یکی از مهمترین بخش های فرزندآوری مربوط به پیش از اقدام به بارداری است. شما باید قبل از اینکه باردار شوید در یک محدوده وزنی سالم قرار بگیرید. اگر وزن کم دارید وزن خودتان را افزایش دهید و اگر وزن زیادی دارید یا چاقی مفرط دارید اقدام به کاهش وزن کنید. زیرا دستیابی به وزن سالم قبل از بارداری می تواند شانس بارداری شما را بهبود بخشد و خطر عوارض بارداری را به حداقل برساند.
عوارض چاقی در دوران بارداری چیست؟
داشتن شاخص توده بدنی (BMI) برابر با ۳۰ و بالاتر از آن می تواند احتمال تخمک گذاری طبیعی را کاهش دهد. چاقی همچنین می تواند بر نتیجه لقاح آزمایشگاهی (IVF) تأثیر بگذارد. با افزایش BMI ، خطر IVF ناموفق نیز وجود دارد و در هر صورت چاقی مانع و خطری بزرگ بر سر باروری و فرزندآوری شما خواهد بود. چاقی در دوران بارداری خطر عوارض مختلف بارداری را افزایش می دهد، مهمترین خطرات بالا بودن وزن در حاملگی عبارتند از:
خطر سقط جنین
افزایش خطر به دنیا آمدن نوزاد مرده
شکست بارداری
دیابت بارداری
عارضه حاملگی که با فشار خون بالا همراه است و علائم آسیب سیستم اندام دیگر ، اغلب کلیه ها (پره اکلامپسی)
اختلال عملکرد قلبی
آپنه خواب
زایمان واژینال دشوار
افزایش احتمال به دنیا آمدن نوزاد از طرق عمل جراحی سزارین
مادران با چاقی مفرط سعی کنند بچه دار نشوند
کسانی که شاخص توده بدنی ۳۰ و بالاتر از آن دارند هرچند که میتوانند صاحب فرزند شوند اما بهتر است که اینکار را انجام ندهند. آن ها باید با کمک ورزش و انواع رژیم لاغری کنند. چنانچه با هیچکدام از روش های مرسوم لاغری نتوانسته اید وزن کم کنید و به دنبال یک دوره سالم بارداری هستند میتوانید پیش از آن به یک جراح لاغری خوب مراجعه کنید. متخصص جراحی لاغری با روش هایی جراحی به کاهش وزن شما کمک میکند. ایمنترین روش لاغری برای خانم ها پیش از بارداری عبارتند از:
عمل بای پس معده
پلیسه معده
باندینگ معده
برای داشتن یک دوره بارداری سالم BMI شما باید چقدر باشد؟
همانطور که میدانید بارداری با افزایش وزن همراه است و هرچه جنین در داخل رحم بزرگتر میشود وزن مادر نیز افزایش میابد. در این میان مادرانی که بیش از حد چاق هستند احتمالا با اضافه وزن بالایی روبرو میشوند و بارداری آن ها به خطر می افتد. کسانی که وزن کمی دارند نیز باید برای بارداری به وزن مشخصی برسند تا سلامتی جنین تضمین شود. بر اساس شاخص توده بدنی که افراد دارند داشتن مقداری اضافه وزن در دوره بارداری طبیعی است. بر همین اساس کسانی که شاخص توده بدنی زیر را دارند
کاشت مو عملی است که در آن از مو های خودتان به منظور پر کردن نواحی کم مو یا بی مو استفاده می شود. پزشکان این جراحی را از سال ۱۹۵۰ در ایالات متحده ی آمریکا انجام میدهند. اما این تکنیک در سال های اخیر تغییرات زیادی را متحمل شده است.
این عمل معمولا در مطب دکتر انجام می شود. در ابتدا جراح کاسه ی سر شما را تمیز می کند و با تزریق دارویی ، ناحیه ی پس سر شما را بی حس می کند. پزشک شما از یکی از روش های زیر استفاده خواهد کرد : عمل جراحی نوار فولیکولی[1] یا استخراج نوار فولیکولی [2] .در روش اول ، جراح نواری به اندازه ی ۶ تا ۱۰ اینچ از پوست پشت سر را بر می دارد.
سپس آن را کنار گذاشته و ناحیه ی مربوطه را بخیه می کند. این ناحیه به سرعت توسط مو های اطراف پوشیده می شود.سپس جراح نوار برداشته شده را به حدود ۵۰۰ الی ۲۰۰۰ قطعه تقسیم می کند که هر کدام از آنها شامل یک یا تعداد اندکی تار مو است .تعداد و نوع قطعاتی که دریافت می کنید به نوع مو ، کیفیت مو و رنگ آن و اندازه ی ناحیه ی که قرار است تحت کاشت قرار بگیرد بستگی دارد .
اگر روش دوم را پیش بگیرید ، جراحان پس سر شما را می تراشند . سپس پزشک فولیکول های مو را یک به یک از این ناحیه خارج می کند. این ناحیه بهبود پیدا می کند و تنها چند نقطه ی کوچک روی آن باقی می ماند که مو هایتان آنها را خواهد پوشاند.پس از این مرحله ، هر دوی روش ها به یک شکل پیش می روند. پس از اینکه پزشک قطعات را آماده کرد ، ناحیه های مورد نظر را تمیز می ک
در آنها با اسکالپل یا سوزن برش ها یا بریدگی هایی ایجاد می کند ، و با ظرافت هر قطعه را در یک بریدگی قرار می دهد. متخصص کاشت مو ممکن است از دیگر اعضای تیم نیز برای این کار کمک بگیرد.بسته به وسعت ناحیه ی تحت کاشت ، این عمل می تواند ۴ الی ۸ ساعت به طول بینجامد. اگر روند ریزش موی سر ادامه پیدا کند یا مو های کلفت تری بخواهید باید یک عمل دیگر نیز انجام دهید .
سن: کودک هجده ماهه تا کودک دو ساله
با درکی که از طریق فعالیت های حسی- حرکتی حاصل می شود مغز به تجربیات کودک در انجام حرکات معنا می بخشد کودکان نو پا بسیار کنجکاو هستند حرکت کودکان در محیط، لمس کردن، بوییدن، چشیدن، گاهی اوقات گوش کردن و دست کاری محیط بدون خطر نیست اما به کودکانتان در حد مجاز اجازه خطر کردن دهید این موضوع کمک شایانی به یادگیری عملی او خواهد کرد و در ضمن خلاقیت واعتماد به نفسش را بالا خواهد برد.
هنگام تقویت مهارت های اولیه ، رشد اعصاب باعث رشد تواناییهای جدید می شوند.
مغز عضلات را کنترل می کند توانایی مغز برای ارسال پیام های واضح به عضلات بستگی به عملکرد صحیح و تجارب حرکتی دارد.
باید بدانید که همه ی مهارت های ارتباطی خواندن، نوشتن، گفتار و حالات بدنی پایه ی حرکتی دارند (به همین دلیل که برای کودکانی که اختلال یادگیری دارند پایه ی همه ی تمارین از تمارین حسی – حرکتی آغار می شود )
بسیاری از این فعالیتهای در کودکانی با شرایط محیطی خوب فراهم می شود و به طور طبیعی رشد می کند ممکن است والدین از کافی بودن تحریکات حسی – حرکتی
کودک شان در سال های قبل از مدرسه اطمینان نداشته اشند علت این امر شرایط محیطی و فقدان آگاهی والدین از ارزش فعالیت های حسی – حرکتی می باشد.
آمادگی برای مدرسه طی سال های قبل از مدرسه رشد کرده و تقویت می شود، نوشتن به هماهنگی حرکتی نیاز دارد هماهنگی حرکتی نتیجه ی مستقیم رشد عملکرد های حسی و هماهنگی حرکات درشت می باشد.
بیشتر بدانیم :
هزینه اسلیو معده چقدر است؟ هزینه اسلیو معده آیا منطقی است؟ هزینه اسلیو معده در مقابل مزایای آن چیست؟ اگر قصد جراحی اسلیو معده را دارید، باید خود را آماده زندگی پس از جراحی اسلیو معده کنید. رژیم غذایی که باید قبل و بعد از جراحی رعایت کنید بسیار خاص است و جهت کمک به بهبودی و جلوگیری از عوارض این عمل است.
رژیم قبل از عمل اسلیو معده
هدف اصلی درگرفتن رژیم غذایی، کوچک شدن کبد شما است. اگر چاق هستید، به‌احتمال‌زیاد کبد شما محل تجمع سلول‌های چربی در داخل و اطراف آن می‌باشد. این تجمع چربی باعث میشود که کبد بزرگتر ازآنچه که باید باشد. کبد شما دقیقاً کنار معده شما قرار دارد. جگر بیش‌ازحد بزرگ، جراحی اسلیو معده را برای متخصص جراحی لاغری سخت‌تر کرده و انجام آن را برای شما خطرناک‌تر میکند.
برای آماده‌سازی برای این روش، یک رژیم غذایی خاص برای شما تدوین میشود که باید از آن تابعیت کنید، یعنی رژیم غذایی را دو هفته قبل از جراحی لاغری باید انجام بدید. این‌یک رژیم غذایی سخت است که کالری‌ها و همچنین کربوهیدرات‌ها مانند شیرینی‌ها، سیب‌زمینی و ماکارونی را کاهش می‌دهد. شما در درجه اول پروتئین بدون چربی، سبزیجات و مایعات کم‌کالری یا بدون کالری خواهید خورد.
رژیم هفته اول بعد از اسلیو معده
رژیم هفته دوم بعد از عمل اسلیو معده
در طول هفته دوم پس از جراحی، شما یک رژیم کامل مایع خواهید داشت. گزینه ها عبارتند از:
بیشتر بدانیم : عمل جراحی ساسی