سن : کودک یک ساله
در این مرحله از زندگی کودک شما خارج از کنترل است بنابراین ماساژ دادن آسان نیست این کار در زمان تعویض کهنه در حمام یا در حال نوازش او انجام دهید کودک را در عرض زانوهای تان بگذارید و حین ماساژ دادن با او صحبت کنید .
حمام کردن برای او آرامش بخش است و زمان خوبی برای ماساژ و شل شدن عضلات و رباط ها می باشد.
از اشیای مختلفی برای ماساژ دادن استفاده کنید حوله ی زبر و نرم را فراموش نکنید.
ماساز و تمرینات باید به آرامی انجام شوند تا پیام های رسیده از عضلات و رباط ها زمان کافی برای ثبت شدن در مغز داشته باشند .
هنگامی که اعضا ی بدن را حرکت می دهید به صورت آهنگین برایش آواز بخوانید.
برای مطالعه بیشتر : رشد کودک هجده ماهه
بازوها در عرض خط وسط
این تمرین خیل آهسته انجام می شود در حالی که نوزادتان در دامان تان قرار گرفته بازوهایش را محکم – ولی نه به زور – به سمت بالا ، پایین خارج و داخل بکشید سپس بازوهایش را رو به بدنش به شکل ضربدری کرده و او را بغل کنید، اول بازوی چپ روی بازوی راست و سپس بازوی راست روی بازوی چپ این کار را چندین بار تکرار کنید.
پاها در عرض خط وسط
یک پا را در عرض بدنش به سمت بینی بلند کنید سپس برگردید چندین بار تکرار کنید سپس به تناوب پاها را به سمت گوش یا گونه با لا بیاورید .
این تمرینات برای ماساژ آگاهی از بدن و تحریک عضله و رباط می باشند مطمئن شوید که اعضای بدن کاملا به سمت خارج و در عرض بدن باز شده اند اما هیچ حرکتی را به زور انجام ندهید همراه با تمرین یک آهنگ بخوانید و حرکت کنید.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد رشد کودک یک ماهه تا کودک دو ساله می توانید به وبسایت بهداشت و سلامت نسخه مراجعه کنید.
عمل لاغری( عمل اسلیو معده ، عمل ساسی معده و.... ) مانند هر عمل دیگری عوارض جزئی دارد. اما اگر عمل شما توسط یک جراح لاغری خوب صورت گرفته باشد و شما تمام دستورالعمل های لازم را رعایت کرده باشید هیچ عوارضی برایتان پیش نمی آید. با این حال شما باید از عوارض عمل لاغری مطلع باشید تا بتوانید در صورت وقوع به موقع آن ها را تشخیص دهید و جهت درمان به متخصص جراحی لاغری مراجعه کنید.
عوارض علائم
افزایش ضربان قلب یا تاکی کاردی تب بالای ۳۸.۳ درجه
درد شکم یا درد قفسه سینه دشواری در تنفس یا تنگی نفس
درد غیرقابل کنترل وجود خون در مدفوع
ترشح چرک یا خون از محل زخم تشنگی و عدم توانایی بدن در نگهداری از آب
درد ناگهانی در ران تهوع و استفراغ برای مدت ۱ تا ۲ ساعت
از بین عوارض جزئی و احتمالی عمل لاغری، نشت از خط بخیه میتواند از همه مهم تر باشد که البته احتمال بسیار کمی وجود دارد که با چنین عارضه ای روبرو شوید. مگر اینکه خودتان بی ملاحظگی کرده باشید و برای مثال تحرک بیش از حد داشته باشید و یا اینکه جسم سنگین بلند کنید.
برای مطالعه بیشتر : مجله لاغری و تناسب اندام
میتوان از ترکیب روش برداشت واحد فولیکولی و پیوند واحد فولیکولی برای کاشت مو استفاده کرد. از این روش در بیمارانی که دچار تاسی گسترده هستند استفاده میشود. در این روش، به صورت همزمان از روش برداشت واحد فولیکولی و روش پیوند واحد فولیکولی استفاده میشود و در مقایسه با سایر روش‌های کاشت مو، میتوان گرافت‌های بیشتری را روی پوست سر پیوند داد. این روش در یک جلسه و تحت بیحسی موضعی انجام میشود، پس از اتمام مراحل درمان هیچ گونه بافت اسکار در پشت سر ایجاد نخواهد شد.
کاشت مو به روش (BHT)
به معنی انتقال مو از بدن به سر می باشد، در این روش کاشت، مو از نواحی مختلف بدن مانند سینه، کتف ها، پشت، ران ها و غیره برداشته شده و در قسمت‌های کم پشت سر کاشته میشود، از آنجا که جنس موهای بدن با موهای سر کمی متفاوت است معمولا این روش کاشت به تنهایی و به عنوان گزینه اول پیشنهاد نمی شود. کاشت مو به روش BHT برای کسانی توصیه می شود که بانک مو کافی در قسمت پشت سر و بالای گردن ندارند و ناچارا پزشک مجبور به انتقال مو از بدن می باشد.
کاشت مو به روش (SUT)
در روش کاشت SUT پیاز مو به صورت دستی برداشت و کاشت نمی شود بلکه به وسیله پانچ لیزری از محل اهدا کننده که معمولا پشت سر می باشد جدا شده و سپس فریز می گردد و در نهایت به نواحی کم مو و طاس انتقال می یابد، به دلیل فریز شدن فولیکول‌های مو تا زمان کاشت از تخریب آنها جلوگیری می شود. در روش SUT با توجه به وجود پانچ لیزری و سیستم فریز درصد بسیار کمی از ریشه موها حین برداشت و کاشت از بین می‌روند، طبق برخی از آمار میزان هدر رفتن فولیکول‌های مو به کمتر از ۱% در این روش می‌رسد. در روش SUT متقاضی بیهوش نمی شود بلکه صرفا از بی حسی موضعی استفاده می گردد. جراحی و برداشت لایه های پوستی نیز در این روش صورت نمی‌گیرد. این روش تقریبا مانند روش FIT است.
برای کسب اطلاعات بیشتر بهتر است به یک متخصص کاشت مو خوب مشورت کنید.
سن : کودک هجده ماهه
بدانیم:
تکان دادن سر، جلو و عقب رفتن، خم شدن، حرکات تند و بالا پریدن سرگرم کننده بوده و پیام های مهمی برای تحریک ریتم حرکت به مغز می فرستند، ریتم برای ایجاد هماهنگی لازم است.
هنگام ماساژ نام هر بخشی را که لمس می کنید بگویید.
در ۲۰ ماهگی بعضی کودکان خودشان می توانند اعضای بدنشان را با هم به داخل و خارج حرکت دهند اما سایرین برای انجام این فعالیت ها به کمک نیاز دارند.
حرکات تکراری و آوازها راه های عصبی ای را که از منطقه ی تفکر به منطقه ی حرکتی و پایانه های عصبی عضلات می روند تقویت می کن.
آب بازی
بچه ها آب بازی را دوست دارند حتما لازم نیست این کار را در حمام انجام دهید.
یک تیوپ قابل حمل و لوازم برای اسپری کردن آب انتخاب کنید.
تمرین هل دادن از زمانی که کودک چهار ماهه میشود ( در حالت دمر )
از همراهی شعر های کودکانه برای ماساژ می توان استفاده کرد انگشتانتان را روی کودک به صورت یک موش حرکت دهید قلقلکش ندهید کودک اگر روی زانوهایتان نشسته است با خواندن شعر بالا و پایین بیاندازید .
شعر ها و حرکات زیادی وجود دارند که می توان از آنها برای بازی و حرکات عضلات و لیگامان ها استفاه کرد حداقل روزی یک بار آن را انجام دهید.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد رشد کودک یک ماهه تا کودک دو ساله می توانید به سایت بهداشت و سلامت نسخه مراجعه کنید.
برخی از دردها بعد از عمل جراحی بر روی شکم طبیعی هستند. برای مثال تجربه درد در بخش راست شکم بعد از عمل اسلیو میتواند طبیعی باشد. این درد احتمالا مربوط به بزرگترین برشی است که جراح حین انجام عمل روی شکم یا معده شما ایجاد کرده است.
مدیریت درد ناشی از گاز یا باد شکم
تجربه درد در هفته اول بعد از عمل لاغری در شانه چپ مربوط به گاز شکم است. این گاز همانی است که برای باد شدن شکم شما طی عمل لاپاراسکوپی وارد شکم شده است. گاز معمولا بیخطر است و هیچ آسیبی به شما نمیرساند اما ممکن است موجب درد شود.
اگر در هفته اول بعد از عمل لاغری متوجه درد در شانه یا سایر بخش های شکم شدید میتوانید با چند راهکار زیر آن را به خوبی مدیریت کنید:
هر بار که درد داشتید حتما بلند شوید و قدم بزنید. این کار نه تنها به بیرون آمدن گاز از بدن شما کمک می کند بلکه به جلوگیری از لخته شدن خون نیز کمک می کند.
به آرامی شکم خود را ماساژ داده و دستان خود را از سمت راست، به سمت قفسه سینه خود و سپس به سمت پایین شکم ماساژ دهید.
خم و راست شدن آن هم به صورت خیلی آرام و ملایم میتواند باعث کاهش درد ناشی از گاز در شکم شود.
به یاد داشته باشید که بعد از عمل لاغری از مصرف آسپیرین و داروهای التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) خودداری کنید. زیرا مصرف این داروها می تواند خطر خونریزی شما را افزایش دهند.
قبل از مصرف هر گونه دارو جهت تسکین درد حتما با متخصص جراحی لاغری خودتان صحبت کنید.
برای مطالعه بیشتر : مجله لاغری و تناسب اندام