کودکان ممکن است مشکل تعامل با بزرگسالان یا کودکان دیگر را تجربه کنند که تاخیر های رشد عاطفی و یا اجتماعی نامیده می شود. معمولا این مشکلات قبل از شروع مدرسه کودک خود را نشان می دهد.
یک علت متداول دیگر تاخیر های رشدی و اجتماعی به عنوان اختلال نافذ رشدی(PDD) نامیده می شود. این گروه که اکنون تحت عنوان اختلالات طیف اتیسم قرار دارد باعث مشکلات ارتباطی در طیف خفیف تا شدید می شود. PDD شامل موارد زیر است:
انواع درمان. هیچ درمان شناخته شده ای برای این شرایط وجود ندارد. با این حال درمان ممکن است شامل موارد زیر باشد:
مثل هر نوع دیگر تاخیر، درمان زودهنگام می تواند تفاوت زیادی در پیشرفت کودک شما داشته باشد. بسته به تشخیص، درمان ممکن است شامل بازی درمانی یا گام هایی برای کمک به وابستگی بین والدین و کودک باشد.
علائم هشدار دهنده تاخیر عاطفی یا اجتماعی. اگر کودک شما هر کدام از علائم زیر را در سنی که مشخص شده دارد، با پزشک تماس بگیرید. به علاوه مراقب از دست دادن مهارت هایی که آموخته شده است باشید.
برای کودک هفت ماهه در این موارد از پزشک کمک بگیرید:
برای کودک یک ساله در این موارد از پزشک کمک بگیرید:
تسهیم صداها، لبخند یا حالات صورت را نشان می دهد(کودک نه ماهه)
هیچ ژستی مثل دست تکان دادن، رساندن دست یا اشاره کردن نشان نمی دهد.
کرونا ویروس خطرناکی است که هرچند جدید نیست اما از آنجایی که جهش پیدا کرده چند سر و گردن از ویروس های هم خانواده خود خطرناک تر و پیشرفته تر شده است. کرونا از حالت همه گیری خارج شده و تبدیل به یک بیماری عام گیر و پاندمیک شده است. در حال حاظر کشورهای مختلفی در سراسر دنیا درگیر این ویروس شده اند و این درحالی است که هنوز واکسن کرونا ویروس کشف نشده است. تنها پیشگیری و نکات مراقبتی میتواند به جلوگیری از ابتلاء آن کمک کند اما اگر به آن مبتلا شویم چه؟
۵ ماده غذایی اساسی برای مقابله و کمک به درمان کرونا
ویتامین C
ویتامین C یک ماده مغذی اساسی است که به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. آنتی اکسیدان ها به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کنند. رادیکال های آزاد نوعی مولکول های ناپایدار هستند که به سیستم ایمنی بدن آسیب می رساند. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ویتامین C به ویژه در تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل کرونا است
ویتامین E
مانند ویتامین C، ویتامین E یک آنتی اکسیدان قدرتمند است. تحقیقات نشان می دهد که مقادیر کافی ویتامین E برای حفظ و ارتقاء سیستم ایمنی به ویژه در افراد مسن کمک کرد. دریافت این ویتامین مخصوصا در خانم های مسن بسیار توصیه شده است
زینک یا روی
روی یک ماده معدنی اساسی است که در تولید برخی سلولهای ایمنی بدن نقش دارد. مؤسسات ملی بهداشت آمریکا (NIH) هشدار می دهد که حتی مقادیر کم روی نیز ممکن است عملکرد سیستم ایمنی بدن شما را مختل کند. بنابراین به جهت افزایش و تقویت سلول های سیستم ایمنی مانند گلبول های سفید مبارز خون، حتما مواد حاوی روی تهیه و مصرف کنید
کاروتئوئیدها
نوع دیگری از آنتی اکسیدان ها، کاروتنوئیدها هستند. این آنتی اکسیدان ها دسته ای از رنگدانه ها هستند که بطور طبیعی در تعدادی از گیاهان یافت می شوند. هنگام مصرف ، کاروتنوئیدها به ویتامین A تبدیل می شوند (ماده مغذی که به تنظیم سیستم ایمنی بدن کمک می کند)
امگا ۳
اسیدهای چرب امگا ۳ نوعی اسید چرب ضروری هستند که به عنوان سرکوب کننده التهابات بدن و همچنین تقویت کننده های طبیعی سیستم ایمنی شناخته میشوند. گرچه مشخص نیست که آیا امگا ۳ می تواند به مقابله با عفونت ها (مانند سرماخوردگی، آنفولانزا یا کرونا) کمک کند اما از آنجایی که امگا ۳ می تواند در برابر اختلالات سیستم ایمنی مانند بیماری کرون، کولیت اولسراتیو و آرتریت روماتوئید از شما محافظت کند میتوان به جهت احتیاط غذاهای زیر را برای مقابله و کمک به درمان کرونا مصرف کرد
برای مطالعه بیشتر: چیزهایی که زنان باردار باید درباره کرونا بدانند
بر خلاف تصور عامه، چاقی ارثی آنقدر ها هم واقعیت ندارد. طبق تحقیقات دانشکده سلامت دانشگاه هاروارد، عوامل ژنتیکی مرتبط با چاقی نقش بسیار کمی در ابتلا به آن دارند. با این حال، مرکز کنترل بیماری ها اعلام کرد که می توان از تنوع تاثیر عوامل محیطی بر وزن افراد به این نتیجه رسید که ژنتیک می تواند بر چاق تر شدن افراد تاثیر بگذارد. با این وجود در برخی موارد افرادی که ژن چاقی ارثی را دارند، لاغر بوده و اضافه وزنی ندارند و برعکس افرادی که ژن چاقی ارثی ندارند دچار اضافه وزن هستند؛ زیرا علاوه بر ژنتیک، روش زندگی افراد نیز تاثیر فراوانی بر چاقی و اضافه وزن آنها دارد. حتی با وجود ژن چاقی، افراد چاق می توانند با تغییر رویه زندگی و حمایت خانواده و دوستان به آهستگی وزن کم کنند. در صورت عدم کاهش وزن، تغییر رویه زندگی همچنان می تواند سلامت فرد را بهبود بخشد. اگر فرد با تغییر رژیم غذایی و ورزش هم نتوانست وزن کم کند می تواند با یک متخصص جراحی لاغری مشورت کند و جراحی اسلیو معده را که نوعی جراحی لاغریاست، انجام دهد.
چاقی مفرط چیست؟
چاقی تعاریف متعددی دارد اما به طور کلی چاقی و اضافه وزن از وزن ایده آل به مراتب بالاتر می باشد. چاقی مفرط حالت حادی از اضافه وزن است که فرد میزان فراوانی چربی انباشته شده در بدن دارد. البته مقدار مشخصی چربی برای ذخیره انرژی، عایق سرما و پوششی در برابر ضربه ضروری است.
قد و وزن هر شخص نشان دهنده توده چربی های انباشته در بدن وی است. شاخص توده بدنی(BMI) هر شخص را می توان با تقسیم وزن (کیلوگرم) به قد (متر) وی محاسبه کرد. بزرگسالانی که شاخص توده بدنی آنها بین ۲۵ تا ۲۹.۹ باشد دارای اضافه وزن، و اگر بالاتر از ۳۰ باشد چاق محسوب می شوند. افرادی که BMI آنها بین ۱۸.۵ تا ۲۴.۹ باشد، وزن طبیعی دارند. در صورتی که BMI بیش از ۴۰ باشد، فرد به چاقی مفرط مبتلاست.
آیا امکان دارد که چاقی ارثی باشد؟
پزشکان معمولا پیشینه سلامت خانوادگی را از بیماران خود جمع آوری می کنند تا بتوانند افرادی را که در خطر بیماری های مرتبط با چاقی مانند دیابت، بیماری های قلبی عروقی و برخی انواع سرطان هستند، را شناسایی کنند. پیشینه ی سلامت خانوادگی، تاثیر ژن های موروثی و عوامل محیطی را در بین اعضای خانواده ها نشان می دهد. خانواده ها نمی توانند ژنتیک خانوادگی خود را تغییر دهند اما می توانند عادات صحیح غذایی و فعالیت های فیزیکی بیشتر را در محیط خانواده جا بیاندازند.
این تغییرات می توانند سلامت اعضای خانواده و پیشینه سلامت خانوادگی نسل آینده را بهبود بخشند.
ریزش مو می تواند دلایل مختلفی را داشته باشد که در هر صورت باعث می شود فرد زیبایی خود را تا حد زیادی از دست دهد به همین دلیل درمان انواع ریزش مو در همه ی موارد ضروری به شمار میرود.برای درمان ریزش مو روش های مختلفی وجود دارد اما باید قبل از هر چیز دلایل ریزش مو مورد بررسی قرار گیرد تا بتوان به کمک آن ریزش موی شقیقه ،فرق سر و سایر نقاط را درمان کرد.معمولا هر کدام از نقاط سر به دلایل مختلفی دچار ریزش میشوند.مثلا ریزش موی فرق سر ممکن است علت متفاوتی را با ریزش موی پشت سر داشته باشد.
انواع ریزش مو در زنان
از میان انواع ریزش مو، ریزش مو در زنان میتواند مشکلات قابل توجهی را به وجود آورد این به دلیل توجه بیش از حد خانم ها به زیبایی خود است.ریزش مو در خانم ها هم میتواند علت های مختلفی را داشته باشد.معمولا بسیاری از خانم ها در طول زندگی خود ریزش مو به علت تغییرات هورمونی را تجربه میکنند.این مشکل میتواند در زمان نزدیک شدن به یائسگی رخ دهد و یا در دوران بارداری و بعد از ان برای خانم ها به وجود آید.ریزش مو به دلیل تغییرات هورمونی یکی از شایع ترین مواردی است که در خانم ها مشاهده میشود.درمان ریزش مو هورمونی معمولا با استفاده از داروها به راحتی انجام میپذیرد.
انواع ریزش مو در مردان
ریزش مو در مردان هم میتواند در اکثر موارد دلایل یکسانی با خانم ها داشته باشد اما به صورت کلی بسیاری از آقایان به علت مشکلات ژنتیکی دچار ریزش مو میشوند یعنی ریزش موی آن ها از نوع ریزش موی ارثی است.برای درمان قطعی ریزش مو این افراد باید به یک متخصص کاشت مو خوبمراجعه کنند و از روش هایی مانند کاشت مو و ترمیم مو استفاده کنند.
روش های مقابله با ریزش مو
همانطور که گفتیم با توجه به تنوع ریزش مو و دلیل های مختلفی که دارد باید قبل از هر چیز انواع ریزش مو را شناسایی کرد.با شناخت ریزش موهای مختلف میتوان بهترین روش را برای درمان آن به کار گرفت.
در صورتی که ریزش مو به علت تغییرات هورمونی، سوء تغذیه و بیماری های قارچی رخ داده باشد قطعا داروهای موضعی و خوراکی و مکمل های غذایی درمان مناسبی برای ریزش مو خواهند بود اما در سایر موارد باید از روش هایی مانند ترمیم مو و یا کاشت مو بهره گرفت.
چه کسانی کاندیدای کاشت و ترمیم مو هستند؟
کاشت و ترمیم مو برای افرادی مناسب خواهد بود که به دلایل ژنتیکی دچار ریزش مو شده اند. علاوه بر این افرادی که به علت شیمی درمانی یا بیماری های خودایمنی دچار ریزش مو شده اند می توانند با استفاده از ترمیم مو به نتیجه ی دلخواه دست پیدا کنند.به طور کلی کاشت مو برای ریزش موی ارثی مناسب است و ترمیم مو برای تمام ریزش موها مناسب خواهد بود.
تاخیر های رشدی ممکن است مرتبط با مشکلات با مهارت های حرکتی درشت مثل چهار دست و پا رفتن یا راه رفتن یا مهارت های حرکتی ریز مثل استفاده از انگشتان برای گرفتن قاشق باشد.
علل احتمالی تاخیر های مهارت حرکتی. کودکانی که به صورت زودهنگام به دنیا می آیند ممکن است عضلاتشان با سرعت مشابه با کودکان دیگر رشد نکند.
علل احتمالی دیگر تاخیر های رشدی عبارتند از:
آتاکسی، نقصی که هماهنگی عضلات را مختل می کند.
فلج مغزی، شرایطی که با آسیب مغزی قبل از زایمان ایجاد می شود.
اسپاینا بیفیدا شرایط ژنتیکی که فلج سطحی یا کلی بخش پایینی بدن را ایجاد می کند.
انواع درمان برای تاخیرهای مهارت حرکتی. پزشک ممکن است پیشنهاد کند که کارهایی در خانه برای ترغیب فعالیت فیزیکی انجام دهید. کودک شما ممکن است نیاز به فیزیکال تراپی برای تاخیر های حرکتی درشت داشته باشد. انواع معین کاردرمانی یا فیزیوتراپی می تواند به مشکلات حرکتی ریز یا نقص عملکرد یکپارچگی حسی کمک کند.
علائم هشدار دهنده تاخیر های مهارت حرکتی. اگر کودک هر کدام از علائم زیر را در سنی که تعیین شده دارد، با پزشک تماس بگیرید. به علاوه، مراقب از دست دادن مهارت هایی که قبلا آموخته شده اند باشید.
درباره رشد کودک 4 ماهه در این موارد از پزشک کمک بگیرید:
درباره رشد کودک 7 ماهه در این موارد از پزشک کمک بگیرید:
روی پاهایش زمانی که به وضعیت ایستاده کشانده می شود، وزن را تحمل نمی کند.
درباره رشد کودک یک ساله در این موارد از پزشک کمک بگیرید:
درباره رشد کودک دو ساله در این موارد از پزشک کمک بگیرید:
نمی تواند یک اسباب بازی چرخ دار را بکشد