نوزاد
تولد تا ۴ ماهگی : منحصرا بوسیله شیر مادر ، شیر خشک یا ترکیبی از این دو تغذیه می شود . کودک توانایی ذاتی برای داد زدن ، مکیدن ، قورت دادن و باز کردن دهان دارند . ( و حتی آروغ زدن ) . بطور غریزی و بخاطر رفلکس فشار زبان ، بیشتر غذاهای جامد را از دهانش بیرون می ریزد که این عمل رفلکس خروجی نیز نامیده می شود .
۴ تا ۶ ماهگی : ممکن است یک کودک شش ماهه و یا حتی پنج ماهه برای غذای جامد آماده باشد اگرچه شیر مادر یا شیر خشک هنوز کفایت می کند .
علائم آماده بودن :
· وقتی می بینید قاشق نزدیک می شود دهانش را باز می کند .
· می تواند دهانش را دور قاشق قرار داده و از زبانش برای حرکت دادن غذا به اطراف در دهانش استفاده می کند ، حرکات جویدن انجام می دهد اما گاهی اوقات غذا را می مکد .
· می تواند تکه ای غذا را یا کف دستش بگیرد هر پنج انگشت را دور آن قرار داده آنرا به سمت دهانش حرکت دهد .
· می تواند روی یک صندلی بلند صاف بنشیند.
۷ تا ۹ ماهگی : زمان غذا دادن با انگشت ! یک کودک هفت ماهه باید بتواند انگشت شصت خود یا سبابه اش برای برداشتن تکه های کوچک غذا استفاده کند در خوردن غذا هایی که با قاشق به وی می دهند موفق تر می شود . با کمک شما وی می تواند از یک فنجان معمولی بنوشد می تواند مهارت ها ی نوشیدن و ارتباط دست و دهان را با استفاده از یک فنجان کوچک تمرین کند .
۸ تا ۱۰ ماهگی : توانایی جویدن و نوشیدن افزایش می یابند لب هایش را دور لبه ی فنجان جمع می کند و مایه ی بیشتری هنگام نوشیدن می خورد . جویدن دوار را شروع می کند (حرکت دادن آرواره برای بردن غذا به کناره یا گوشه ایی از دهان .) بطور خودکار شروع به خوردن غذای جامد بیشتر می کند.
۱۰ تا ۱۲ ماهگی : یک کودک یک ساله می تواند قاشق وفنجان را نگه دارد ، و تغذیه خود را شروع کند . از لب هایش برای گرفتن غذا از قاشق و قورت دادن آن با لب بسته کمک بگیرد . هنگام گرسنگی به غذا اشاره کرده یا خود را به آن برساند . به آنچه شما می خورید علاقه نشان دهد . اگر کودکتان می تواند برای مدتی طولانی بنشیند می تواند کنار شما سر میز بنشیند البته به کمک صندلی کودک ، اگر چه بسیاری از والدین ترجیح می دهند که کودکشان را روی یک صندلی بلند قرار دهند .
با رشد تعداد جراحی های لاغری که همه روزه در دنیا انجام می شوند، زنان بیشتری در سنین باروری زیر تیغ چنین جراحی هایی می روند. آیا پس از جراحی اسلیو معده یا دیگر جراحی های لاغری(بای پس معده، عمل ساسی معده و...) ، امکان بارداری وجود دارد؟ بارداری پس از عمل اسلیو معده چگونه خواهد بود؟ در این صورت چه مدت پس از جراحی لاغری می توان باردار شد؟ چه اقداماتی باید در راستای بارداری سالم و زایمانی مطمئن پس از جراحی لاغری انجام گیرد؟
۱۸ ماه پس از جراحی لاغری می توانید باردار شوید.
پس از جراحی های لاغری و با ثابت شدن وزنتان می توانید باردار شوید. پس از جراحی، بدن دچار تحولات تغذیه ای و تغییرات استرس زایی می شود که می تواند برای جنین در حال رشد ایجاد مشکل کند.
به طور کلی بارداری پس از عمل اسلیو معده به نوبه خود مشکلی ایجاد نمی کند. تنها نگرانی در این زمینه، باردار شدن شخص طی بازه زمانی است که در حال کاهش وزن سریع می باشد.
پزشکان برای محافظت از مادر و جنین در برابر ابتلا به سوء تغذیه توصیه می کنند که خانم ها تا ۱۸ ماه پس از جراحی لاغری از باردارشدن خودداری کنند. طبق گزارشی که در سال ۲۰۰۵ در ژورنال مامایی و زنان زایمان منتشر شد، بارداری ۱۸ ماه پس از جراحی لاغری موجب کاهش احتمال ابتلای مادر و جنین به سوء تغذیه می شود. یک زن قبل از بارداری باید وزنی ثابت پیدا کند تا قادر باشد برای جنین خود مواد غذایی مورد نیاز را تامین کند.
آیا رژیم غذایی توصیه شده پس از جراحی لاغری برای مادر و جنین کافی است؟
همانطور که می دانید، رژیم غذایی بعد از عمل اسلیو معده نسبت به قبل تغییر می کند. ممکن است هر روز نیاز به خوردن مکمل های ویتامینی و مواد معدنی داشته باشد. در دوره بارداری تغییرات رژیم غذایی پس از جراحی لاغری را به طور دقیق از پزشک خود بپرسید.
مکمل های لازم در دوره بارداری پس از عمل اسلیو معده
پس از جراحی لاغری و در دوره بارداری، بیمار نیاز به ویتامین های خاص بارداری و مکمل های مواد معدنی دارد. پس از جراحی اسلیو معده بیمار لازم است نکات زیر را رعایت کند:
– مصرف ویتامین های خاص بارداری و مکمل های معدنی
– چکاپ سطح ویتامین B12، آهن، کلسیم و اسید فولیک و ویتامین های محلول در چربی در ابتدای بارداری
– چکاپ مکرر خون برای آگاهی از سطح مواد مغذی بدن
برای کسب اطلاعات بهتر در مورد بارداری بعد جراحی های لاغری بهتر است با یک متخصص جراحی لاغری مشورت کنید.
توصیه های ذکر شده در این مقاله برای عموم مردم است اما اگر شما یا اطرافیانتان با یک بیماری نادر یا کمتر شایع مواجه هستید بیشتر روی نکات ذکر شده در این مقاله تمرکز کنید.
چند نکته برای پیشگیری از بیماری کرونا ویروس جدید
مهمانی ها را کنسل کنید
نه دورهمی ها و نه مراسمات خاص از جمله عروسی ها، مراسم خاکسپاری و یا حتی مهمانی های خانوادگی در این روزها برای هیچکس مخصوصا کسانی که بیماری خاص دارند توصیه نمیشود. لذا تمام این مراسمات را کنسل کنید.
برای پیشگیری از کرونا غذاهای بیرون از خانه را نخورد
از آنجا که شما بر مراحل آماده و پخته شدن غذا نظارت ندارید و نمیدانید غذای بیرون با چه موادی و توسط چه کسی و با چه استانداردهایی به دست شما میرسد، لذا تا میتوانید از خوردن غذاهای بیرونی خودداری کنید. زیرا ممکن است آلوده به ویروس کرونا باشند.
از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده نکنید
تا آنجا که میتوانید از خانه خارج نشوید. اما اگر مجبور بودید و نیاز بود که به خارج از خانه بروید به جای وسائط حمل و نقل عمومی مانند مترو و اتوبوس که احتمال آلوده بودن آن ها بالا است از آژانس ها کمک بگیرید.
از تماس با سطوح آلوده خودداری کنید
از آنجا که سطوح عمومی مورد استفاده عموم از مهم ترین عوامل انتقال ویروس کرونا هستند ، این احتمال وجود دارد شما هم با دست زدن به آن ها آلوده شوید. یکی از مهمترین سطوح، دکمه های آسانسور است. زیرا هر کسی برای رفتن به طبقه مد نظرش مجبور است با دست و انگشت اقدام کنید. اما شما یا با دستمال کاغذی یا چیزی مثل گوش پاک کن دکمه ها را بزنید.
برای پیشگیری از شیوع کرونا ویروس از لوازم هیچکسی استفاده نکنید
در مراکز تحصیلی، اداره ها و سایر مراکز شغلی دیگر از وسایل دیگران استفاده نکنید و حتی الامکان فاصله را رعایت کنید.
تا اطلاع ثانویه هرگونه دود ممنوع
نه خودتان سیگار و انواع دخانیات را مصرف کنید و نه در معرض دود آن ها باشید. مخصوصا مصرف قلیان به صورت گروهی و حتی تکی را کنار بگذارید
نکته: در صورت داشتن چند تا از علائم ویروس کرونا هر چه سریع تر به مراکز درمانی مراجعه کنید.
کاشت ابرو پس از کاشت مو پرطرفدارترین پیوند های زیبایی است. فردی که قصد انجام این پیوند را دارد می بایست مواردی را جهت آمادگی پیش از انجام عمل رعایت نماید. سوال اساسی در این پیوند که عمدتا به علت ریزش ابرو یا زیبایی ظاهری می باشد، آن است که آیا کاشت ابرو خوب است؟ آیا کاشت ابرو به جسم افراد ضرر می رساند؟ این پیوند به خودی خود ضرری ندارد و در صورت درست انجام شدن به دست فرد متخصص، از ریزش ابرو جلوگیری می نماید.
اولین نکته در مورد کاشت ابرو انتخاب مرکز معتبری است که از وجود پزشکان حرفه ای بهره می برد. بهترین افراد برای پیوند ابرو کسانی هستند که موهایی سر صاف دارند. اگر فرد مرد پیوند به مصرف مواد مخدر و الکل اعتیاد دارد می بایست نسبت به ترک مصرف سریعا اقدام نماید. بهداشت فردی و تمیز بودن موهای سر و ابرو قبل از انجام عمل بسیار مهم است به طوری که اگر فردی به طور ذاتی موها و پوست صورت چربی دارد، سعی نماید در چند روز منتهی به پیوند روزانه استحمام نماید.
انتخاب پزشک و کلینیک مناسب جهت کاشت ابرو
بدون شک جهت کاشت یکدست و متراکم موهای ابرو دقت و ظرافت عملکرد از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است. جهت دستیابی به این مهم باید به یک متخصص زیبایی و یک متخصص کاشت مو خوب مراجعه شود. در حال حاضر در زمینه کاشت ابرو پزشکان و کلینیک های بسیاری فعالیت می نمایند.
در این بین استفاده از تجربیات سایر افرادی که این عمل را تجربه نموده اند می تواند تا حدودی مفید باشد. اما فرد نیز باید راجع به کلینیک ها، مجوزها و اعتبار آنها اطلاعات کافی از مراجع ذیربط بدست آورند و در مورد رزومه کاری متخصصین مرکز اطمینان حاصل کند.
اقدامات پس از عمل کاشت ابرو
پس از اتمام پیوند کاشت ابرو اکثر مراجعان به کلینیک ها بدون هیچ مشکل از مراکز خارج شده و به خانه باز می گردند و این افراد در حین عمل تجربه آسان و راحتی دارند که همانطور که گفته شد هیچ عارضه ای بعد از کاشت ابرو نیز ندارند. اما پس از عمل بهترین کار رعایت بهداشت فردی می باشد و فرد مورد پیوند باید جهت شستشوی سر و صورت از شامپو و صابونی که پزشک تجویز می کند، استفاده نماید.
بهتر است فرد از اصلاح ابرو تا مدت یک ماه خودداری نماید و پس از آن نیز تا شش ماه این عمل را کمتر انجام دهد. در این بین توجه به تغذیه و رژیم غذایی می تواند بسیار به بهبودی و رشد ابروها کمک نماید و فرد می تواند از غذاهای حاوی آهن، کلسیم و ویتامین های گروه B استفاده نماید.
رشد نوزادان بسیار سریع است و مثل برق وباد می گذرد. تغییراتی هستند که متوجه آن نمی شوید مثل رشد حس چشایی یا حس بینایی.اتفاقات زیادی هستند که دراین بدن رخ می دهند وهمگی حیرت انگیزهستند.
سه حقیقت جالب راجع به رشد رادر این جا با هم می خوانیم.
افزایش وزن نوزادان: نوزاد شما درحال رشداست، اما چقدر؟ پس ازکاهش وزن اولیه نوزاد ن بعد از تولد آنها معمولا روزی یک اونس (وزنی برابر۲۸ / ۳۴ گرم) درسه ماه اول افزایش وزن دارند معمولا یک کودک یک ساله روزی دو سوم اونس افزایش وزن دارند. روبرت نیدلمن، پروفسور علم پزشکی اطفال بیان می کند که:
رشد هر کودک چهار ماهه به گونه ایست که دوبرابر وزن ابتدایی خود دارند وتا یک سالگی به سه برابرمی رسد. همچنین اضافه می کند هرماه یک تا یک ونیم اینچ افزایش طول قد دارند.
اگر این افزایش وزن را ادامه داده بودید و بدو تولد ۸ پوندوزن و ۲۰ اینچ قد داشتید.در ۲۰ سالگی باید ۲۵ فوت قدو۳۱۵ پوند وزن به دست آورید.
زمانی که نوزاد طعم نمک رامی فهمد
اگرچه نوزادان بدو تولد شیرینی،تلخی وترشی رادرک می کنند،اما تا ۴ ماهگی نمی توانند طعم شوری را بفهمند.
وتا زمانی که پرتئین های گیرنده ی حساس به سدیم در جوانه های چشایی آنها پدیدار می شود؛این امرممکن نیست قابلیت چشیدن نمک به رشدکلیه ها مربو است(لیز الیوت،پرو فسورعلم اعصاب)کلیه ها درحدود ۴ماهگی از سدیم استفاده می کنند.وبه مقدار پنیرهایی که در بارداری خوردید کاملا بی ربط است.
مرحله بینایی نوزاد:
چشمان نوزاد در بدو تولد سه چهارم سایز بزرگسالی است و وضوح چشم آنها ۴۰۰/۲۰ است.
یعنی که آنها فقط اجسامی که تا یک فوت از آنها دور هستند را به وضوح می بینند دید یک کودک شش ماهه به ۲۰ / ۲۰ می رسد که به تقویت بینایی او منجر می گردد (اسکات جنر،اپتومتریست).