الگوهای تغذیه با شیر مادر

دانستن الگوهای تغذیه با شیر مادر برای کودک شما و الگوهای تعویض پوشک مهم است, به خصوص طی چند ماه اول تغذیه با شیر مادر. معمولا الگوهایی وجود دارد که بفهمید هر چند وقت یک بار باید به او شیر بدهید شما ممکن است متوجه تغییرات در مدتی که هر بار شیر دهی طول می کشد شوید و شروع به شناخت علائمی کنید که کودک شما شیر کافی خورده است. زمانی که کودک شما بزرگتر می شود ممکن است مکمل ها و غذاهای دیگر را اضافه کنید نهایتا به زمان برای از شیر گرفتن خواهید رسید.

هر چند وقت یک بار و چه مدت باید شیر بدهید

توصیه کلی تغذیه کودک شما در صورت نیاز است. این به این معنی است که شما هر زمان که متوجه علائمی می شوید که کودک شما گرسنه است مثل زمانی که او مشتاقانه انگشتش را می مکد باید به کودک شیر بدهید. این استراتژی همینطور به تولید شیر شما بیشتر کمک می کند و اطمینان حاصل کنید که کودک شما به خوبی تغذیه شده است.

طی دو هفته اول زمانی که هنوز کودک یک ماهه  نشده است , غذا دادن در هنگام نیاز معمولا هر ۱ تا ۳ ساعت اتفاق می افتد (حدود ۸ تا ۱۲ بار شیر دهی در دوره ۲۴ ساعته). شما ممکن است بخواهید که کودک خواب خود را بیدار کنید تا به او شیر بدهید اگر چند روز اول از تولد او گذشته است. این شیر دادن های اولیه اغلب کوتاه هستند. گاهی تغذیه با شیر مادر برای نوزاد برای تنها چند دقیقه در هر سینه یا تنها روی یک سینه کافی است. این شیر دهی ها برای افزایش تامین شیر شما طی چند روز اول مهم هستند. سعی کنید که به کودک خود اجازه دهید حداقل برای ۱۵ دقیقه از هر سینه شیر بخورد. این امر به کودک شما امکان می دهد که شیر ماک را بخورد که آب و مواد مغذی مورد نیاز را دارد و hind milk را بخورد که چربی و کالری بیشتری برای رفع اشتهای کودک دارد. طی زمان جلسات شیر دهی طولانی تر خواهد شد.

زمانی که کودک سه ماهه می شود, شیر دادن ممکن است دفعات کمتری پیدا کند. نوزاد شما قادر خواهد بود در هر بار شیر بیشتری بخورد و ذخیره شما به صورت طبیعی افزایش پیدا می کند در حالیکه نیازهای تغذیه ای کودک شما بیشتر می شود.

برای مطالعه بیشتر : تغذیه کودک شش ماهه

علائمی که نشان می دهد کودک شما شیر کافی می خورد 

متداول است که مادر به این فک بیفتد که آیا کودک او شیر کافی می خورد یا خیر. بیشتر کودکان در چند روز اول بعد از تولد وزن از دست می دهند اما در یک تا دو هفته این وزن را دوباره به دست می آورند. افزایش وزن بعد از اینکه شیر کامل تولید شد یعنی حدد ۱۰ تا ۱۵ روز بعد از زایمان نوزاد شما سریعتر است. بعد از اینکه شیر دادن تثبیت شد, نوزاد شما hindmilk بیشتری خواهد نوشید که چربی و کالری های اضافی فراهم می کند. به دنبال علائمی باشید که کودک شما شیر کافی می خورد مثلا پوشک خیس و کثیف به صورت منظم. اگر شما هنوز نگرانی هایی دارید, به موضوع چه موقع باید با دکتر تماس گرفت مراجعه کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد رشد کودک یک ماهه تا کودک یک ساله میتوانید به سایت بهداشت و سلامت نسخه مراجعه کنید.

مقایسه روش بالون معده و اسلیو معده

در زیر، روش های لاغری بالون و اسلیو معده را از جهات مختلف و به صورت اجمالی مقایسه کرده ایم. با راهنمای سریع زیر می توانید تصمیم بگیرید که کدام یک از جراحی های لاغری بالون یا  عمل اسلیو معده  برای شما مناسب است.

روش انجام جراحی

اسلیو معده : معمولا به روش لاپاراسکوپی و از طریق برش های کوچک انجام می شود. جراح، این شکاف ها را در بالای شکم ایجاد می کند و ابزار ظریفی را از آن ها به داخل شکم فرو می برد. حدود ۸۰ درصد از ساختار معده حذف می شود. اشتها و میزان غذای مصرفی فرد به دلیل کوچک شدن معده کاهش می یابد. در اثر این جراحی، تغییرات هورمونی رخ می دهد که باعث بهبود بیماری های مرتبط با چاقی خواهد شد.

بالن معده: یک کیسه ی سیلیکونی پر از محلول سالین درون معده بیمار قرار می گیرد. این کیسه باعث می شود که فرد خیلی زودتر احساس سیری کند. به علاوه، مدت زمان هضم غذا و خالی شدن شکم افزایش می یابد. هورمون اشتها کمتر از قبل تولید خواهد شد. تمامی این ها منجر به لاغری بیمار می شوند. بالن معمولا تا ۶ ماه در معده بیمار باقی می ماند و پس از آن، به روش آندسکوپی خارج می گردد.

میزان کاهش وزن بعد از عمل

اسلیو معده: امکان کاهش وزن تا ۵۰ درصد بعد از دو سال. موفقیت عمل به پایبندی بیمار به تغییرات لازم در سبک زندگی و عادت های غذایی بستگی دارد.

بالن معده: تا ۶ ماه بعد از جراحی، کاهش حدود ۱۰ الی ۱۵ درصد از وزن بیمار. میزان دقیق کاهش وزن بستگی به عادت های غذایی بیمار و تغییراتی دارد که در سبک زندگی خود ایجاد می کند.

دوره نقاهت

اسلیو معده : در هفته اول بعد از عمل، بیمار باید غذاهای آبکی بدون شکر و کربوهیدرات مصرف کند. در طول سه هفته بعدی تنها مجاز به خوردن غذاهای پوره شده خواهد بود. پس از آن، به رژیم غذایی معمول خود بازمی گردد. در ماه های اول، بیمار باید چکاپ های مرتب انجام دهد

بالن معده : در هفته اول، بیمار باید غذاهای آبکی مصرف کند. سپس، برای مدتی باید به غذاهای نرم روی آورد. بعد از حدود ۳ هفته، بیمار می تواند رژیم غذایی و فعالیت های همیشگی خود را از سر بگیرد.

عوارض جانبی متداول

اسلیو معده : تا ۶ ماه بعد از جراحی لاغری  امکان نازک شدن تارهای مو، احساس سردی، خشکی پوست، حالت تهوع و استفراغ وجود دارد. اما همه این حالات موقتی هستند. که در این موارد متخصص جراحی لاغری مصرف روزانه یک قرص برای کاهش اسید معده را توصیه می کند.

بالن معده :احساس درد و تهوع در روزهای اول. امکان ترکیدن بالن در معده. احتمال بسیار بالای افزایش وزن بعد از خارج کردن بالن. نیاز به رژیم های غذایی سخت و ورزش مداوم. 

سندروم گیلن باره چیست و چگونه درمان می‌شود؟

سندرم گیلن باره (Guillain-Barré syndrome) یک بیماری خود ایمنی نادر، اما جدی در سیستم عصبی محیطی است. این بیماری می تواند به ضعف و فلج بخش هایی از بدن منجر شود و ممکن است ماه ها یا سال ها ادامه داشته باشد.

سندرم گیلن باره چگونه ایجاد می‌شود؟ 

GBS نوعی اختلال خود ایمنی نادر اما جدی است. که می تواند بر روی هر بخشی از سیستم عصبی خارج از مغز و نخاع تأثیر بگذارد. به این بخش از سیستم عصبی، سیستم عصبی محیطی گفته می شود.

در بیماری های خود ایمنی، سیستم ایمنی بدن به گروه های خاصی از سلول‌های سالم، حمله کرده و آن ها را از بین می برد. در مورد سندرم گیلن باره، سیستم ایمنی بدن به غلاف‌های میلین اعصاب محیطی حمله می کند و به آن ها آسیب وارد می کند.

علائم

علائم شایع GBS، از جمله ضعف، بی ثباتی و درد، به طور معمول در قسمت تحتانی بدن شروع می شود و به سمت بالا حرکت می کند. از هر ۱۰ نفری که به این سندروم مبتلا هستند ۱ نفر علایم اولیه بیماری را بصورت سوزن سوزن شدن صورت یا گردن احساس میکند. ضعف بدن به تدریج بدتر شده و منجر به فلج می شود.

علل

علل دقیق GBS هنوز مشخص نیست. این بیماری اغلب چند روز یا چند هفته پس از عفونت دستگاه گوارش یا دستگاه تنفسی ایجاد می شود. در موارد نادر، این سندرم به دنبال جراحی و  سایر عفونت ها شکل بگیرد.

تشخیص

تشخیص GBS به ویژه در مراحل اولیه آن دشوار است. علائم بین افراد مختلف متفاوت است. علایم سندروم گیلن باره ممکن است مشابه سایر بیماری های سیستم عصبی باشد.

در ابتدا، پزشک(معمولا یک متخصص مغز و اعصاب خوب)  بررسی می کند که آیا ضعف در هر دو طرف بدن رخ می دهد یا خیر. زیرا علامت یکی از نشانه های رایج  GBS است. شروع سریع بیماری یکی از علایم شاخص دیگر است. بسیاری از بیماری های عصبی شروعی آهسته و کند دارند. اما سندروم گیلن باره نسبتا سریع و ناگهانی بروز میکند.

درمان

در حال حاضر درمانی برای GBS وجود ندارد. اما داروهایی برای تسکین یا از بین بردن در علائم موجود، در دسترس است. دو نوع پروسه درمانی وجود دارد که می تواند شدت علائم را کاهش داده و سرعت بهبود را بالا ببرد:

• ایمونوگلوبولین درمانی
• پلاسما فرز

هر دو روش به طور مشابه مؤثر هستند. با این حال، استفاده از آنها در کنار هم نتایج را بهبود نمی بخشد. محققان هنوز دقیقاً نمی دانند که هر دو  روش درمانی چرا و چگونه باعث تسکین علایم بیماری گیلن باره میشوند.

چگونه بهترین کلینیک کاشت و ترمیم مو را می توانیم انتخاب کنیم؟

بهترین مرکز ترمیم مو با ارائه بهترین خدمات و کیفیت ها می تواند رضایت مشتری را جلب نماید. اگر شما تمایل به انجام ترمیم مو دارید باید در ابتدای کار تحقیقاتی درباره روش های ترمیم مو و از همه مهمتر تحقیقاتی در مورد بهترین مرکز ترمیم مو انجام دهید که شامل فاکتور ها و عناصر خاصی می باشد

برای انتخاب یکی از مراکزی که عمل ترمیم مو را انجام می‌دهند باید به موارد زیادی توجه نمایید .به طور مثال باید متخصص کاشت مو خوب، باتجربه و کاردان باشند و علمی کافی در مورد این موضوع داشته باشند تا بتوانند راهنمایی و مشاوره های لازم را ارائه دهند و بهترین روش انجام ترمیم مو را به شما پیشنهاد نمایند

برای اینکه در انتخاب خود دچار تردید نباشید بهتر است که با مراجعه به چندین کلینیک زیبایی پوست و مو و استفاده از مشاوره های رایگانی که هر مرکزی می تواند داشته باشد و آگاهی و اطلاع از تجهیزات، امکانات و هزینه های ترمیم مو آنها را برای انتخاب یک کلینیک معتبر و مطمئن با یکدیگر مقایسه کنید.کلینیک های با سابقه و حرفه ای همواره دارای مراجعه‌ کنندگان زیادی هستند و از پزشکان عمومی جهت عمل های زیبایی استفاده نمی کنند.

موسسات معتبر و مجهز روش و شیوه های بروز پزشکی را به کار می برند و تجهیزات و امکانات خود را مطابق با استانداردهای جهانی تنظیم و به کار می‌گیرند. در کلینیک های خوب و مطمئن حفظ سلامت و زیبایی یک فرد اولین اصل مهمی است که باید رعایت شود. از این رو عمل های زیبایی انجام شده بر روی متقاضیان همواره با کمترین عوارض موقتی همراه خواهد بود.

بنابراین می‌توان با تحقیق و مقایسه چند مرکز ترمیم مو و امکانات موجود در آنها به انتخاب یک مرکز ترمیم مو با سابقه و مطمئن در زمینه پوست و مو پرداخت. اگرچه ریسک ترمیم مو نسبت به کاشت مو بسیار کمتر است اما با انتخاب یک مرکز ترمیم موی مجهز و معتبر می توان ریسک ترمیم مو را کاهش داد.

چکاپ های روتین هنگام تغذیه با شیشه شیر

چکاپ های روتین هنگام تغذیه با شیشه شیر چیست؟ 

نوزاد شما نیاز به چک آپ های پزشکی روتین دارد. طی این چک آپ ها (که ویزیت های کودک سالم نامیده می شود) قد, وزن, و محیط سر نوزاد اندازه گیری خواهد شد تا مشخص شود که آیا او با سرعتی که انتظار می رود رشد می کند یا خیر.

در هر ویزیت کودک سالم, با دکتر خود درباره نیازهای تغذیه کودک خود صحبت کنید که حین رشد او تغییر می کند. برای مثال کودک چهار ماهه یا شش ماهه  ممکن است شروع به خوردن غذاهای جامد کنند.

برای مطالعه بیشتر : تغذیه کودک شش ماهه

یک ویزیت کودک سالم زمان خوبی برای صحبت با دکتر درباره مشکلات تغذیه ای یا نگرانی های رشدی که دارید است. شما ممکن است بخواهید لیستی از سوالات خود قبل از هر ویزیت تهیه کنید.

مراقبت منظم و زود هنگام از دندان های کودک برای شما مهم است. با دکتر درباره چگونگی مراقبت از دندان کودک خود بعد از درآمدن دندان صحبت کنید که نهایتا تا زمانی که کودک یک ساله می شود دندان ها شروع به رشد می کند. برای اطلاعات بیشتر به موضوع دندان در آوردن و مراقبت دندان پایه مراجعه کنید

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد رشد و سلامت کودک یک ماهه تا یک ساله می توانید به سایت بهداشت و سلامت نسخه مراجعه کنید.