان ، اکنون روی شکم شان در الگوی کروکودیل سینه خیز می روند .
بیشتر بدانیم :
کولیک اصطلاحی است که برای توصیف گریه ی غیرقابل کنترل در یک کودک سالم استفاده میشود. اگر هنوز کودک ۵ ماهه نشده و برای حداقل ۳ هفته و بیش از ۳ ساعت در طی یک دوره زمانی ۳ روزه یا بیشتر گریه می‌کند. پس این مسئله قطعاً کولیک در نظر گرفته میشود. کولیک بیماری نیست و سبب آسیب طولانی‌مدت به کودک شما نمی‌شود، اما مسئله‌ای دشوار برای کودکان و والدین آنها است.
علایم کولیک چیست؟
در اغلب اوقات کولیک در کودکانی ظاهر میشود که سن آنها بین ۲ تا ۳ هفته است (در کودکان نارس، ۲ تا ۳ هفته پس از تولدشان).
کودکان معمولاً وقتی گریه می‌کنند که جای خود را خیس کرده، گرسنه، ترسیده و یا خسته باشند؛ اما کودکی که کولیک دارد، اغلب در ساعات مشخصی از روز شدیداً گریه می‌کند. (معمولاً در ساعات انتهایی بعدازظهر یا غروب) اگر کودک شما کولیک دارد گریه‌های او نسبت به حالت عادی بلندتر است و دوره‌های زمانی گریه او به‌طور ناگهانی آغازشده و پایان می‌یابد.
مدت زمان برطرف شدن کولیک چقدر است؟
خدا را شکر، هنوز کورسوی امیدی وجود دارد. پیک زمانی کولیک تقریباً ۶ هفته است و پس از طی مدت‌زمان ۳ الی ۴ ماه به طرز چشمگیری بهبود پیدا می‌کند. زمانی که کودک 4 ماهه ، ۸۰ تا ۹۰ درصد کودکان کولیک را رد می‌کنند. اندک درصد باقیمانده نیز پس از طی ۱ ماه دیگر بهبود می‌یابند.
چرا بعضی از کودکان کولیک می‌گیرند؟
کولیک یکی از بزرگ‌ترین رموز زندگی کودک است. متخصصان تخمین زده‌اند که بین ۸ تا ۴۰ درصد کودکان کولیک می‌گیرند. این رقم در بین نوزادان و کودکانی که مدتی است از تولد آنها می‌گذرد، مابین دختران و پسران و بین کودکانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند و کودکانی که شیر می‌خورند، معمولاً یکسان است. هیچ‌کس نمی‌داند که چرا بعضی از کودکان نسبت به کودکان دیگر بیشتر مستعد ابتلا به کولیک هستند، اما تئوری‌های زیادی در این زمینه وجود دارد و دلیل رخداد این مسئله ممکن است بیش از یک علت باشد.
اگر حدس بزنم که کودک کولیک دارد، آیا باید او را نزد پزشک ببرم؟
بله به نظر می‌رسد مشورت با یک پزشک در مورد گریه کودکتان ایده خوبی باشد. پزشک می‌تواند علائم بالقوه دیگری مانند مشکلات روده‌ای، عفونت‌های ادراری و همچنین تغذیه و رشد نرمال کودک را نیز مورد بررسی قرار دهد. همچنین به شما کمک می‌کند تا چنانچه کودکتان کولیک داشته باشد بهترین دستورالعمل‌ها را برای درمان او به کار ببندید؛ و اگر کودکتان دارای علائم دیگر مانند تب، استفراغ یا مدفوع خونی است، سریعاً با پزشکش تماس بگیرید. این علائم به خاطر کولیک نمود پیدا نمی‌کنند.
بیشتر بدانیم :