اما چرا باید روی کاهش وزن تمرکز کنیم؟ چه ارتباطی بین چاقی و دیابت وجود دارد؟ آیا با کاهش وزن واقعا دیابت درمان می شود؟ اگر چنین است آیا روش های کاهش وزن مانند عمل لاغری یا رژیم های لاغری می توانند به کاهش دیابت یا درمان آن کمک کنند؟ برای پاسخ به این سوالات حتما این مقاله را تا انتها بخوانید.
دیابت بیماری هست که در آن سطح گلوکوز خون زیاد است. چاقی هرچند که باعث بروز این مشکل نمی شود اما شدت بیماری را می تواند بیشتر کرده و بیمار را با مشکلات دوچندان مواجه کند. در واقع چاقی عامل خطر یا ریسک فاکتور ابتلاء یا تشدید دیابت است.
گلوکوز یا قند مهمترین منبع تغذیه مغز و سایر اندام های ما است. در واقع سلول ها با کمک این قند کار می کنند. زمانی که ما غذا میخوریم، کلوگوز موجود در غذا جذب خون می شود. این قند باید از طریق جریان خون و به واسطه انسولین به اندام ها برسد.
انسولین در شرایط نرمال گلوکوز را حمل کرده و به خوبی تحویل سلولها می دهد. معمولاً این قند وارد عضلات شده و یا به جهت ذخیره راهی کبد می شود. اما زمانی که سلول ها مانع از ورود انسولین به داخل خود شوند، قند خون بالا می رود .
لوزالمعده در تلاش برای انتقال قند، شروع به تولید انسولین بیشتر می کند تا جایی که فرسوده می شود اما قند خون همچنان بالا است زیرا سلول های هدف اجازه ورود انسولین و قند خون را نمی دهند. این شرایط باعث ایجاد دیابت می شود و به مرور زمان بدتر نیز خواهد شد.
گلوکوز اضافی به صورت طبیعی در ناحیه از از کبد ذخیره می شود. زمانی که با اضافه وزن و چاقی روبرو باشیم. این ناحیه نیز پر از بافت ذخیر شده چربی می شود این یعنی زمانی که انسولین کلوگوز را به این ناحیه می آورد، فضا محدود است و توانایی ذخیره سازی آن وجود نخواهد داشت. درست مانند یک اتاق که پر از مبلمان است و دیگر چیزی در آن جای نمی گیرد. بنابراین افرادی که دیابت دارند و با چاقی روبرو هستند بیشتر از دیگران با افزیش قند خون روبرو هستند.
حتی اگر مطابق با فرمول محاسبه bmi، شاخص توده بدنی شما بالای 40 باشد باز هم کاهش سریع وزن به شما توصیه نمی شود و می بایست آهسته و پیوسته و به روشی سالم وزن خود را کاهش دهید. در این مقاله شما را با عوارض کاهش وزن سریع بیشتر آشنا خواهیم کرد.
رژیم های لاغری که اصطلاحاً با نام سریع، فوری و یا کوتاه شناخته می شوند اغلب مدعی هستند که در هر ماه بیشتر از 5 کیلو به کاهش وزن کمک می کنند. این در حالی است که این مقدار کاهش وزن کاملا برای بدن مضر است زیرا تغییرات سریع بدن نظم بدن را به هم ریخته و موجب اختلال در آن می شود.
بدن نمی تواند به سرعت خود را با تغییرات بزرگ وفق دهد و بنابراین دچار مشکل خواهد شد. راه حل این است که در هر ماه 4 تا حداکثر 5 کیلو وزن کاهش داده شود تا بدن بتواند خود را با آن وفق دهد. (در نظر داشته باشیم که حتی بعد از روش های تهاجمی جراحی مانند عمل اسلیو معده نیز، در هر ماه بیشتر از 5 کیلو کاهش وزن نداریم بنابراین روشهای دیگر نیز نباید بیشتر از این مقدار وزن ما را کاهش دهند.)
کاهش وزن سالم و پایدار با انتخاب بهتر غذا، خواب بیشتر، افزایش فعالیت بدنی، کاهش استرس و تمرکز بر سلامت روان حاصل می شود. همچنین با کمک موارد زیر نیز می توانید به کاهش وزن بهتری دست پیدا کنید:
پروتئین بدون چربی بخورید
مصرف قند و کربوهیدرات های ساده را کاهش دهید
بر روی چربی سالم تاکید کنید
استراحت کافی داشته باشید
سطح استرس خود را مدیریت کنید
از تمرینات قدرتی و با شدت بالا استفاده کنید
همچنین اگر مطابق با فرمول شاخص توده بدنی، BMI شما بالای 40 است، به جز ورزش و دنبال کردن رژیم غذایی سالم می توانید درباره عمل جراحی لاغری نیز با پزشک خود صحبت کنید. چنانچه پزشکتان فکر می کند شما کاندید خوبی برای این عمل هستید از او بخواهید تا بهترین جراح لاغری که میشناسد را به شما معرفی کند.
بیشتر بخوانید : عمل اسلیو معده
سابقه و تجربه جراح حتما باید جزء معیارهای عزیزانی باشد که به دنبال پیدا کردن بهترین جراح لاغری در تهران هستند. به طور کلی هرچه سابقه بالاتر باشد درصد موفقیت و مهارت جراح نیز بیشتر می شود بنابراین سعی کنید روی جراحانی دست بگذارید که بیشتر از ۵ سال سابقه جراحی موفق دارند. هرچند بعضا جراحانی با سابقه کمتر از این نیز موفق ظاهر شده اند.
معمولاً برای انجام تمامی روش های جراحی لاغری باید به بیمارستان های خاصی مراجعه کرد. این بیمارستان ها بسیار مجهز هستند و امکانات قابل توجهی به نسبت بیمارستان های معمولی دارند. اتاق عمل ها در چنین مراکزی به تجهیزات بیهوشی مدرن مجهز هستند، بخش مراقبت های ویژه فعال و استاندارد دارند، آموزش های تخصصی به بیمار می دهند، برای تمام نیازهای بیماران کاندید عمل لاغری برنامه ریزی می کنند و امکانات مناسبی برای قبل، حین و بعد از عمل فراهم می کنند.
پاسخ به این سوال چندان ساده نیست. زیرا ما اکنون تعدادی بیمارستان دولتی و خصوصی فعال داریم که پذیرای بیماران هستند و امکانات در خوری نیز ارائه می دهند. از برخی جهات بیمارستان دولتی بهتر است (مثلاً هزینه کمتری دارد یا با بیمه ها طرف قراردادند) و از برخی جهات نیز بیمارستان خصوصی به جهت رسیدگی های اختصاصی بهتر است. اما در نهایت انتخاب با شما و جراحی است که انتخاب می کنید.
تا اینجا با ویژگی های یک جراح لاغری آشنا شدیم و گفتیم اگر یک دکتر پیدا شود و تمام این ویژگی ها را داشته باشد آنگاه ما می توانیم به او بگوییم بهترین جراح لاغری، بهترین جراح چاقی، بهترین دکتر لاغری و …..
اما اکنون چطور و با چه روش هایی بتوانیم لیستی از این جراحان را پیدا کنیم تا بر اساس مشخصاتی که ذکر کردیم ازمیان آن ها بلاخره دکتر ایده آل خود را پیدا کنیم؟ چطور و از کجا نام و مشخصات تعدادی از این دکتر ها را گیر بیاوریم؟
اولین منبع شما برای یافتن یک دکتر جراحی لاغری خوب جستجو در اینترنت است. ساده است. تنها کافیست یا عبارات مرتبط و مناسب در گوگل سرچ کنید. برای شروع می توانید عبارات زیر را همراه با نوشتن نام شهر خود سرچ کنید: (چون این مقاله درباره جراح چاقی در تهران است ما به انتهای عبارات کلمه تهران را اضافه کرده ایم:)
“بهترین جراح لاغری تهران”
“جراح لاغری در تهران”
“بهترین جراح لاغری در تهران”
“بهترین دکتر برای اسلیو معده در تهران”
“بهترین دکتر اسلیو معده در تهران کیست”
“دکتر خوب برای اسلیو در تهران”
“بهترین جراح چاقی در تهران”
“بهترین دکتر اسلیو معده در تهران”
“بهترین جراح اسلیو معده در تهران”
یکی از دم دست ترین شبکه های اجتماعی برای یافتن یک جراح لاغری خوب، اینستاگرام است. کافیست در اینستاگرام هشتگ های داغی مانند لاغری، عمل لاغری و … را جستجو کنید. زیاد طول نمی کشد که با پیج جراحان لاغری آشنا می شوید که می توانید همه را با هم رصد و بررسی کنید تا در نهایت یکی از آن ها را انتخاب کنید.
اگر یک پزشک عمومی یا متخصص معتمد سراغ دارید که انسان مطمئنی است، می توانید از او درخواست کنید تا شما را به یک جراح لاغری که او می شناسد ارجاع دهد. حتی ممکن است به شما لیست تعدادی از جراحان لاغری را بدهد تا به مطب هر کدام به صورت جداگانه مراجعه کنید.
افرادی که پیش از شما عمل انجام داده اند و تجربه های زیادی اندوخته اند می توانند به شما در پیدا کردن بهترین جراح لاغری کمک کنند. آن ها را پیدا کنید و درباره جراحشان سوالاتی از آن ها بپرسید.
عمل جراحی لاغری چیست؟ آیا عمل همان عمل لیپوساکشن است؟ چه تفاوت هایی بین لیپوساکشن و عمل لاغری وجود دارد؟ اگر تفاوتی وجود دارد هر کدام برای چه مقاصد و اهدافی و برای چه کسانی انجام داده میشوند؟ با ما همراه باشید تا در این مقاله به بررسی دو عمل لیپوساکشن و جراحی لاغری بپردازیم و ببینیم آیا آن ها با هم تفاوت دارند یا خیر.
عمل لاغری یکی از روش های دائمی کاهش وزن و درمان چاقی برای کسانی است که از چاقی مفرط و اضافه وزن شدیدی رنج میبرند. بعد از محاسبه bmi برای این افراد آن ها شاخص توده بدنی برابر با 40 و بالاتر از آن دارند.
بر عکس سایر روش های لاغری که در آن شخص متحمل سختی زیادی میشود و وزن بسیار کمی از دست میدهد، کاهش وزن با عمل لاغری بسیار کم دردسر، موثر و حتی برگشت ناپذیر است. از این حیث بهترین روش لاغری در تمام دنیا و در حال حاظر انجام عمل جراحی لاغری است. این عمل به صورت لاپاراسکوپی و توسط جراح لاغری انجام میشود.
عمل لیپوساکشن
لیپوساکشن روشی برای از بین بردن چربی های منطقه ای است و برای کاهش وزن مناسب نیست. این عمل تنها قادر است چربی های مناطقی از بدن را از بین ببرد که با ورزش یا رژیم غذایی آب نشده اند. برای مثال چربی شکم یا چربی بازوها که با هیچ روشی از بین نمیرود را میتوان با عمل لیپوساکشن از میان برداشت. این عمل به صورت ایجاد برش ها کوچکی روی شکم و با کمک وسیله لوله مانندی به نام کانولا و دستگاه ساکشن انجام میشود.