قبل از جراحی لاغری چه کارهایی لازم است؟
در این به آمادگی های لازم قبل از جراحی های لاغری مانند اسلیو , بای پس و ساسی بای پس می پردازیم .
۱۰ اقدام مهم برای آمادگی قبل از جراحی لاغری
قبل از جراحی لاغری باید در رویه زندگیتان تغییر ایجاد کنید و اقدامات بسیاری در جهت آماده کردن خود انجام دهید.
در این قسمت به ۱۰ گام مهم پیش از عمل اشاره خواهیم کرد.
۱.درباره جدیدترین روش جراحی لاغری بیشتر بدانید
۲.آیا بیمه هزینه عمل جراحی لاغری را تامین می کند؟
۳.مصرف سیگار یا هر نوع دخانیاتی که نیکوتین یا تنباکو دارد را ترک کنید
۴.تغییر در رژیم غذایی
۵.آب و غذای روزانه ی خود را کنترل کنید
۶.آب بیشتری بنوشید و نوشیدنی های دیگر را محدود کنید
۷.ورزشی مداوم در برنامه روزانه تان قرار دهید
۸.متعهد شوید که دیگر چاق نخواهید شد
۹.در انتخاب غذا تجدید نظر کنید
۱۰.روی سلامت ذهنی و احساسی خود تمرکز کنید
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد