محاسبه شاخص توده بدنی ملاک و معیار بسیار خوبی برای کنترل وزن در افراد مختلف است. همچنین سال ها است که جراحان لاغری از این فاکتور برای مشخص کردن بهترین کاندید عمل جراحی لاغری استفاده می کنند. آن ها با محاسبه BMI برای بیمار و پیدا کردن محدوده آن، مشخص می کنند که چه کسی می تواند یا نمی تواند عمل لاغری انجام دهد.
BMI یا شاخص توده بدنی چیست؟
به محاسبه میزان بافت و توده چربی بدن افراد بر اساس ۳ فاکتور مهم قد، وزن و جنسیت bmi یا شاخص توده بدنی گفته می شود. یکی از مهمترین ملاک های ما برای گزینش شما به عنوان یک کاندید عمل جراحی لاغری همین bmi است.
کلاس بندی چاقی با کمک BMI
هرچقدر که BMI پایینتر از حد نرمال یا بیشتر از آن باشد نشان دهنده ضعیف بودن بدن شخص است. و به نوعی اعلان قرمزی است که به ما می گوید بدن در حال دور شدن از محدوده سالم است یا سلامتی شما میتواند به خطر بی افتد. ما با کمک محاسبه شاخص توده بدنی میتوانیم افراد را در دسته بندی های مختلف چاق و لاغر و نرمال و سالم قرار دهیم. از طرفی میتوانیم میزان چاقی یا کلاس آن را نیز مشخص کنیم. برای مثال شاخص های توده بدنی زیر میتوانند در ۴ دسته یا کلاس چاقی مختلف قرار بگیرند:
۳۰ تا ۳۴.۹ – چاقی درجه یک (کم خطر)
۳۵ تا ۳۹.۹ – چاقی کلاس ۲ (با خطر متوسط)
بیش از ۴۰ سال – چاقی کلاس ۳ (پرخطر)
بیماران با BMI بالای ۴۰ بیشترین خطر ابتلا به عوارض و مرگ و میر را دارند و به عنوان چاقی شدید بالینی یا چاقی مرحله ۴ طبقه بندی می شوند.
بهترین عمل جراحی لاغری برای کسانی که BMI کم دارند چیست؟
مراکز معتبر جهانی بر این باورند بهترین عمل جراحی لاغری برای کسانی که BMI یا شاخص توده بدنیشان مابین ۳۰ تا ۳۵ است عمل اسلیو معده، عمل بای پس معده و عمل باندینگ معده است. در همین زمینه روی کسانی که عدد محاسبه BMI آن هابین ۳۰ تا ۳۵ بود و عمل لاغری انجام داده اند صورت گرفته که نتایج آن به این شکل بوده:
یک مطالعه ۵ ساله روی ۵۴۱ بیمار که محاسبه شاخص توده بدنی آن ها بین ۳۰ تا ۳۵ بود و تجربه عمل اسلیو با روش لاپاراسکوی را داشتند صورت گرفت. این مطالعه نتایج نسبتا جالبی داشت و مشخص شد اسلیو برای این افراد موثر واقع شده و برایشان مفید بوده است.
نتیجه یک مطالعه دیگر روی تعدادی بیمار که عمل ساسی بای پس معده ،بای پس معده و عمل اسلیو معده را انجام داده بودند، نشان داد بعد از عمل شاخصه توده بدنی این افراد نه تنها کاهش پیدا کرده، بلکه برخی از مشکلات و بیماری های ناشی از چاقی مثل فشار خون بالا و دیابت بهبود پیدا کردند.
یک مطالعه تحقیقاتی دیگر روی بیمارانی که چاقی خفیف و دیابت نوع ۲ داشتند، نشان داد که ۸۸٪ از این بیماران بدون اینکه به عوارض خاصی مبتلا شوند، دیابتشان بهبود پیدا کرده است.
بیشتر بخوانید : متخصص جراحی لاغری کیست ؟
وقتی صحبت از هزینه کاشت مو می شود، اکثر افراد به فکر هزینه های ناشی از خود عمل زیبایی خواهند شد و کمتر کسی به دوران نقاهت و مراقبت های پس از انجام عمل پیوند مو فکر خواهد کرد؛ در حالی که بودجه در نظر گرفته شده برای عمل های زیبایی تنها به هزینه های مربوط به دستمزد پزشک و بیمارستان محدود نخواهد شد.
پس از انجام پیوند مو طبیعی ممکن است کمی درد داشته باشید و یا شاهد عوارض جانبی باشید، به همین دلیل قیمت و هزینه های مربوط به داروهای دوران نقاهت که شامل آنتی بیوتیک ها، انواع ضد درد ها و سایر داروها می شود را نیز در نظر بگیرید. اما هزینه کاشت مو به موارد دیگر نیز بستگی خواهد داشت:
•مکانی که زندگی می کنید
•روشی که برای انجام کاشت طبیعی انتخاب می کنید
•مهارت و حاذق بودن پزشک
•تعداد فولیکول های مورد نظر شما برای پیوند
•گاها هزینه سفر برای ملاقات با پزشک متخصص کاردان
به یاد داشته باشید که نمی توان یک قیمت دقیق برای عمل های زیبایی در نظر گرفت زیرا با توجه به فاکتورهای ذکر شده قیمت ها متغیر خواهد بود. همچنین به این نکته نیز توجه نمایید که قیمت بیشتر یک پزشک و کلینیک دلیلی بر ماهر بودن آن پزشک نخواهد بود پس تا حد امکان درباره انتخاب پزشک متخصص کاشت مو تحقیق کافی انجام دهید.
رفرنس : سایت بهداشت و سلامت نسخه
سن : کودک یک ماهه تا کودک یک ساله
برای کولیک چه موقع با دکتر تماس بگیرید – با خدمات اورژانس بلافاصله تماس بگیرید اگر:
می ترسید که ممکن است به کودک خود آسیب برسانید و نمی توانید کسی را برای کمک پیدا کنید.
کودک شما محکم تکان داده شده است, تغییری در سطح هوشیاری دارد یا علامت های تنفس دشوار شدید دارد.
با دکتر خود بلافاصله تماس بگیرید اگر کودک شما:
به شیوه ای عجیب گریه می کند یا برای طول زمان بسیار غیر معمول گریه کرده است.
تشخیص کولیک در او داده نشده است اما بسیار گریه می کنید و همینطور علائمی مثل استفراغ, اسهال, تب یا خون یا موکوس در مدفوع دارد.
با دکتر خود تماس بگیرید و از او وقت بگیرید اگر:
کودک شما افزایش وزن ندارد.
کودک شما علائمی غیر از گریه کردن ندارد اما شما می خواهید مشکلات سلامتی که ممکن است مرتبط به آن باشد را بررسی کنید.
کودک شما به نظر می آید که عجیب رفتار می کند و شما نمی توانید دقیقا بفهمید چه چیزی شما را نگران می کند.
شما اقدامات آرام کننده را مکررا تکرار کرده اید و قادر نبوده اید که کودک خود را آرام کنید.
همینطور درباره سلامت و رفاه خودتان فکر کنید. با دکتر خود تماس بگیرید اگر شما:
متداولا احساس عصبی بودن دارید یا فکر می کنید که ممکن است افسرده باشید.
احساس می کنید که قادر نیستید که از کودک خود نگهداری کنید یا از نظر عاطفی با او ارتباط برقرار کنید.
بهتر است بخوانید:
رژیمی که از آن تحت عنوان ۷ روزه یا (GM Diet Plan) یا رژیم لاغری جنرال موتورز یاد می شود در واقع یک برنامه رژیمی ساده و کاربردی برای کاهش وزن است که توسط شرکت جنرال موتورز تهیه شده است. هدف این شرکت از ارائه چنین برنامه غذایی، افزایش یا دست کم حفظ سلامت کارکنانش بود. رژیم لاغری ۷ روزه یک همکاری بزرگ بین نهادهای سلامتی مانند GM، FDA، USDA با این کمپانی بود و جالبتر اینکه، در نهایت قبل از تایید نهایی در مرکز تحقیقات دانشگاه جان هاپکینز مورد آزمایش قرار گرفته است. آنچه می خوانید توضیحات کاملی درباره رژیم لاغری ۷ روزه است که پشتوانه علمی فوق العاده خوبی دارد است.
مزایای رژیم لاغری ۷ روزه چیست؟
با توجه به اصولی که در این رژیم لاغری گنجانده شده، افردی که به مدت ۱ هفته خود را پایبند رژیم لاغری جنرال موتورز می کنند، می توانند از فواید و مزایای این رژیم بهره مند شوند:
مصرف شکر کاهش میابد
در این برنامه لاغری به غیر از قند فروکتوز، عملا هیچ نوع غذا یا خوراکی قندی دیگر مصرف نمی شود و این برای افراد دیابتی و کسانی که تا پیش از این شکر زیاد مصرف می کردند مفید است. به علاوه این مزیت برای افرادی که تمایل زیادی به مصرف غذاهای شیرین ندارند قابل توجه تر است.
از بدن سم زدایی می شود
به دلیل مصرف مقادیر زیادی آب و غذای سالم و محدود کردن مصرف هر نوع غذای ناخواسته دیگر، بدن سموم اضافی را از بین می برد و مواد زائد را دفع می کند.
پوست افراد درخشان و سالم تر می شود
به طبع پس از سم زدایی که طی این ۱ هفته انجام می گیرد، سلامت پوست نیز بهبود پیدا می کند و از لطافت و درخشندگی طبیعی برخوردار خواهد شد.
متابولیسم به طرز عجیبی بهبود میابد
عادات غذایی سالم و مصرف بیشتر آب به بهبود متابولیسم بدن کمک می کند. و هرچه میزان متابولیسم بدن بالاتر و بهتر باشد میزان کالری و چربی سوزی نیز افزایش میابد و این یعنی تضمین کاهش وزن موثر در یک مدت زمان منطقی.
هضم غذا به مراتب بهتر می شود
غذای مصرفی در طول دوره رژیم لاغری ۷ روزه سرشار از فیبر است و بنابراین حرکات روده شما را بهبود می بخشد و این یعنی هضم غذا بسیار بهتر از قبل می شود.
عادات غذایی بهتری جایگزین عادات جاری می شود
این رژیم غذایی به طور کلی ما را به مصرف میوه ها و سبزیجات که کالری کم و فیبر زیادی دارند تشویق می کند. در نتیجه طی یک هفته از رژیم GM ما عادت می کنیم که بهتر بخوریم و عادات غذایی سالمتری داشته باشیم. این باعث می شود که چربی های کمتری در داخل بدن تجمع پیدا کنند، برای یک مدت طولانی ما را سیر نگاه می دارد و در نتیجه فرد پرخوری نمی کند.
آیا این برنامه غذایی برای افرادی که چاقی مفرط دارند مفید است؟
کسانی که شاخص توده بدنی بالای ۳۰ دارند چاق محسوب می شوند و افرادی که شاخص توده بدنی شان بالاتر از ۴۰ است نیز چاقی مفرط دارند. این افراد هرچند که می توانند از این رژیم لاغری پیروی کنند اما در نهایت مقدار وزنی که از دست می دهند محدود است.( جهت محاسبه شاخص توده بدنی خود کلیک کنید.)
این افراد بهتر است که به فکر انجام عمل لاغری باشند زیرا عمل جراحی لاغری (ماننند اسلیو معده یا بای پس معده) می تواند در کنار انواع رژیم لاغری سبک و ورزش کردن وزن بسیار بیشتری را طی مدت زمان منطقی کاهش دهد. اما قبل از آن باید با یک متخصص جراحی لاغری در رابطه با عوارض و مزایای جراحی لاغری مشورت کنند.
منبع : https://www.dranbara.com/
برخی از عوارض کاشت مو رایج بوده و برخی از آنها غیرمتداول هستند. برخی از آنها موقتی بوده و برخی ممکن است دوره طولانی تری ماندگار باشند. در این مطلب، به برخی از عوارض رایج و متداول کاشت مو از زبان یک متخصص کاشت مو خوب پرداخته ایم:
ریزش موها
هنگامی که عمل کاشت مو را انجام می دهید، تصور می کنید که موهای شما رشد کرده و ضخیم تر می شوند. اما حقیقت این می باشد که بسیاری از افراد در ابتدا با ریزش مو مواجه می شوند که یک روند طبیعی پس از کاشت مو می باشد. موهای کاشته شده در حدود 2 تا 3 هفته بعد از کاشت مو می ریزند و رشد موهای تازه حدود 3 تا 4 ماه بعد قابل مشاهده است.
در موارد نادری ممکن است شوک از دست رفتن موهای موجود وجود داشته باشد که این مورد نادر بوده و موها ظرف مدت چندماه دوباره رشد خواهند کرد.
خونریزی
یکی از عوارض کاشت مو، خونریزی می باشد که میزان آن بستگی به روش کاشت مو دارد. با فشار دادن منطقه خونریزی، می توانید آن را متوقف کنید. در صورتی که خونریزی متوقف نشود، ممکن است لازم باشد که جراح زخم را با بخیه زدن ببندد.
عفونت
عفونت یکی از عوارض نادر کاشت مو می باشد. اگر شما پزشک ماهر و با تجربه ای را انتخاب کرده باشید، می توانید مطمئن باشید که عفونت رخ نخواهد داد. مصرف آنتی بیوتیک ها قبل و بعد از عمل از رخ دادن عفونت جلوگیری می کند.
درد
کاشت مو به روش FIT و FUT یک عمل جراحی می باشد و ممکن است با میزانی از درد همراه باشد. هر چند اکثر افرادی که کاشت مو را تجربه کرده اند، اظهار داشته اند که این عمل با درد کمی همراه بوده و در صورت شدت درد، پزشک شما برایتان مسکن و آرام بخش تجویز خواهد کرد.
خارش
یکی از رایج ترین عوارض کاشت مو می باشد که اکثر افرادی که این عمل را تجربه کرده اند، با آن مواجه شده اند. خارش به علت دلمه بستن زخم اتفاق می افتد. ساده ترین راه حل این مشکل، اسپری کردن محلول در اطراف گرافت ها و شستن پوست با شامپوی ملایم در هفته اول بعد از عمل می باشد. خارش نیز مانند دیگر عوارض، در طی چند روز از بین می رود. گاهی اوقات، این عارضه به دلیل استفاده از ماینوکسیدیل اتفاق می افتد که بایستی مصرف آن متوقف شود.
تورم
یکی دیگر از عوارض رایج کاشت مو، تورم می باشد که اکثر افرادی که کاشت مو را انجام می دهند، با آن مواجه می شوند. ناحیه تورم از فردی به فرد دیگر متفاوت است. در برخی افراد ناحیه پیشانی دچار تورم شده و در برخی دیگر ممکن است در اطراف چشم رخ دهد. تورم ظرف مدت چند روز برطرف می شود. در غیر اینصورت، بهتر است با پزشکتان تماس بگیرید.
بی حسی
بی حسی یکی دیگر از عوارض جانبی کاشت مو می باشد که معمولاً چند هفته بعد از عمل توسط بیماران گزارش می شود. اما عارضه ای موقتی است و برطرف خواهد شد.
اسکار یا جای زخم
اگر شما کاشت مو به روش FUE را انجام داده اید، اسکارهای ریز کوچکی رخ خواهد داد که در عرض چند هفته برطرف خواهند شد. همچنین وقتی موهای جدید رشد می کنند، آنها را پنهان خواهند کرد. اما اگر تحت عمل کاشت مو به روش FUT قرار گرفته اید، یک اسکار خطی روی پوست سرتان ایجاد خواهد شد که با رشد مناسب موها و انتخاب یک مدل مناسب، این جای زخم پنهان خواهد شد.
کیست ها
کیست ها معمولاً در ناحیه پذیرش که منطقه کاشت مو می باشد، پدیدار می شوند. آنها بیشتر از چند هفته طول نمی کشند و اغلب به صورت جوش های کوچک هستند.
رفرنس : www.noskhe.com