آیا تغذیه با شیشه شیر برای نوزاد شما مناسب است ؟

 این موضوع به استفاده از شیشه شیر برای تغذیه شیر خشک به کودک شما می پردازد

چه موقع تغذیه با شیر خشک در شیشه شیر بهترین انتخاب برای کودک شما است؟

اگر شما زمان دشواری در تغذیه با شیر مادر دارید یا تلاش می کنید تصمیم بگیرید آیا به سراغ استفاده از شیر خشک بروید یا خیر, باید بدانید که چند هفته اول تغذیه با شیر مادر چالش برانگیز ترین آنها است. شما ممکن است بخواهید با دکتر خود صحبت کنید تا به تصمیم گیری شما کمک کند. بعضی مادرها هر دو شیر مادر و شیشه شیر را برای کودکان خود انتخاب می کنند.

شما ممکن است قادر نباشید که به دلایل سلامت متفاوت شیر مادر بدهید مثلا اگر شما جراحی سینه داشته اید یا اگر شما عفونت های معینی دارید. در حالیکه شیر مادر غذای ایده آل برای کودکان است, کودک شما ممکن است تغذیه خوبی از شیر خشک به دست بیاورد. شیر خشک طوری طراحی شده است که به کودک شما تمام کالری ها و مواد مغذی را تا زمانی که کودک شش ماههمی شود به او می رساند.

برای مطالعه بیشتر : تغذیه کودک هجده ماهه

چطور شیر خشک را به کودک خود بدهید؟

زمانی که شما شیر خشک درست می کنید, از آب ایمن استفاده کنید و مطمئن باشید که دست ها و تجهیزات تمیز هستند. توصیه های دکتر خود را دنبال کنید و برچسب روی بسته شیر خشک را بخوانید. مطمئن شوید که شیر خشک بیش از حد داغ یا سرد نیست زمانی که شما آن را به کودک خود می دهید.

طول زمان بین وعده های غذایی فرق می کند. این بستگی به مقدار شیر خشکی دارد که کودک شما طی تغذیه قبلی خورده است. زمانی که شما کودک خو را می شناسید, قادر خواهید بود که علائم گرسنگی و سیری او را بفهمید. اگر نگران این هستید که کودک شما به اندازه کافی غذا می خورد یا نه با دکتر تماس بگیرید.

بعد از اینکه شیر خشک ترکیب شد, باید در ۲۴ ساعت استفاده شود تا ایمن باشد. شیر خشک باقی مانده در بطری را بعد از اینکه کودک خود را شیر دادید دور بریزید به خاطر اینکه باکتری می تواند در شیر خشک باقی مانده رشد کند. گرم کردن دوباره یا فریز کردن باکتری را نخواهد کشت.

چه موقع می تواند دادن شیر کامل به کودک را شروع کرد؟

زمانی که کودک یک ساله می شود می تواند نوشیدن شیر گاو با چربی کامل را شروع کند. انواع دیگر شیر مثل شیر بز, شیر سویا, شیر بدون چربی, شیر ۱% چربی, شیر ۲% چربی به اندازه شیر با چربی کامل مواد مغذی ندارد. بهترین راه این است که این نوع شیر ها را به کودک خود ندهید اگر می توانید به جای آن شیر با چربی کامل بدهید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد رشد کودک یک ماهه تا یک ساله می توانید به سایت بهداشت و سلامت نسخه مراجعه کنید.

بهترین روش لاغری از میان عمل جراحی لاغری و قرص‌ها کدام است؟

در این مقاله میخواهیم دو روش کاهش وزن کاملا متفاوت را با هم بررسی و مقایسه کنیم. میخواهیم بدانیم از میان جراحی لاغری و قرص های کاهش وزن کدام بهترند؟ هر کدام برای چه کسانی مناسب است

قرص لاغری چقدر وزن کم میکند؟ این قرصها به درد چه کسانی میخورد؟ 

کسانی که برای کاهش وزن از قرص لاغری استفاده میکنند معمولا وزن کمی از دست میدهند. برآوردها نشان میدهد که در خوش بینانه ترین حالت، قرص لاغری حدود ۵ تا ۸ درصد وزن افراد را کاهش میدهد. برای مثال اگر شما ۱۰۰ کیلو وزن داشته باشید با این قرصها نهایتا میتوانید ۵ تا ۸ کیلو و در خوش بینانه ترین حالت تا ۱۰ کیلو کم خواهید کرد.

عمل جراحی لاغری چقدر وزن کم میکند؟

ایمن ترین و بهترین روش لاغری قطعا انجام عمل جراحی است. کاندیداهای انجام این عمل معمولا افرادی هستند که چاقی مفرط دارند. بعد از عمل، این افراد به طور میانگین ۵۰ تا ۸۵ درصد از اضافه وزن خود را از دست میدهند. خودتان قضاوت کنید ۵ درصد کاهش وزن قرص لاغری کجا و ۸۵ درصد عمل لاغری کجا. وزنی که بیماران با عمل  لاغری ( عمل اسلیو معده ، عمل ساسی معده و ...)از دست میدهند معمولا دائمی و غیرقابل بازگشت است.

چقدر طول میکشد تا با قرص لاغری و عمل لاغری وزن کم کنیم؟

قرص های لاغری معمولا متنوع هستند. برخی از این قرص ها ظرف مدت کوتاهی باعث کاهش وزن میشوند و برخی دیگر در درازمدت. بهترین قرص لاغری معمولا بعد از ظرت مدت ۱۲ هفته میتواند ۵ تا ۸ درصد اضافه وزن را کاهش دهد.

از طرف دیگر بیمارانی که تجربه عمل لاغری داشته اند تا دو سال بعد از عمل همچنان وزن کم میکنند. برای مثال مقدار کاهش وزن در عمل اسلیو معده در طول این مدت ۷۵ درصد خواهد بود. یعنی بیمار تا ۷۵ درصد از اضافه وزن خود را در این مدت از دست میدهد.

ایمن ترین روش لاغری کدام است؟ جراحی لاغری یا قرص معده؟

انتخاب نوع روش کاهش وزن بسیار مهم است. زیرا هر پروسه لاغری شرایط خاص خودش را دارد. مثلا عمل لاغری برای هر کسی مناسب نیست و قرص هم به این شکل. بنابراین باید ابتدا هم باید شرایط خود را کاملا ارزیابی کنید و هم باید یک متخصص جراحی لاغری مشورت کنید تا بتوانید نوع روش را انتخاب کنید.

آیا میتوان بعد از جراحی چاقی قرص لاغری مصرف کرد؟

برای اینکه پاسخ این سوال داده شود نیاز است که تحقیقات بیشتری در این زمینه صورت بگیرد. اما بر اساس یک قاعده کلی، برای کسانی که وزن بسیار زیادی دارند، مصرف این قرص ها توصیه نمیشود. زیرا هیچ تاثیری بر لاغر شدن این افراد ندارد. در ثانی خود عمل جراحی چاقی به اندازه کافی موثر است که بعد از آن هیچ نیازی به خوردن این قرص ها نیست. بنابراین توصیه میشود بعد از عمل این قرص ها را نخورید.

متخصص جراحی عروق کیست؟

تخصص جراحی عروق یا (Surgical Specialty of Vascular Medicine) یکی از شاخه های جراحی است که به درمان مشکلات مربوط به عروق خونی، به استثناء عروق قلبی و مغزی می‌پردازد. جراح عروق یا (vascular surgeon) برای درمان یا ترمیم عروق بدن، خصوصا اندام تحتانی و فوقانی (به ویژه دست هاو پاها) و بافت های بدن، تکنیک ها و روش های جراحی خاصی بکار می برد.

بیمار های عروقی 

بیماری های عروقی بر رگ‌ها و شریان های بدن شما تاثیر می گذارند که اکسیژن را به تمام سلول های زنده بدن می رسانند. از رگ ها و شریان ها به عنوان بزرگراه ها یا مسیرهای عبور خون و مواد مغذی یاد می کنند. هنگامی که مشکلی در جریان خون یا مسیر آن ایجاد شود، به عنوان مثال وقتی مسدود شود یا دچار تنگی شود، در خونرسانی به بدن خصوصا ارگان های مهم مشکل پیش می آید. در بیشتر موارد، شرایط و بیماری های عروقی قابل درمان هستند. و اغلب بدون مداخله جراحی برطرف می شوند.

جراح و متخصص عروق چه کارهایی برای بیماران انجام می‌دهد؟

جراحان عروق به طور معمول برای بازگرداندن جریان خون طبیعی، به یک ارگان یا بخشی از بدن به دنبال بروز تروما یا ضربه، بیماری، و یا یک مسئله دیگر تلاش می کنند.

لزوم مراجعه به متخصص و جراح عروق

در برخی شرایط و به ویژه در سنین بالا، مراجعه به یک متخصص و جراح عروق ضروری است. معمولا بسیاری از افراد فکر می‌کنند که تنها زمانی نیاز به مراجعه به این پزشکان وجود دارند، که مشکل اساسی برایشان پیش بیاید. و نیاز اورژانسی به عمل داشته باشند. اما این تصور اشتباه است.

جراح عروق اطلاعات کاملی درباره فیزیولوژی، آناتومی و عملکرد عروق خونی دارد. آن ها قادرند که تمام بیماری ها و شرایط مربوط به عروق را شناسایی کرده و تشخیص دهند. پس مراجعه به این متخصصان به معنی این نیست که شما حتما باید عمل شوید. گاهی برای کسب مشاوره یا بررسی دوره ای، لازم است به این پزشکان مراجعه کرد.

جراحان عروق در درمان هر گونه مشکل عروقی به جز قلب (که تحت درمان جراح و متخصص قلب خوب است) و مغز (که تحت درمان جراح و متخصص مغز و اعصاب خوب است) متخصص هستند.

گاهی اوقات پیشگیری در دستور کار این اشخاص قرار می گیرد. برای مثال متخصص عروق با شما در مورد چگونگی انجام تمرین فیزیکی، انتخاب رژیم غذایی، مکمل و داروی مناسب کمک می کنند. پیشگیری یک گام بسیار مهم و در واقع  اولین گام برای به دست آوردن سلامتی و حفظ آن است. هنگامی که جراحی مورد نیاز باشد، باید مطمئن باشید که جراحان عروق در تمام انواع مداخلات در ارتباط با عروق، و تکنیک های پایه و پیشرفته جراحی آموزش دیده اند.

مراحل ترمیم مو

انواع روش های ترمیم مو بر اساس یک اصول مشابه انجام می شوند که تفاوت آنها در یک سری مسائل جزئی اما پر اهمیت است . در واقع روش انجام کار در بسیاری از انواع روشهای ترمیم مو یکسان و مشابه می باشد و کیفیت انواع لوازمی که در ترمیم مو به کار برده می شود می تواند متفاوت باشد . برای هر فرد با توجه به نظر خود فرد و همچنین تشخیص یک متخصص کاشت مو خوب اگر نیازی به کاشت مو نباشد می توان  از روشهای مختلف ترمیم مو  استفاده نمود .

ترمیم مو شامل مراحلی است که تقریباً در انواع روشهای آن یکسان است. ابتدا باید یک پروتز ساخته شود که شامل صفحه مشبک است و در مدل ها و کیفیت های مختلف ساخته می شود و نیز تارهای مو که می‌تواند طبیعی و یا در برخی مدل‌ها مصنوعی باشد، است.با دقت های زیاد و فراوان متخصصین، تارهای مو کاملا مشابه با موهای طبیعی فرد بر روی شبکه مشبک قرار می‌گیرد و پروتز کامل می‌شود.

ساخته شدن یک پروتز مناسب و کاملاً طبیعی مرحله بسیار مهمی در ترمیم مو می‌باشد. این پروتز باید به طرز صحیح و دقیقی بر روی پوست سر فرد فیکس شود. فیکس پروتز بر روی پوست نیز با انواع   مختلف فیکس کننده ها انجام می شود. در واقع فیکس کردن مرحله دوم ترمیم مو است .چون فیکس کننده ها دائمی نیستند هر بیست روز یک بار معمولا باید تمدید و شارژ شوند.

برای تمیز کردن فیکس کننده ها بر روی پروتز و پوست سر هنگام شارژ باید از ریموور هایی استفاده نمود که استفاده از ریموور نیز باید با دقت انجام شود تا از آسیبی به تارهای مو و صفحه مشبک پروتز وارد نشود.ریموور ها نیز انواعی دارند که متناسب با فیکس کننده ها باید انتخاب شوند. بهترین مرکز ترمیم مو مرکزی است که کیفیت لوازم ترمیم مو را تضمین نموده و مراحل ترمیم مو را  به طور دقیق انجام دهد.

الگوهای تغذیه با شیر مادر

دانستن الگوهای تغذیه با شیر مادر برای کودک شما و الگوهای تعویض پوشک مهم است, به خصوص طی چند ماه اول تغذیه با شیر مادر. معمولا الگوهایی وجود دارد که بفهمید هر چند وقت یک بار باید به او شیر بدهید شما ممکن است متوجه تغییرات در مدتی که هر بار شیر دهی طول می کشد شوید و شروع به شناخت علائمی کنید که کودک شما شیر کافی خورده است. زمانی که کودک شما بزرگتر می شود ممکن است مکمل ها و غذاهای دیگر را اضافه کنید نهایتا به زمان برای از شیر گرفتن خواهید رسید.

هر چند وقت یک بار و چه مدت باید شیر بدهید

توصیه کلی تغذیه کودک شما در صورت نیاز است. این به این معنی است که شما هر زمان که متوجه علائمی می شوید که کودک شما گرسنه است مثل زمانی که او مشتاقانه انگشتش را می مکد باید به کودک شیر بدهید. این استراتژی همینطور به تولید شیر شما بیشتر کمک می کند و اطمینان حاصل کنید که کودک شما به خوبی تغذیه شده است.

طی دو هفته اول زمانی که هنوز کودک یک ماهه  نشده است , غذا دادن در هنگام نیاز معمولا هر ۱ تا ۳ ساعت اتفاق می افتد (حدود ۸ تا ۱۲ بار شیر دهی در دوره ۲۴ ساعته). شما ممکن است بخواهید که کودک خواب خود را بیدار کنید تا به او شیر بدهید اگر چند روز اول از تولد او گذشته است. این شیر دادن های اولیه اغلب کوتاه هستند. گاهی تغذیه با شیر مادر برای نوزاد برای تنها چند دقیقه در هر سینه یا تنها روی یک سینه کافی است. این شیر دهی ها برای افزایش تامین شیر شما طی چند روز اول مهم هستند. سعی کنید که به کودک خود اجازه دهید حداقل برای ۱۵ دقیقه از هر سینه شیر بخورد. این امر به کودک شما امکان می دهد که شیر ماک را بخورد که آب و مواد مغذی مورد نیاز را دارد و hind milk را بخورد که چربی و کالری بیشتری برای رفع اشتهای کودک دارد. طی زمان جلسات شیر دهی طولانی تر خواهد شد.

زمانی که کودک سه ماهه می شود, شیر دادن ممکن است دفعات کمتری پیدا کند. نوزاد شما قادر خواهد بود در هر بار شیر بیشتری بخورد و ذخیره شما به صورت طبیعی افزایش پیدا می کند در حالیکه نیازهای تغذیه ای کودک شما بیشتر می شود.

برای مطالعه بیشتر : تغذیه کودک شش ماهه

علائمی که نشان می دهد کودک شما شیر کافی می خورد 

متداول است که مادر به این فک بیفتد که آیا کودک او شیر کافی می خورد یا خیر. بیشتر کودکان در چند روز اول بعد از تولد وزن از دست می دهند اما در یک تا دو هفته این وزن را دوباره به دست می آورند. افزایش وزن بعد از اینکه شیر کامل تولید شد یعنی حدد ۱۰ تا ۱۵ روز بعد از زایمان نوزاد شما سریعتر است. بعد از اینکه شیر دادن تثبیت شد, نوزاد شما hindmilk بیشتری خواهد نوشید که چربی و کالری های اضافی فراهم می کند. به دنبال علائمی باشید که کودک شما شیر کافی می خورد مثلا پوشک خیس و کثیف به صورت منظم. اگر شما هنوز نگرانی هایی دارید, به موضوع چه موقع باید با دکتر تماس گرفت مراجعه کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد رشد کودک یک ماهه تا کودک یک ساله میتوانید به سایت بهداشت و سلامت نسخه مراجعه کنید.