نگهداری از کودک فرایندی دقیق و طاقت فرسا می باشد ولی نکات مهمی هستند که والدین بایستی به آنها توجه کنند. در اینجا میخواهیم مهمترین اتفاقات مراحل زندگی کودک را در اولین سال تولد بررسی نماییم
لبخند زدن
بعد از دو ماه بیقراری های شبانه , شما صورت گریان کودک خود را بسیار دیده اید. تا این زمان شما گاهی لبخند کودک خود را دیده اید ولی الان زمان یک شگفتی بزرگ فرا رسیده است.معمولا یک کودک دو ماهه با لبخند به شما واکنش خواهد داد. شنیدن صدای شما یا دیدن صورت شما از عواملی هستند که باعث می شود کودک لبخند زیبای خود را به شما نشان دهد.
خندیدن
اگر گریه های کودک دلبند تان شما را آزرده کرده است , دیگر نگران نباشید. در حدودا وقتی کودک چهار ماهه است, شما یکی از لذت بخش ترین صداهای زندگیتان را خواهید شنید : خندیدن کودک.
خواب شبانه
برخلاف سایر مراحل رشد کودک , خواب کامل شبانه کودک یک کابوس برای والدین می باشد.اگر چه انتظار اینکه کودک تمام طول شب را بخوابد تفکری نا صحیح می باشد , اما والدین به این آرزوی خود خواهند رسید.در حدودا وقتی که کودک شش ماهه می شود تمامی شب را به راحتی خواهند خوابید.
نشستن
به نظر شما دنیا در حالتی که روی شکم خود دراز نکشیده اید چه شکلی به نظر خواهد رسید؟ در حدود پنج یا شش ماهگی اکثر کودکان میتوانند با استفاده از تکیه گاه (مانند تکیه کردن به متکا یا استفاده از دستان خود) بنشینند.اکثر کودکان در حدود هفت یا نه ماهگی به تنهایی بنشینند.
چهار دست و پا رفتن
اگر یک کودک هشت ماهه دارید , بهتر است که کارت باشگاه ورزشی خود را در دسترس قرار دهید!چرا که بایستی به دنبال کودک خود سرتاسر خانه را دنبال وی بروید. در نه ماهگی کودک میتواند با کمک دست و پاهای خود شروع به چهار و دست رفتن نماید هر چند که در بعضی کودکان ممکن است این فرایند دیرتر صورت پذیرد.
غذا خوردن با دست
در سنین نه تا دوازده ماهگی کودک کنترل بهتری بر روی دست و انگشتان خود داشته که سبب می گردد کودک بتواند به اشیا کوچک چنگ بیندازد مانند غذا خوردن با دست.متاسفانه کودک در این سنین تمایل زیادی به لمس کردن و چشیدن اشیا اطراف خود دارد, لذا غذا تنها چیزی نیست که کودک بخواهد آن را در دهان خود بگذارد. لذا لازم است که در این سنین مراقبت بیشتری از کودکان به عمل آید و محیط اطراف کودک را برای شیطنت های کودک امن تر نمود.
توصیه های ذکر شده در این مقاله برای عموم مردم است اما اگر شما یا اطرافیانتان با یک بیماری نادر یا کمتر شایع مواجه هستید بیشتر روی نکات ذکر شده در این مقاله تمرکز کنید.
چند نکته برای پیشگیری از کرونا ویروس جدید
برای جلوگیری از شیوع کرونا ویروس از لوازم هیچکسی استفاده نکنید
در مراکز تحصیلی، اداره ها و سایر مراکز شغلی دیگر از وسایل دیگران استفاده نکنید و حتی الامکان فاصله را رعایت کنید.
از تماس مراقبت نشده با حیوانات غیرخانگی خودداری کنید
حیوانات خیابانی شاید خودشان مریض نباشند و به کرونا مبتلا نشوند اما میتوانند ناقل آن باشند. حتی اگر قصد غذارسانی به آن ها را دارید نکات بهداشتی را رعایت کنید تا نه به شما و نه آن ها آسیبی نرسد. البته هنوز ثابت نشده که حیوانات خیابانی در انتقل کرونا نقش دارند یا خیر.
برای پیشگیری از کرونا شوینده حاوی الکل تهیه کنید
هرچند که شستشوی دست ها با کمک آب و صابون میتواند برای پیشگیری از بیماری کرونا مفید باشد، اما در کنار آن میتوانید شوینده های دست و صورت که حاوی الکل هستند را نیز استفاده کنید. فقط دقت کنید که غلظت و درصد الکل در شوینده باید بین ۶۰ تا ۷۰ درصد باشد. الکل صنعتی غلظتی حدود ۹۶ درصد دارد و توانایی کشتن ویروس کرونا را ندارد بنابراین تلاش کنید که حتما شوینده حاوی الکل ۶۰ درصد بخرید.
مایعات زیاد بنوشید
نوشیدن مایعات میتواند آب بدن را تامین کرده و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. بهتر است که آب ولرم بنوشید. در کنار نوشیدن آب معمولی و تمیز میتوانید آب مرکبات و میوه های سالم و تازه دیگر را نیز امتحان کنید.
دست و صورت خود را بیشتر بشویید
برای پیشگیری از بیماری کرونا، بهترین راهکار شستشوی به موقع و مکرر دست و صورت است. کسانی که بیماری های نادر دارند، باید بیشتر اینکار را انجام دهند. برای این منظور دست و صورت خود را با آب گرم و صابون بشویید. غرغره کردن آب گرم و نمک نیز میتواند ایده خوبی باشد.
با اولین علائم کرونا به پزشک خود زنگ بزنید
چنانچه متوجه شدید که علائم کروناویروس را دارید سریعا تلفن خود را برداشته و با پزشک معالج خودتان تماس بگیرید. تمام علایمی که احساس میکنید غیرعادی هستنند را برای پزشک خود تشریح کنید و از او بپرسید آیا نیازی به معاینه حضوری یا مراجعه به اورژیانس و مراکز درمانی دارید یا خیر.
برای مطالعه بیشتر در مورد عوامل انتقال ویروس کرونا در بانک ها مراکز عمومی و ... می توانید به noskhe.com مراجعه کنید
با رشد تعداد جراحی های لاغری (اسلیو معده بای پس و یا ساسی بای پس معده و ...) که همه روزه در دنیا انجام می شوند، زنان بیشتری در سنین باروری زیر تیغ چنین جراحی هایی می روند. آیا پس از جراحی اسلیو معده یا دیگر جراحی های لاغری، امکان بارداری وجود دارد؟ بارداری پس از عمل اسلیو معده چگونه خواهد بود؟ در این صورت چه مدت پس از جراحی لاغری می توان باردار شد؟ چه اقداماتی باید در راستای بارداری سالم و زایمانی مطمئن پس از جراحی لاغری انجام گیرد؟
اگر بارداری پس از عمل اسلیو معده به درستی توسط خود فرد و همسرش مدیریت شود، می توان انتظار بارداری سالم و مطمئن را داشت. در واقع تحقیقات نشان داده است که بارداری پس از عمل اسلیو معده برای سلامت مادر و جنین بهتر از بارداری در چاقی مفرط می باشد.
زنانی که دارای اضافه وزن شدید هستند، ممکن است در باردار شدن دچار مشکل شوند. با کاهش وزن در پی جراحی لاغری، هورمون های فرد به حالت طبیعی تری بازگشته و احتمال باروری افزایش پیدا می کند. این به این معناست که تخمک گذاری فرد منظم شده و آسان تر باردار می شود.
کاهش وزن همچنین می تواند علائم سندروم تخمدان پلی کیستیک یا کیست تخمدان را بهبود بخشد و از این طریق نیز احتمال باروری را افزایش دهد. از این رو، در صورت عدم استفاده از روش های جلوگیری، احتمال بارداری های ناخواسته نیز افزایش می یابد.
شیردهی پس از اسلیو معده
با اینکه شیردهی پس از اسلیو معده هیچ ممنوعیتی ندارد، اما نمی توانید بلافاصله پس از عمل به فرزند خود شیر دهید زیرا هنوز باید دارو دریافت کنید. با کاهش وزن سریع پس از جراحی اسلیو معده، بیمار در خطر کم شدن آب بدن (دی هیدراته شدن)، کمبود پروتئین، کالری و سایر مواد مغذی قرار می گیرد که می تواند برای جنین در حال رشد خطرناک باشد.
علاوه بر این، ممکن است پس از اسلیو معده تا مدتی مجبور به هیدراته کردن (از طریق خوردن مایعات فراوان) و خوردن مواد مغذی (مانند پروتئین، ویتامین و مواد معدنی) داشته باشید. سعی کنید برای اطمینان از سلامت فرزند شیرخوارتان، این برنامه را برای وی نیز پیاده کنید. در اغلب موارد متخصص جراحی لاغری پیشنهاد می کند که مادران پس از جراحی های لاغری، از دادن شیر خود به کودک خودداری کنند و تا حد ممکن از جایگزین های شیر مادر استفاده کنند.
رژیم غذایی
یکی از متداول ترین سوالاتی که برای کسانی که از پیوند ابرو استفاده می کنند، پیش می آید این است که پس از کاشت ابرو چه غذایی بخوریم؟ این حساسیت تا حد زیادی منطقی به نظر می رسد. چرا که در رشد موهای بدن اصول تغذیه و مسائل فیزیولوژیک بسیار موثر است.
ویتامین ها در رشد مو تاثیر بسزایی دارند که پس از کاشت ابرو نباید از مصرف آنها غافل شد. همچنین امروزه داروهای مکمل خوراکی، غیرخوراکی و موضعی وجود دارد که به رشد بهتر ابرو کمک می کند. بهتر است رژیم غذایی فرد در برگیرنده مواد مغذی حاوی پروتئین ها، آهن، روی، منیزیم، کلسیم و بالاخص ویتامین B5 و B6 باشد.
این مواد مغذی معمولا در غذاهایی مانند ماهی، سیب زمینی، لوبیا، بروکلی، گوجه فرنگی، اسفناج، آجیل و برنج سبوس دار و حبوبات یافت می شود. استفاده از داروهای مکمل حاوی ویتامین B نیز می تواند به رشد بهتر ابروها کمک شایانی نماید. در این بین خوردن برخی غذاها نیز به شدت منع شده است که می توان از این بین به فست فودها، انواع نوشابه های گازدار،قند بیش از حد، نشاسته و نوشیدنی های الکی اشاره کرد.
بعد از کاشت ابرو چه باید کرد
پس از کاشت ابرو از آنجایی که در برخی روش ها زخم هایی در ناحیه ابرو ایجاد می شود، رعایت بهداشت فردی اصلی ترین نکته می باشد. شستشوی صحیح ابروها باید با صابون مناسب که پزشک معالج(متخصص جراحی زیبایی و یا متخصص کاشت مو خوب) توصیه می نماید، انجام پذیرد. همچنین در هنگام استحمام نباید با استفاده از لیف بر روی ابرو کشیده شود و از صابون و شامپوی مورد توصیه پزشک استفاده شود. رعایت نکات تغذیه ای که در بخش قبل ذکر شد نیز می تواند بسیار مفید فایده واقع شود.
توصیه های عملی بعد از کاشت ابرو
از جمله باورهای غلط افراد بعد از کاشت ابرو آن است که بخاطر جلوگیری از نمایان شدن ظاهر نامناسب ابروها روی آنها چسب زده می شود. این امر علاوه بر تاخیر در مدت زمان بهبود امکان بروز حساسیت را افزایش می دهد. از مهمترین موارد بعد از کاشت ابرو این است که باید به شدت از خاراندن ابرو اجتناب کرد. این امر می تواند باعث ریزش موهای کاشته شده شود.
در ماه هفتم مهارت‌های مربوط به حرکاتِ دست در نوزادان رشد می‌یابد و گرفتن انبر گونه توسطِ انگشتان، در ماه های آینده گسترش خواهد یافت. مهارت‌های حرکتی و هماهنگی او را با فراهم نمودن وسایل ایمن و کوچک تقویت کنید. پیمانه‌ها و قاشق‌های پلاستیکی اندازه گیری و فنجان هایِ کوچکِ پلاستیکی گزینه های مناسبی هستند.
کودک هشت ماهه
ماه هشتم زمان خوبی برای تحریک ادراک فضایی و استفاده از کلمات توسط کودک است. به کودکتان اسباب بازی‌هایی بدهید که هر کدام درون دیگری برود، مانند ظروف و یا ماهیتابه های اسباب بازی. یا از او بپرسید که «بینی‌ات کجاست؟» و سپس به بینی او اشاره کنید. همانطور که بازی میکنید، قسمت های دیگری از بدن را نیز بیافزایید، این کار معنی کلمات را نیز به نوزاد یاد خواهد داد.
در ماه نهم کودک مجذوب اشیای متصل به هم و نحوه کارکرد آنها می‌شود. او را تماشا کنید که با کتاب‌هایی که صفحات ضخیم متصل به هم دارند، در کابینت‌ها و… خود را سرگرم می‌کند. شاید بار‌ها به بازی با آنها بپردازد. نوزادتان در حال پرورش هماهنگی میان دست‌ها و چشمانش است. بگذارید حرکات نوزاد تقویت شود.
کودک ده ماهه
در ماه دهم نوزادتان ممکن است از پیدا کردن اشیای پنهان شده لذت ببرد. بازیِ «کجا رفت؟» (قایم کردن اشیا) به او کمک می‌کند که مهارت‌های حرکتی و مفهوم پایداری شیئ را در خود پرورش دهد (مفهومِ پایداری شیئ به این معناست که حتی هنگامی که او نمی‌تواند آنها را ببیند، آنها از بین نمی‌روند). یک شیِ درخشان و رنگارنگ را زیر یک پارچه یا زیر شن‌های جعبه شن بازی پنهان کنید. سپس دست نوزاد را روی شیئ بگذارید و به او کمک کنید تا آن را در بیاورد. به زودی او خودش شیء را بدون کمک شما پیدا خواهد کرد.
در ماه یازدهم با انجامِ بازی و خواندن آواز همچنان به تقویت مهارت‌های زبانی ادامه بدهید. مهارت هایِ زبانی از طریق تعاملات انسانی گسترش می‌یابند (و نه از طریق DVDها یا تلویزیون)، بنابراین تا آنجایی که میتوانید با نوزاد خود صحبت کنید. به او بگویید که در حال انجام چه کاری هستید، از او سؤال کنید و از حالات و اصوات پر شور استفاده کنید؛ او آنها را می‌بیند و مهارت پیدا می‌کند.
برخی نوزادان زود حرف می‌زنند؛ برخی زود‌تر از همسالانِ خود شروع به خزیدن می‌کنند. هر نوزادی سرعت پیشرفت خاص خودش را دارد. این تفاوت هایِ رشدی به ندرت نشانگرِ این هستند که مشکلی در مورد نوزاد وجود دارد. اگر نگران هستید با پزشک خود صحبت کنید. اما این تفاوت‌ها اغلب در میان کودکان طبیعی هستند؛ بنابراین آرام باشید و از سیر رشد کودکتان لذت ببرید.